Mk ädim "bilen ädim ätdim", ýöne aýlawlaryň hasaplamazdan, sebäbi hemme zat aýaklaryň ulalmagyna we çeňňegiň galyňlygyna bagly bolar. Kauçuk dabany ulandym.
Eýýäm ýasalan deşikleri ulanyp, kroks bilen dykyzlary aýyryň. Aýratynamňanok-sazlary aýratyn düzediş bölegine ugrukdyrmak üçin nokat markerlerini belläň.
Iň ýokary çöküjileri insola birikdiriň.
Trikota-ny dowam etdiriň - trit Heel. Gollanma üçin markerini ulanyň.
Dabany yzyna we islenýän beýiklige arkasyna gysyň. Soňra münýän sesi bilen howa aýlaw zynjyryny birikdiriň.
Bir tegelekde torty dowam etdirýäris (üç hatar), aýagymy aňsatlaşdyrmak üçin dabany azaltdy (üç hatar boldum). "Rachy ädimini" damjalaryny tamamlaň.
Aýakgaplary aýakgabyna ýelimläň.
çeşme