Vücudunuzun verimliliği büyük ölçüde asit-alkalin dengesine bağlıdır. Yüksek bir asit içeriğine sahip ethrenal beslenme, vücudun oksidasyonuna yol açar ve iç organların normal işleyişini ihlal eder. Optimal devam etmek için PH seviyesi , zaman zaman diyetinize alkalin su eklenmesi önerilir ve bu yüzden ...
Alkalin su
Vücudun en uygun şekilde çalışması ve yeterli nemi için, günde en az 2 litre su içmek için gereklidir. Yaşamın modern ritmi, oturma ve okuma yazma bilmeyen yiyecek yemeği, vücudumuzun dengesini asitliğe doğru kaydırır. Sindirimle ilgili sorunları gerektirir, kronik hastalıkları kışkırtır, vücudun yorgunluğuna yol açar, kilo ve diğer rahatsızlıkların çoğunu arttırır. Vücudu leking için doğru suyu içmek ve yüksek alkali ürünleri olan ürünleri diyetinize eklemek önemlidir.
Alkalin suyunun kullanımı
Bunun dışında böyle su normalleşmeye yardımcı olur Asit alkalin dengesi Organizma, insan sağlığına bir dizi önemli avantaja sahiptir.
- Alkalin suyunun kullanımı, sindirim sisteminin hastalıklarının mükemmel bir önlenmesidir.
- Onkolojik patolojiler de dahil olmak üzere birçok kronik hastalığın önlenmesine yardımcı olur.
- Alkalin suyu, vücuttaki serbest radikallerin birikmesini önler, böylece toksinlerden kaynaklanır.
- Alkalin suyunun önleyici tüketimi, kanın pH'ını normalleştirir ve kan dolaşım işlemlerini normalleştirir.
- Yüksek alkali olan su, vücudun her bir hücresini nemlendirir, erken yaşlanma sürecini önler.
Alkalin suyu, bileşik filtreleme ile elde edilir ve bu şekilde oldukça pahalıdır. Neyse ki, evde ve pratik olarak masrafsız faydalı alkalin suyu yapabileceğiniz birkaç ev tarifi vardır.
- Tarif numarası 1.
Kapaklı bir kabın içine 1 l temiz su dökün. Orada, 1 limon ekleyin, 8 parçaya ve 1 çay kaşığı. Himalaya tuzu. Kapağı sıkıca kapatın ve oda sıcaklığında 12 saat kırılsın. Kahvaltı önünde 3 bardak gibi.
- Tarif 2 numarası.
Alkalin su pişirme için bu tarif, gıda sodasının faydalı özelliklerine dayanmaktadır. 1 çay kaşığı ekleyin. Bir bardak su içine sodyum bikarbonat. Çok yararlı!
- Tarif numarası 3.
Alkalin su pişirme yöntemi çok basittir. Su 5 dakika içinde kaynatılması gerektiği gerçeğindedir. Böylece, suyun pH'ını 7.2 ila 8.4 arasında artıracaksınız. Haşlanmış su, kapalı bir kapta depolanır ve soğutulmuş tüketilir.
Böyle bir su, orta derecede, kg vücut ağırlığı başına sadece 5 ml sıvıdır. Diyetiniz alkali ürünler için çok zengin ise, alkalin su içmeye devam etmeden önce doktora danışmaya değer.
Bir kaynak