Nakakagaling na mga katangian ng cranberries ay kilala mula sa oras napakatanda. Ang ilang mga kahit na itawag sa maasim na mapait berry "Northern Lemon", dahil ito ay binubuo ng 20% mula sa bitamina C, pati na rin ang mayaman sa mahirap at sitriko acid.
Ang Cranberries ay isang bitamina complex, at isang kailangang-kailangan na produkto ng pagkain, at isang gamot laban sa iba't ibang sakit. Ito ay mayaman sa isang mass ng mga nutrients at mga elemento, kabilang ang: kaltsyum, mangganeso, bakal, yodo, potasa, posporus at marami pang iba. Ang ilang mga doktor kahit isang joke claim na ito ay mas madali upang ilista ang mga sakit na kung saan Cranberries ay hindi maaaring makaya.
Sa ngayon ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa 8 pangunahing pakinabang ng cranberries para sa iyong kalusugan.
1. Nagpapabuti ng panunaw
Ang regular na paggamit ng cranberries ay itinuturing na epektibong pag-iwas sa peptic ulcer. Fresh juice mula sa isang itlog ng isda na ito ay naglalaman ng mga bahagi na mag-ambag sa neutralisasyon ng mga karaniwang bakterya, tulad ng Helicobacter pylori at E. coli, na maaaring makapukaw ng pamamaga ng tiyan, pati na rin manipis at malalaking bituka. Bilang karagdagan, ang cranberry ay nagdaragdag ng gana at pinahuhusay ang produksyon ng gastric juice, at pektins na mayaman sa isang berry normalize ang microflora at pinoprotektahan ang mauhog lamad ng gastrointestinal tract.
2. Pinatitibay ang cardiovascular system.
Pag-aaral ay pinapakita na sariwang cranberries at sarsang juice magbigay ng kontribusyon sa pagbaba sa kolesterol, at din maiwasan ang pagbuo ng clots dugo sa vessels ng dugo. Comic at oleanolic acids, na kung saan ay mayaman sa isang itlog ng isda, siya namang palawakin ang coronary vessels puso at magbigay ng sustansiya ang puso kalamnan.
3. Pinatitibay ang sistema ng ihi
Pinoprotektahan ng Cranberry ang sistema ng ihi mula sa mga impeksiyon, at pinipigilan din ang pag-aanak sa mga cell ng bakterya at pinipigilan ang pagbuo ng mga bato sa pantog. Ang berry na ito ay may diuretic at bactericidal effect, dahil sa kung saan ito ay kapaki-pakinabang para sa pyelonephritis at pamamaga ng urogenital system.
4. Nagbibigay ng anti-inflammatory at antimicrobial effects.
Cranberry juice ay ganap na pakikipaglaban na may pamamaga ng pagdirikit, pati na rin epektibo sa paggamot ng periodontalism. Bilang karagdagan, ang berry na ito ay mayaman sa antioxidants at nag-aambag sa paglilinis ng katawan mula sa mga pathogenic microbes, slags at asing-gamot ng mabibigat na riles. Pinipigilan ng cranberry juice ang pagbuo ng glaucoma at nakakaapekto sa causative agent ng Staphylococcus at kolera.
5. Epektibo sa Colds.
Ang mga cranberry ay inirerekomenda para sa pag-iwas at paggamot ng angina, ubo, sipon, pati na rin ang matalim na sakit sa paghinga. Ang berry ay nag-aambag sa mabilis na pagbaba sa temperatura at tumutulong upang maisaaktibo ang mga mapagkukunan ng proteksiyon ng katawan upang labanan ang mga mikrobyo at mga impeksiyon.
6. Nagbibigay ng isang nakapagpapagaling na epekto
Ang cranberry juice ay kilala para sa kanyang bactericidal at disinfecting properties. Ito ay epektibong nakikipaglaban sa mga ulcers ng oral cavity, ganap na linisin ang mga sugat at sinusunog at nag-aambag sa pagpabilis ng kanilang pagpapagaling. Ang cranberry juice ay madalas na inireseta ng mga pasyente ng postoperative upang mapabuti ang healing healing.
7. Nagpapabuti ng kondisyon ng balat
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng cranberries ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Pinipigilan ng berry na ito ang hitsura ng acne rashes at acne, binabawasan ang taba na katalinuhan, nag-aambag sa pagpapaliit ng mga pores, at epektibong nakikipaglaban sa mga pigment stain at freckles. Bilang karagdagan, ang mga cranberry ay makakatulong upang mapupuksa ang mga natopath at uluses.
8. Nagpapalakas ng immunity.
Ang mga sariwang cranberries, cranberry juice at jam mula sa berry na ito ay lalong kapaki-pakinabang sa panahon ng taglagas-taglamig. Ang mga ito ay itinuturing na isang mahusay na tool upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at avitaminosis maiwasan. Ang komposisyon ng cranberries ay nagbibigay ng katawan sa lahat ng mga kinakailangang bitamina, mineral at iba pang mga sangkap na kinakailangan para sa tamang paggana ng ilang mga organo at mga sistema.
Tulad ng makikita mo, ang maliit na berry na ito ay talagang may maraming kapaki-pakinabang na katangian at ari-arian, na ginagawang literal na isang kailangang-kailangan na bahagi ng pagkain sa panahon ng malamig na panahon, kapag ang aming katawan ay nagiging pinaka-mahina sa iba't ibang bakterya at mga impeksiyon.
isang pinagmulan