Tumawa Tulong: Nakakatawang mga larawan sa pag-aari

Tiyak na naririnig ng lahat at higit sa isang beses na ang pagtawa ay nagpapalawak ng buhay. Kaya ako ay nalilito - bakit?

Iyon pala:

Sa pagtawa, ang mga endorphin ay nakikilala, ang tinatawag na "hormones ng kaligayahan", na malakas na nakakaapekto sa ating organismo - sila ay anesthetized, normalize ang gawain ng mga panloob na organo, ang immune system ay naisaaktibo. Na tumutulong sa amin na maging malusog.
Ang pagtawa ay gumaganap tungkol sa 80 mga kalamnan, habang ang pagsasanay sa pindutin, balikat, dibdib at dayapragm, ay nagpapabuti sa kalidad ng paghinga at suplay ng dugo sa mga tisyu at mga organo, at din nabawasan ang mga antas ng kolesterol.
Ang pagtawa ay nagpapatibay sa puso. Ang pagtawa ay maihahambing sa ehersisyo, ito ay isang uri ng masahe ng mga panloob na organo. Ayon sa mga istatistika, ang mga nakakatawang tao ay 40% na may sakit sa cardiovascular disease. Bilang karagdagan, ang pagtawa ay binabawasan ang presyon ng dugo. Tumutulong din ang pagtawa sa tuberculosis - aktibong exhalations purify bags. Pagpapalakas ng puso at mga baga - ang pagtawa ay nagpapalawak ng buhay.
Ang pagtawa ay nakakarelaks sa katawan. Ito ay sapat na upang makagambala mula sa malungkot at malungkot na mga saloobin at tumawa sa isang joke, tulad ng mga kalamnan relaks at ang katawan ay may kaugnayan. 5 minuto ng malusog na pagtawa = 40 minuto ng isang nakakarelaks na bakasyon.
Ang tawa ay nakapagpapasigla. Sa pagtawa, ang mga kalamnan ng mukha ay ibinibigay sa tono at mayroong karagdagang daloy ng dugo sa kanila. At alam nating lahat na ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay isang garantiya ng sariwang batang balat at isang magandang kulay ng mukha.
Ang pagtawa ay sumunog sa calories. 10-15 minuto ng pagtawa paso ng 50 kcal.
Ang isang mahusay na pagkamapagpatawa ay karaniwang nagdaragdag ng pagpapahalaga sa sarili, pinapayagan ka nitong pakiramdam ang calmer sa iyong mga pagkabigo. Alinsunod dito, mas mababa ang stress ay mas mahaba ang buhay :)
Ang isang tumatawa tao ay mas bukas sa pakikitungo sa mga tao, umaakit ng higit na pansin, higit pa ay may isang mas pagkakataon at, naaayon, ay may mas maraming pagkakataon para sa tagumpay.

Narito ang ilang higit pang mga katotohanan tungkol sa pagtawa:

May isang tawa na agham - gelotology (seksyon ng saykayatrya).
Kahit na ang isang pekeng ngiti ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system at ang utak, pagpapalaki ng mood
"Kapag kami ay tumawa nang walang pigil, ang parehong hemispheres ay naka-disconnect dito, at ang utak ay gumagana sa alpha rhythm, at ito ay isang ritmo ng relaxation, kaya ang pagtawa na ito ay ang pinaka-kapaki-pakinabang" - sabi ng psychotherapist Rimma Umärova.
Sa edad na anim, ang bata ay tumatawa hanggang sa 600 beses sa isang araw, sa edad na 8-10 taon - 150 beses, at ang taong may sapat na gulang ay tumatawa sa average na 6 na beses sa isang araw.
Para sa isang ngiti, 17 facial muscles ay kasangkot, at para sa madilim na expression - 43.
Tanging ang isang tao ay maaaring tumawa (bagaman ang ilang mga hayop ay maaaring ngumiti).
Ang mga kababaihan sa average na tawa 2 beses higit sa mga lalaki.

Ang konklusyon ay halata - ito ay kapaki-pakinabang upang tumawa! At kami, needlewomen at needlewomen, lalo na, dahil kadalasan ay may maraming trabaho sa pag-upo, na hindi napakahusay na nakikita sa kalusugan. At ito ay kinakailangan upang pangalagaan ang iyong sarili, lumakad, makisali sa ilang uri ng pisikal na pagsasanay at ... siyempre, tumawa pa!

Paminsan-minsan, ang iba't ibang mga nakakatawang larawan ay na-publish sa iba't ibang mga komunidad at mga forum ng handicraft. Pinananatili ko ang mga larawan sa iyong sarili sa isang hiwalay na tatay. Para saan? Nagtataka sila sa akin, itaas ang mood, at i-print ko ang mga ito sa hinaharap at gumawa ng isang collage sa workshop.

Gusto kong ibahagi ang aking mini-koleksyon sa iyo, ngumiti!