Өй табибы: Нигә сез носки белән йокларга тиеш?

Anonim

Караватта носки тагын да мөһимрәк

Караватта носки тагын да мөһимрәк

Хәзерге вакытта Хыял белән проблемалар хәзер җир халкының күпчелеген кичерү. Риск төркеме белән мәктәп балалары һәм өлкән кешеләр куркыныч төркемгә керәләр. Хәзерге вакытта, без бүгенге көндә без йокысызлык белән кызыклы факторлар белән очрашабыз: укуны эш итүдән, телевизордагы борчуларыннан борчыла алабыз. Һәм сәламәт йокының төп дошманы диярлек һәм һәрвакыт күзләрегез алдында - компьютер экраны һәм смартфон. Ләкин бу гади дигән сүз бар, ким дигәндә бу хәлне төзәтәчәк. Һәм ул сезнең белән шкафта ята иде.

Смартфон - сәламәт йокы дошманы, аннан сез бүтән җирдә яшерә алмыйсыз

Смартфон - сәламәт йокы дошманы, аннан сез бүтән җирдә яшерә алмыйсыз

Авыр йокларга телисезме? Сарыкны төн уртасында санаудан арыдыгыз, аннары һәр рәттән уянасызмы? Алайса, бүгенге газапларны җиңеләйтү өчен бүген сез эшли аласыз - йокларга ятагыз ... носки. Әйе әйе. Theәм аңа яшел яктылык фән бирә.

Фәнни дару фән белән расланган

Фәнни дару фән белән расланган

Фәнни журналда бастырылган тикшеренү нәтиҗәләре буенча Фәннәрнең халыкара атналык журналы Караваттагы носкоска салган тестлар уртача 15 минут тизрәк йокыга киттеләр. Һәм тышкы стимулга азрак реимуллаштылар. Күренешләр бу эффектны аңлаталар: Әгәр сез аякларны җылытсагыз, суднолар киңәя, "йокы режимына" барырга җибәрәләр. Моннан соң, якынча бер үк процесс табигый халык белән очраша. Аяклардан җылытылган тәндә җылы әйләнде, ул төштә тиз чуму ярдәменә ярдәм итә.

Һәм тагын ике файдалы һәм күңеллерәк

Һәм тагын ике файдалы һәм күңеллерәк

Тагын бер матур бонус - носки хатын-кызларда оргазм ихтималын арттыра. Барлык судноларны озайту принцибы буенча. Бүген уңайлы носкида йоклау өчен сәбәп юк?

Чыганак

Күбрәк укы