Акрын кан әйләнеше аркасында аяклар тиз салкын булып китәләр, бу төрле күңелсез нәтиҗәләргә китерә.
Ләкин үзеңне салкын, зистит, бөер авыруы һәм бүтәннәрдән ничек сакларга? Аякларыгызны, хәтта җылы итек һәм носки ярдәм итмәсә, аякларыгызны ничек җылытырга? 5 минутта туры мәгънәдә җылыну өчен бер гади һәм эффектив юл бар!
Моның өчен сезгә кайчы, маркер) һәм җылылык күчерү һәм җылылык күчерү кирәк булачак (батарейкалар артына урнаштырылган фольга җылылык бозучылары, сез теләсә нинди төзелеш кибетендә сатып ала аласыз).
Ничек эшләргә
- Кышкы аяк киеменнән инсолны алыгыз һәм аны җылылык күчерү башына бәйләгез.
- Хокук кырларын әйләндерү өчен тоткычны яки маркерны кулланыгыз.
- Эчке сызыклардан килеп чыккан срокслар белән кисегез һәм аны итекегездә гадәттәгечә куегыз.
Һәм тагын бер мөһим фикер: аяклар "сулыш алу" өчен, без 3-4 мм диаметры белән инсолга берничә тишеккә кушылыр өчен берничә тишеккә кушылабыз.
Хәзер сезнең аякларыгыз җитешми, чөнки җылылык трансфернары аларга җылылыкка кайтачак һәм салкын җирдән төшмәс. Без сезгә зәгыйфь һава торышында да җылылык телибез!
Чыганак