Irden 1-nji belgili, boş garnyň üstünde, 1 nahar çemçesi zygyr tohumyny iýiň. Seresaplylyk bilen çeýnäň, bir stakan ýyly suw bilen içmek. 30 minutdan soň iýip bilersiňiz. Bu nähili täsir edýär? Bedenini ajaýyp arassalaýar. Deri hasam we täze bolar. Mundan başga-da, bu kiçijik, ýöne sagdyn ýumruk getirer. Şeýle hem, zeka tohum saç saç we dyrnaklary güýçlendirýär. Bedende daşlar bar bolsa zygyrlaryň tohumynyň ulanylyp bilinmezdigine üns beriň.
Her gün gaýnadylan mekany iýmek üçin 2-nji nomer. Ertirlik üçin ýa-da agşamlyk üçin amatly bolar ýaly. Şulluk - özboluşly gan arassalaýjy. Gan saglygy owadan görnüşiň möhüm görkezijisidir. Bu derýanyň deriniň we içki orgalaryň işine oňyn täsir edýär.
Her gün soň, ýatmazdan bir günde bir sagat öň, ýatmazdan ozal bir sagat öň, gliserin we witamin E.
Garyndyny gaty ýönekeýleşdiriň: 30 grynssin glisholin E. iňňäni alýarys we ýagy iňňäni çüýşe gysýar we çüýşäni çüýşä gysdy. Bularyň hemmesi arzan bahadan dermanhanada satyn alyp bolýar. Arza berilmezden ozal ýüzüň derini arassalamaly we ýumşak çotga birneme çaly edýär ýaly, ýumşak çotga ýasamaly. Bu ýagdaýda kamera ýokumly maddalary siňsek siň. Bir kemçilik bar - deri glissin siňdirýänçä birneme ýelmeşýär. Ýakymsyz duýgulary azaltmak üçin birneme ýelme bolýar. Örtükli duýgurlygy ýuwmak üçin. Her gün irden şeýle naharlara minnetdar deri reaksiýasyny synlarsyňyz. Gyrgynçylyklar ýumşadylýar we reňk deňleşdiriler. Gözleriň burçlarynda belentlik üçin gaty täsirli serişdesi. Synap görüň we özüňiz görüň.
Geňeş № 4 Her gün 50 gram hoz iýiň. Seni halaýan her kim. Saçlar we dyrnaklar size 2 hepdeden soň köp sag boluň.
Üç günüň içinde perhordadiň üç gezek ösümlik yzygiderliligine garylan, porjrid patarlaryndan saçly poroşokdan saçly patardan saç maskasyndan saç maskasyndan saç maskasy (Reýdan ýa-da bugdaýdan " Çygly saçda ýüz tutýarys, 20-30 minut saklaň, ýuwuň.
