Her birimiz bilir: Evde sağlıklı bir atmosferin tadını çıkarmak için, temel hijyen kurallarına uymalıyız. Evde temizlik ve düzen, elbette, bu konuda kilit faktörler, onları destekleyen, kendilerini sunarsınız.
Ev kiri ve tozu, evdeki hava kalitesini önemli ölçüde azaltır. Bu tür kir ve tozlu havanın mikropartikülleri, toprak parçacıkları, mantar anlaşmazlıkları, ölü deri, polen bitkileri, kurum, kum, gıda atıkları ve hatta bazı metallerin bireysel mikropartiküllerinden oluşabilir (örneğin, tipografik boyadan baskı sayfaları ile kurşun) olabilir.
Böylece, evde hijyen bozulması, alerjilerin ve astımın, onkolojik hastalıkların gelişimine yol açabilir, cilt eklerine, kaşıntı, şişlik, sık geceye neden olur ve hatta çocuklarda zihinsel gelişimde kısmi bir gecikme kışkırtabilir.
Dairede 13 risk bölgesine dikkat etmeye karar verdik. Onlarla ayırt etmiyorsanız, saflık normlarına uygunluk sadece imkansızdır!
Ev yapımı hijyen
- Diş fırçası
Bu kişisel hijyen konusu, günlük olarak geldiğiniz ve büyümesini kesinlikle dişlerinize zarar verecek olan birçok bakteri tutar.
Çeşitli diş hastalıklarını önlemek için, sadece her 3 ayda bir fırçanızı değiştirin. Değiştirmek için alternatif olacak ve Arz, influenza gibi bu hastalıklardan sonra alternatif olacaktır.
- Uyku için yastık
Bu, yatak çarşaflarını değiştirmekle ilgili değil, yastığın kendisini veya dolgusunu değiştirme hakkında. Düzenli kullanımlı basılı materyal, patojenik mikroorganizmaların kaynağı olur.
Düzenli yıkama ve kuru temizleyicileri dikkate alarak bile, uyku sırasında bu malzeme, cildinizin nemi, ter, kiri, mikropartikülleri emebilir. Her 3 yılda bir yastığınızı veya dolgunuzu değiştirdiğinizden emin olun!
- Ruh için sünger
Maksimum risk alanlarından biri olan başka bir nesne. Epitelin mikropartiküllerinin ve kirin mikropartiküllerinin temas edilmesi, sürekli ıslak bir ortamda (banyo) kalırken, duş süngeri, hem yüzeyinde hem de liflerin içinde sürekli çarpan bir bakteri kaynağıdır.
Her zaman iyice yıkayın ve bu nesneyi kurutun. Her 3 haftada bir duş için süngeri değiştirmeniz gerekir.
- Kontak lens
Doğrudan Vizyon Organının dış kabuğuna doğrudan temas eden hijyen konusu kesinlikle kısırlıkta tutulmalıdır.
Ancak, bir yol veya başka, lenslerin yüzeyinde zamanla, zarar görmeyen hasar veya çizik gözü oluşturulabilir. Ve herhangi bir, hatta küçük hasar - ıslah bakterileri ve mikroorganizmalar için orta. Göz enfeksiyonlarından kaçınmak ve gerekli hijyeni sağlamak için, lensler her 3 ayda bir değiştirilmelidir.
- Ruj
Sağlık ya da makyaj için tüm kozmetikler vücudumuzla sürekli temas ettiğinden, bakterilerin yayılması için mükemmel bir ortamdır. Hem dış hem de iç enfeksiyonların gelişimini önlemek için, her zaman kozmetik depolamak için koşullara uyun ve raf ömrünü izleyin. Ruj her 2 yılda bir değiştirilmelidir.
- Kızarmak
Yukarıda belirtildiği gibi, sürekli kullanımı olan kozmetik bir araçtır, bakterilerin gelişimi için bir ortamdır. Kendinizi cilt enfeksiyonlarına maruz bırakmamak için, sadece her 18 ayda bir allık değiştirin.
- Tırnak cilası
Tırnak plakaları ayrıca dikkatli bakım ve bakım gerektirir. Buna göre, bakım ürünleri sırayla olmalıdır.
Dekoratif veya hijyenik vernikler her yıl değiştirilmelidir. Daha uzun kullanımla, enfeksiyon geliştirme riski belirir ve verniklerin toksisite seviyesi artar.
- Göz farı
Mukoza gözünde zararlı mikroorganizmalar ve bakteriler elde etmekten her yıl değişim.
- Maskara
Her 3 ayda bir değişikliği, tutulması kirpikleri puanlamak için kabul edilebilir olsa bile gereklidir.
- Podder
Bir püskül ile bir sıvı versiyon kullanırsanız, böyle bir astar her 3 ayda bir değiştirilmelidir. Kalem önceliği verirseniz, kalemleyiciyi aynı anda değiştirmek yeterlidir.
- Hasarlı Teflon Kaplama
Hasarlı kaplamalı herhangi bir mutfak envanteri derhal kullanılmayı bırakmalıdır. Özellikle Teflon kaplamalar söz konusu olduğunda. Bir tavada veya bir tencerede küçük bir çizik bile fark etme, böyle yemekleri bir kenara bıraktığınızdan emin olun.
Hasar görmüş alanlarda ortaya çıkan temel bakterilere ek olarak, bozulmuş Teflon kaplama, hazırlığı sırasında gıdadaki karsinojen seviyesini arttırır. Mümkün olan en kısa sürede, böyle bir yemek bulabilirsiniz.
- Bulaşık bezleri ve süngerleri
Her türlü enfeksiyon ve bakteri başka bir hotbed. Her ay onları değiştirdiğinizden emin olun.
- Ev giyim
Her birimiz, yaşları on yıllara ulaşabilecek ev için favori rahat bir şeye sahiptir. En sevdiğiniz ev yapımı şortlarınızla veya tişörtle ayrılmaya karar vermezseniz, sizi değiştirmenizi tavsiye ederiz.
Uzun yıllar boyunca, işlerin yanı sıra yatak çarşafları, ter ve kiri emer, epitelinizin parçacıkları, bu da kumaşın yapısına yerleşir. Buna ek olarak, eski kıyafetler kokusu çok hoş değil. Kendi sağlıkları için ve hijyen amacıyla uğruna, en sevdiğim kıyafetleri bile daha yeni olanı değiştirdiğinizden emin olun. Sağlık ve temiz görünüm buna değer!
Şimdi biliyorsun, sağlığın senin elinde! Ve bu karmaşık olmayan ev hijyeni yönetmelikleri, sadece evinizin mükemmel temizliğini ve rahatlığını değil, aynı zamanda mükemmel refahın bir garantörü haline gelmemize yardımcı olacaktır.
Bir kaynak