Ağrı, hasar görmüş veya iyileştirdiği vücut sinyalidir. Bu, her insanın hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Hepimiz düşme, morluklar ve kozalaklardan düşme ve yaralanmalardan, aşırı gerilimin neden olduğu aptal kasları ve ağrıdan bahsetmiyorlar. Bununla birlikte, bazı ağrı türleri fiziksel yaralanmalar nedeniyle değildir, ancak psiko-duygusal durum nedeniyle. Sağlık durumumuzu geçemez ve bozamazlar, bu yüzden göz ardı edilmemelidir.
Burada doğrudan duygusal deneyimler ile ilgili 7 temel ağrı türü:
1. Sırt ağrısı.
Sırt ağrısı, dünyadaki insanlarda en yaygın ağrı türüdür. Bazen sırt ağrıları yalnızlıktan kaynaklanabilir, utanç verici ve kimsenin sizi istemediğini ve sevmediğini hissettiremez.
Figüratif bir anlamda daha güçlü bir sırt aldığı söylenebilir. Kaynaklanmanıza ve daha sosyal hale gelmenize yardımcı olacak arkadaşlarınıza, ailenize ve sevdiklerinize başvurun.
2. alt sırttaki ağrı.
Finansal problemler için endişelendiğinizde, bel ağrısı şeklinde kendini gösterir. Onları görmezden gelmek ya da finansal ilişkileri çözülmemiş bırakmak yerine, durumu düzeltmeye çalışın. Borçları kapatın, bir bütçe yapın ve onu takip edin, bir finansal danışman danışın, bir artış isteyin - Yerinde durmayın!
3. Baş ağrıları.
Çok yorgunken ve şiddetli stresiniz olduğunda, sağlığınızı etkileyebilir. Genellikle baş ağrısı, migren, zihinsel aşırı gerilim ve diğer benzer sıkıntılar, stres ve stresi biriktirmenin bir sonucudur.
Onlardan kurtulmak için bir duraklatma ve endişelerden rahatlayın. Rekreasyon ve rahatlama için zamanınızı vurgulayın.
4. dirsekte ağrı.
Dirseğe çarpmadın, ama hala hastalandı mı? Belki de bu, hayatınızdaki yeni değişikliklere karşı çıkmanız gerçeğinden kaynaklanmaktadır. İnatçı olarak sürekli olarak yapışırken, ellerin ve dirseklerin derzlerinin gerginliğine yol açabilir. Değişime direnmeye gerek yok - onları aç, hemen daha iyi olacak!
5. Kalçalardaki ağrı.
Tıpkı dirsekte ağrı olarak değişmeye karşı dirençle ilgili konuşurken, kalçalardaki ağrı gelecekten korktuğunuz ve ileriye doğru ilerlemek istememesi anlamına gelir. Şüpheleri atmanız ve yaşamın akışına teslim olmalısınız.
Değişiklikler kaçınılmazdır - peki neden bu işlemi yönlendirmiyorsunuz? Fren yapmayı bırak! İleri!
6. Boyundaki ağrı.
Eğer suçlanma eğilimindesen ve kendinize sevdiklerine ve hatta kendinize öfkeyle yapıştırırsanız, o zaman sık sık düşeceksiniz. Acı kurtulmak için, her şeye odaklanmak, insanlarda sevdiğiniz iyidir ve affetmeyi öğrenmek.
7. Omuzlarda ağrı.
Bütün dünyayı omuzlarında sürüklediğin hislerin var mı? Bu ağır, rahatsız edici brülör, devraldığınız ve şimdi her yere sürüklünüz duygusal bir bagajdır.
Bu, görmezden gelmesi zor olan iyi bir acıdır, ancak ondan kurtulmak için sizi deneyimlerden ve kaygılardan uzaklaştıran bir şey yapmanız gerekir. Ek olarak, sık sık sadece problemlerimize değil, aynı zamanda yabancılara da tırmanıyoruz; Bunu yapmayı bırak ve taşın omuzlarından nasıl düştüğünü hissedeceksin!
bir kaynak