Kızılcıkların terapötik özellikleri, bitkin zamandan bilinir. Bazıları bile bu ekşi acı berry "kuzey limonunu" diyoruz, çünkü C vitamini ve ayrıca sert ve sitrik asit bakımından% 20'den oluşur.
Cranberries bir vitamin kompleksi ve vazgeçilmez bir gıda ürünüdür ve çeşitli hastalıklara karşı bir ilaçtır. Aşağıdakileri içeren bir besin ve unsur kütlesi bakımından zengindir: kalsiyum, manganez, demir, iyot, potasyum, fosfor ve diğerleri. Bazı doktorlar bile şaka bile, kızılcıkların baş edemediği hastalığı listelemenin daha kolay olduğunu iddia ediyor.
Bugün size sağlığınız için Cranberries'in 8 temel avantajını söyleyeceğiz.
1. Sindirimi iyileştirir
Kızılcık kullanımı, peptik ülserinin etkili bir şekilde önlenmesi olarak kabul edilir. Bu meyhaneden elde edilen taze meyve suyu, mide iltihabının yanı sıra ince ve geniş bağırsakların yanı sıra, helicobacter pylori ve E. coli gibi ortak bakterilerin nötrleştirilmesine katkıda bulunan bileşenler içerir. Ek olarak, kızılcık iştahı arttırır ve mide suyunun üretimini arttırır ve bir meyve bakımından zengin pektinler mikroflorayı normalleştirir ve gastrointestinal sistemin mukoza zarını korur.
2. Kardiyovasküler sistemi güçlendirir
Çalışmalar, taze kızılcıklar ve kızılcık suyunun kolesterolün azalmasına katkıda bulunduğunu ve ayrıca kan damarlarındaki kan pıhtılaşmalarının oluşumunu önlemesini de göstermiştir. Bir meyve açısından zengin olan komik ve oleanolik asitler, sırayla koroner kalp damarlarını genişletir ve besler kalp kası.
3. Üriner sistemini güçlendirir
Kızılcık, üriner sistemini enfeksiyonlardan korur ve ayrıca ıslahın bakteri hücrelerine girmesini ve mesanede taşların oluşumunu önler. Bu meyvenin, piyelonefrit için faydalı olduğu ve ürogenital sistemin iltihabı için yararlı olduğu bir diüretik ve bakteri öldürücü bir etkiye sahiptir.
4. Anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkiler sağlar
Kızılcık suyu, yapışma iltihabı ile mükemmel bir şekilde mücadele ediyor ve periodontalizmin tedavisinde etkilidir. Ek olarak, bu meyvenin antioksidanlar bakımından zengindir ve vücudun patojenik mikroplar, cüruflar ve ağır metallerin tuzlarından saflaştırılmasına katkıda bulunur. Kızılcık suyu, glokomun oluşumunu önler ve Staphylococcus ve kolera nedensel ajanlarını olumsuz yönde etkiler.
5. Soğuk algınlığı ile etkili
Kızılcık, anjin, öksürük, soğuk algınlığının yanı sıra keskin solunum yolu hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için önerilmektedir. Berry sıcaklıktaki hızlı azalmaya katkıda bulunur ve mikrop ve enfeksiyonlarla mücadele için vücudun koruyucu kaynaklarını etkinleştirmeye yardımcı olur.
6. İyileştirici bir etki sağlar
Kızılcık suyu bakterisidal ve dezenfekte edici özellikleri ile bilinir. Ağız boşluğunun ülserleriyle etkili bir şekilde mücadele edilir, yaraları mükemmel şekilde temizler ve yanıkları temizler ve iyileşmelerinin hızlanmasına katkıda bulunur. Cranberry Suyu genellikle postoperatif hastalar tarafından dikiş iyileşmesini iyileştirmek için reçete edilir.
7. Cilt durumunu iyileştirir
Kızılcıkların faydalı özellikleri kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu meyve, sivilce döküntülerinin ve aknelerinin görünümünü önler, yağ parlaklığını azaltır, gözeneklerin daralmasına katkıda bulunur ve ayrıca pigment lekeleri ve çillerle etkili bir şekilde savaşır. Buna ek olarak, kızılcıklar natopat ve uluslardan kurtulmak için yardımcı olacaktır.
8. Bağışıklığı güçlendirir
Taze kızılcıklar, kızılcık suyu ve bu berryden reçel özellikle sonbahar kış döneminde faydalıdır. Bağışıklık ve avitaminozun önlenmesi için mükemmel bir araç olarak kabul edilirler. Kızılcıkların bileşimi, vücuda, bazı organların ve sistemlerin uygun şekilde işleyişi için gerekli olan tüm gerekli vitaminler, mineraller ve diğer maddeleri sağlar.
Gördüğünüz gibi, bu küçük meyvenin gerçekten, vücudumuzun çeşitli bakteriler ve enfeksiyonlara en savunmasız olduğu için, soğuk mevsimde diyetin vazgeçilmez bir bileşeni olan birçok faydalı nitelik ve mülklere sahiptir.
bir kaynak