Buğday ve pilav sonrası dünyadaki en yaygın tahıl tahıl. Doğru, lezzetli, parlak. Mısır her zaman önemli bir yemek olarak kabul edildi. Son on yılda ne değişti?
Her gün, bilmeden, mısır kullanılarak üretilen çok miktarda ürün tüketiyoruz. Ve bu tanenin itibarı, yıldan yıla hızla kötüleşiyor.
Ana hasar mısır Omega-3 yağ asitlerinin ve Omega-6'nın zayıf oranında yatıyor. Omega-3 asitler, insan vücudundaki anti-enflamatuar hormonların üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Omega-6 Asitler, enflamatuar süreçleri destekleyen hormon üretimini desteklemektedir.
Omega-6, omega-3 asitleri sayısal olarak aşmaya başlanmaz, insan vücudu, zaman zaman doğdukları enflamatuar süreçleri kontrol etme yeteneğini kaybeder. Enflamasyon gelişmeye başlar, insan vücudu hastalığın aşamasına gider.
Mısırın diyetinizdeki payı çözülmez. Mısır içeren ürünler (daha kesin olarak, mısırdan yapılan şurup), süpermarkette soslar, baharatlar, tatlılar, hazır yemekler içerir. Tatlandırıcı olarak kullanılan mısır şurubu, fazlalığı önemli bir şeye yol açan çok fazla fruktoz içerir.
Mısır pişirmek zarar vermek
- Yararsızlık
Özellikle, bu bir sebze değil, birçok düşünce. Nişastalı, şeker, vitaminler ve minerallerde fakir, Mısır tanesi uzun süredir insanlar tarafından yetiştirilir. Yuvalanan mısırın genetik modifikasyonu ilk oldu ve o zamandan beri sağlıklı, güvenli mısır alımını ummak için gerekli değildir.
- Otoimmün hastalıklar
Mısır tanesi, bir çekiç formunda bile bağırsak mukoza zarını tahriş eder. Bir şekilde, insan vücudu gluten için bir mısır proteini alır, zararlıdır Buğday proteini . Bağışıklık sisteminin çalışmalarında ihlalleri kışkırtı. Bir ürün olarak yüksek glisemik mısır endeksi, bu taneye insülin reaksiyonunu ve çeşitli inflamasyonun ortaya çıkmasına açıklanmaktadır.
- Düşük sindirilebilirlik
Mısırın bir parçası olan selüloz elyafı, insan vücudundan geçişle geçer. Selülozu sindirmek için basitçe hiçbir enziminiz yoktur. Mısır sizin için - boş bir ürün. Mısırda bulunan prolaminlerin proteinleri de tam sindirime tabi değildir.
- Desteklenmeyen lektinler
Mısırda bulunan Bellee Lektinleri, insan vücudu da sindirilmemektedir. Lektinler, özofagusu sindirimsiz geçer, aksine Tam proteinler . Bu, intestinal duvarların tahriş olmasına ve zarar görmesine neden olur.
- Pestisit içeriği
Mısır - Kültür Boşluk. Haşere saldırılarına tabidir ve olumsuz hava koşullarının etkisi altında şımarıktır. Bu nedenle, mısır, istikrarını arttırmak için çeşitli böcek ilaçları ve diğer zehirlerle tedavi edilir. İnsektisitlere dahil edilen toksinler insan vücudunda birikir ve iç organların ihlallerine yol açar.
- Genetik modifikasyon
Bugün tüm mısırların% 85'i aittir. Genetiği değiştirilmiş ürünler . Modifiye Mısır'ın insan vücudundaki uzun vadeli etkisi hakkında hiçbir şey bilinmemektedir, ancak farelere harcanan deneyler korkunç sonuçlar verdi. İç organların zarar görmesi, kanser geliştirilmesi ve yaşam beklentisinin azaltılması - tespit edilenin sadece küçük bir listesi.
Yayın Ofisi Konseyi
Mısır yok ya da yemek yok - sadece karar ver. Ne de olsa, zararlı ürünleri diyetinden tamamen ortadan kaldırmak için, beslenmeni tamamen yeniden gözden geçirmeniz gerekecek. Alışveriş tatlılarını, fast food, ucuz sosisleri reddetmek, sos ve baharat kullanmayın. Doğru, bir seçenek yaptınız ya da değil - zamanla görünür hale gelecektir.
Bir kaynak