Yetişkinler için Kinder Sürprizi: İçinde pastırma ile yumurta pişirilir

Herhangi bir beslenme uzmanı onaylayacaktır: Kalori ile sert bir şekilde sınırlı olsanız bile, kahvaltı zengin ve orta derecede yoğun olmalıdır. Sonuçta, gıda ilk resepsiyonu sizi bütün gün için şarj etmek için tasarlanmıştır. Örneğin boşuna değil, İngilizler geleneksel olarak sabahları yulaf ezmesi, yumurta ve pastırma ile başlamayı tercih ediyor. Böyle bir protein-karbonhidrat bomba herhangi bir uyuşukluğu doğru bir şekilde sürecektir. Kahvaltı zamanını nasıl azaltacağınızı biliyor musunuz, ama tam kalıyor mu? İçinde pastırma ile haşlanmış vidalı yumurta hazırlayın! Deneyin ve artık onları ayrı ayrı yemek istemiyorsunuz!

Yeni bir şekilde geleneksel bir kahvaltı hazırlamak ve hızlı bir elinizde, ihtiyacınız olacak:

1. Yumurta;

2. Kavrulmuş pastırma parçaları;

3. Kürdan;

4. Gıda Filmi;

5. Scotch

Çiğ yumurta kabuğu temiz açılışında yapın. Bunu yapmak için, farklı öğeleri kullanabilirsiniz: Kırtasiye bıçağından ve lazerle dolaşımdan, Lifechak Extremal, bu talimatın yazarı gibi.

Kızarmış domuz pastırması küçük parçalara bölündü. Yumurtalardaki deliğe yerleştirilmelidirler.

Kürdan ile, pastırma parçalarını nazikçe içe doğru birer birer itin.

Bütün domuz pastırması güvenli bir şekilde "paketlenmiş", yumurtanın kendisini paketlemelisin. Kelimenin tam anlamıyla. Scotch'u dikmek için gıda filmine ve üstüne düzgünce sarın. Yapışkan bant, kabuk bölmesini delikli kaplar.

Düzenli bir yumurta vidası olarak kaynatın. İşlemde, delik kesinlikle bir protein veya bir et parçası ile rahatsız eder - bu normaldir

Masaya servis yapın ve sevdikleriniz!