Araw-araw inilalagay namin ang aming mga tuhod sa maraming mga shocks na maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring gawing mas mahirap ang aming pang-araw-araw na gawain.
Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na hinahanap natin ang angkop na paraan upang pangalagaan ang ating mga tuhod. Sa bagay na ito, bibigyan kita ng lahat ng impormasyon tungkol sa smoothie, na tutulong sa iyo na ibalik ang pinsala sa tuhod.
Bilang isang panuntunan, ang pagsusuot ay maaaring makaapekto sa wear na dulot ng katandaan. Ang kanyang mga pinsala o random na mga kadahilanan ay maaari ring makaapekto dito. Sa mga kasong ito ay napakahalaga na, bilang karagdagan sa inumin, tungkol sa kung saan tayo ay pag-uusapan, dapat mong sanayin ang iyong mga tuhod. Kaya, pinalalakas mo ang mga joints at mga buto.
Ang smoothie, tungkol sa kung saan kami talked sa itaas, ay naghahanda sa oats, kanela at pinya. Siya ay nakapagpapalakas ng kanyang mga tuhod. Makikinabang din ito sa iyong kalusugan at protektahan ka mula sa maraming sakit.
Ang inumin na ito ay mayaman sa fibers at carbohydrates na magbibigay sa iyo ng malaking halaga ng enerhiya. Mayroon din itong anti-inflammatory at anti-inflammatory properties, potassium, magnesium at calcium. Ang lahat ng mga pag-aari ay gagawing manatili ang iyong mga bundle at joints.
Mga sangkap:
Pineapple - 1.
Mga natuklap - 3 teaspoons.
Cinnamon Powder - 1 table kutsara.
Bitter orange - 1.
Honey (opsyonal)
Paghahanda at paggamit
Una, kailangan namin ng blender. Kailangan niyang ilagay ang lahat ng mga sangkap at ihalo nang mahusay. Uminom agad ito. Iminumungkahi na gawin ito tuwing umaga ng walang laman na tiyan upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta. Sa lalong madaling panahon ang mga tuhod ay magiging hitsura ng bago.
Kung ang iyong problema ay seryoso, maaari kang uminom ng isang halo dalawang beses sa isang araw. Gayunpaman, laging tandaan na ang bawat tao ay natatangi. Samakatuwid, ang tool na ito ay hindi maaaring magkaroon ng parehong epekto para sa lahat ng tao. Iyon ang dahilan kung bakit sa pangkalahatan ito ay inirerekomenda upang pahabain ang paggamot para sa 15 araw.
Isang pinagmulan