Puan masajı, eski Çin akupunktur tekniğine bir alternatiftir, ancak kendiliğinden yürütülmesi için daha kolay ve daha güvenlidir, çünkü bu durumda bölge üzerindeki etkisi esas olarak iğneler, iğneler değil. Bilim adamları, bu nokta masajının yanı sıra akupunkturun yanı sıra, aşırı kilolu ile mücadel ederken etkinlik bağlamında daha da derin bir çalışma gerektirir. Bununla birlikte, bu teknolojinin eylem mekanizması hala açık olsa da, özellikle sağlıklı bir yaşam tarzının diğer kuralları gözleniyorsa meyvelerini verir.
Chert- poberi.ru. Uyarılar: Akupunktur tekniklerinin hamilelik sırasında gerçekleştirilebileceğine inanılmaktadır. Uzmanlara danışmayı unutmayın.
Numarayı 1.
Bölgenin 3 dakikalık bir masajı başparmaktan biraz daha düşüktür ("Venus Hill" olarak da adlandırılır) tiroid bezinin çalışmalarını teşvik eder ve metabolizmayı hızlandırır. Bildiğiniz gibi, sert kan şekeri atlamaları, güçlü bir açlık duygusuna neden olur ve tatlı veya doymuş şeker için özlem. Bunu önlemek için, 3 dakika sonra, aynı masaj hareketlerini bileğe doğru yavaşça hareket ettirin. Pankreasın çalışmalarını teşvik edecektir, insülin üretiminin düzenlenmesinde yardımcı olacak ve istikrarlı kan şekeri seviyesini destekleyecektir.
Numara Numarası 2.
İştahın baskılanması için başka bir kontrol noktası, üst dudak ve burun arasında bulunur. Sadece pratikte, hem de üst çizginin hem de daha yüksek olması nedeniyle tam olarak belirlemek mümkündür. Parmak ucu veya pamuk çubuğunu kullanarak noktayı etkilemek mümkündür. Bu durumda, basınç yaklaşık bir dakika boyunca kısa ılımlı jesterler tarafından üretilir.
Numara numarası 3.
Bu alanı bulmak için, kulakların hemen altındaki, çenenin yanlarına dizin ve orta parmakları ekleyin ve ağzını açıp kapatmaya çalışın. Çalışma için gereken nokta, en aktif çene hareketinin hissettiği yerdir. Massion Bu yer 3 dakika boyunca herhangi bir tarafta. Çok basmayın, manipülasyon rahatsızlıklara neden olmamalıdır.