Nauunawaan na ang pag-inom ng alak ay isang katotohanan na hindi nakakaapekto sa kalusugan. Ngunit ito ang lahat ng pagkahilig sa kalungkutan at kawalan ng kakayahan na hatiin ang pang-aabuso at kasiyahan ng mga inumin sa alak. Sa katunayan, kabilang sa mga uri ng alak, tulad ng sa mga produkto, may mga paborito at tagalabas sa pamamagitan ng halaga ng benepisyo na maaari nilang dalhin ang ating katawan. Ang pangunahing lihim dito ay ang dami ay hindi pinigilan ang benepisyo ng kalidad nito. At kung sila ay ginagamit upang makatanggap ng mga bitamina kahit na sa panahon ng pahinga sa bar, ito ay nagkakahalaga ng alam kung ano ang inumin na kailangan mo upang ihinto ang iyong pinili muna.
- Tequila -
Kakatwa sapat, ang malakas na alkohol na ito ay isang lider sa bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga benepisyo sa kalusugan mula sa lahat ng uri ng mga inuming nakalalasing. Bilang karagdagan, mayroong mas kaunting mga calorie kaysa, halimbawa, sa vodka, na maaaring maging isang plus para sa mga nag-aalala tungkol dito. Ngunit ang pangunahing lihim ay ang tequila ay ginawa mula sa Agava, na naglalaman ng mga sugars na hindi nagdaragdag ng glucose ng dugo. Nangangahulugan ito na hindi mo pakiramdam ang matalim na pag-atake ng kagutuman habang umiinom ka at tumaas ang kolesterol.
- Red wine -
Ang reputasyon ng pulang alak ay hindi masyadong nasugatan mula sa mga pag-atake ng mga kalaban ng alak. Ang inumin na ito ay laging tinatawag sa una, kung ito ay dumating sa mga benepisyo ng katawan. Gayunpaman, ito ay nawawala nang kaunti sa tequila sa antas ng "masamang" asukal, bagaman marami itong iba pang mga pakinabang. Halimbawa, ang mga aktibong compound sa red wine (polyphenols, resveratrol at quercetin) ay nagpapabuti sa kondisyon ng cardiovascular system. Bilang karagdagan, ang mga pag-aaral na isinagawa sa University of Massachusetts ay nagpakita na ang red wine ay tumutulong upang pabagalin ang proseso ng pagpasok ng glucose sa daloy ng dugo, at hindi ito pinapayagan ang insulin na tumaas nang malaki at pukawin ang mga hindi gustong mga kahihinatnan na nauugnay sa pagpapaunlad ng diyabetis.
- Rum -
Ang rum ay hindi masyadong popular na inumin sa mga mag-aaral at manggagawa ng mental labor, at medyo walang kabuluhan. Ang inumin na ito, tulad ng napatunayan bilang isang resulta ng ilang mga pag-aaral, ay nagdaragdag ng mga kakayahan sa pag-iisip ng tao. Bilang karagdagan, ang rum ay maaaring ilagay sa pagkakasunud-sunod ng nervous system at mabawasan ang pagkabalisa sa sandaling ito. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong uminom ito bilang pagpapatahimik, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ikaw ay nasa isang estado ng kaguluhan na hinahanap mo ang isang bagay na inumin.
- Whisky -
Ang isang bahagi ng whisky ay naglalaman ng maraming mga antioxidant bilang isang baso ng magandang red wine. Samakatuwid, maaari silang madaling tratuhin mula sa malamig o isagawa ang pag-iwas sa ganitong uri ng sakit. Naglalaman din ang inumin ng ellamic acid. Ang sangkap na ito ay tumutulong upang sirain ang mga mutated cell sa katawan, iyon ay, upang harapin ang pag-unlad ng kanser.
- Rose -
Ang ganitong uri ng alak ay nasisipsip ang lahat ng mga pinakamahusay na katangian sa mga tuntunin ng pagpigil sa mga sakit at mula sa pula, at mula sa puti. Polyphenols, na kung saan ay kasaganaan sa inumin na ito, maiwasan ang atherosclerosis. At, tulad ng alam mo, ito ang problemang ito na pangunahing sanhi ng lahat ng cardiovascular disease.
- Champagne -
Kung kamakailan mong nagreklamo tungkol sa kalidad ng iyong memorya, ang Champagne ay maaaring makatulong. Ito ay makabuluhang nagpapataas ng tono ng neurons na responsable para sa bahaging ito ng mga nagbibigay-malay na function. Bilang karagdagan, ang Champagne ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng balat. Hindi na ito ay nagkakahalaga sa kanya upang kunin, bilang isang paraan ng mga wrinkles, gayunpaman ito ay palaging kaaya-aya upang malaman na ang alak ay hindi lamang kasiyahan, kundi pati na rin ang benepisyo sa tamang pagpipilian at dosis.