Duzly çişik hyýar - haýsydyr bir tablisanyň bezegi. Bu köp tagamlar we salatlaryň aýrylmaz bölegi. Hoşdagymdan soň, köp ýyrtylýan pero guýuň. We biderek biderek. Hyýar gribine dürli yz elementlerine we witaminlere baý önümidir.
1. Re-deňiz
Şerige şugundyryny bellediler.
Käşsiler, şwahçylyklary, şwaýylary, şillary, sogaklar, sil ştary, avokado ýaly dürli gök önümleri we miweleri täzeden dikeltmek üçin ulanylyp bilner. Gök önümleri dilim bilen, ýyrtylan ýyrtylan, döküp, kesilen ýyrtyk, kesilen we sowadyjyny guýuň we sowadyň. Birnäçe gün bäri olaryň agşamlyk naharyna gyşarýarlar we ajaýyp nahar.
2. Marinadlaryň esasy
Marined ýumurtgalary ähli ýagdaýlar üçin ajaýyp nahar.
Mysal üçin, garynja üçin geçiriji üçin hyýar gify üçin ulanylyp bilner. Stoluň ajaýyp goşmaçasy ýumurtgalary tutar. Bu asyl nahar gaty ýönekeý taýýarlaýar:
• ýumurtga gaýnatmalar, sowadylan we arassalanan;
• Gara we hoşboý ysly burç, köýneer, örtükler ýa-da tagamlarynda islendik beýleki zatlar şagata goşuldy;
• Garnimlemek Bir gaýyk bilen doldurylýar, otagy azaldylýar we bäş minut gaýnady;
• arassalalan ýumurtgalary banka bukulýar we ýyly marinad bilen örtülendir;
• Sowetänden soň, JAR sowadyjylyga arassalanýar.
Ýumurtgalar 2-3 gün bellendi, ýöne birneme uzyn durmak has gowudyr. Dürli reňklerde, marinadda ýertir, gyzyl kelem goşsa dürli reňklerde taýýarlanyp bilýärler.
Noviden.ru-dan gyzykly hakykat: Eggsumurtgalary bişirmek üçin kim oýlap tapdy. Jebine'reöne minmek baradaky pikir Günbatar Europedan gelendigi we 1700-nji ýyllardan bäri belli. Şol döwürde ýumurtgalary ulanmak üçin amatly saklamak üçin mümkin boldugyça ýol hökmünde döräpdir. Wagtyň geçmegi bilen reseptler üýtgedildi we häzirki wagtda Amerikanyň we Angliýanyň barlamalarynda gaty meşhur naharlanýar.
3. Et bişirmek
Marinizasiýa, marinasiýa et, esasanam tagamly we ýumşak edýär.
Hyýar gribini ýummak üçin ajaýyp usul. Softumşak we myl-ýril ýaly, gowuryp bilersiňiz, bişirip, panjara bişirip bilersiňiz. Ilkinji doňuz etinden, sygyr etiniň burnaklaryny götermek üçin ajaýyp, towuk, hindi we ýa-da başga bir et görnüşleri üçin ajaýypdyr.
4. Tapmak üçin nahar bişirmek üçin maddalar
Brine, tagamly we hoşboý ysly çörek.
Hamyry çörek bilen garylanda çörek bişirilende suwuklyk bilen suwuklyk hökmünde ulanylyp bilner, talaplar, taýaklar, kökler, kömelek we beýleki un tagamlary. Şeýle çümmek gaty tagamly we hoşboý ysly bolar. Umuman, massa bişirmekde Brine ulanmagyň usullary. Çorbalary we zynjyrlary, şeýle hem gyrmyzy çüýşe, sauks, sauks we ýangyç guýýar. Buz üçin galyplarda has köp şribiz duzakda doňup biler we ösümlik şkallaryndan kokteýl-moz-e goşup biler.
5. Kartoşkany taýýarlamak
Suwda şino goşmak gaýnadylan kartoşkalary ysly tagam berer.
Diňe duzly suwdaky kartoşkalary gaýnadyň, gaty trite. Themöne gaýnag suwda şokreýän suw goşsa, urýan tuberler ýakymly ys we tagam alar. Kartoşkap nahar bişireniňizde, şon dilinde öňünden depasyp, tagamyň tagamy üçin hökman gyzykly bolar.
6. Elektrolitiki balanslary dikeltmek üçin içiň
Sport zalynda sapaklardan soň, şrin, şerige begenmäge kömek eder.
Hyýar grininiň emläginde, asylan sindromy bilýär diýen ýaly hemme zat hakda. Mundan başga-da, elotoniki içgi ýok bolsa, ol plaktdan soň serhoş bolup biler. Okuw wagtynda beden Ter bilen bilelikde ýüze çykýan köp duz ýitirýär, şribä elektroliziki deňagramlylygy dikeltmek üçin uly guraldyr. Ordinaryönekeý suwdan has täsirli we güýçli maşklardan soň agyryny ýeňilleşdirýär. Bu, ilkinji naharyň bardygy bilen düşündirilýär we nerw signallaryny artykmaç myşsa getirýän nerw signallaryny deňeşdirýär.
Peýdaly maslahatlar: Gynanýan ýürek titremesi bolsa, grin ýakymsyz duýgulary bes etmäge kömek eder. Thatöne munuň tererapiki agent däldigi we ýürek köpelýän bolsalar, lukman bilen ýüzbe-ýüz bolmak zerur däl.
7. ysly ýag
Brin we aglçaly nebit - çukurlarda tagamly we hoşboý ysly ýaýrady.
Dürli sanjymlar tarapyndan garylan adaty kremli ýagy tagam üçin has gyzykly bolýar. Adatika işgärleri, hyýar şri bilen tejribe bilen meşgullanmak mümkin bolan dürli komponentlerdir. Tolumşak ýokary hilli nebitiň ýarysynda görkezilmedik ýokary hilli nebit goşdy:
• Brinanjykyň temperaturasy;
• Sýgundyrmalary - guradylan we deňiz giljili (ýyrtylan we deňiz giljili), ezilen sarymsak, ýer gysýançasy, gara burç, gorçisa we beýleki tagallalaryna sezewar boluň.
Dodsyklary ähli ugurlar mikser ulanyp garyşykdyr, gaplara bezeip, sowadyjy görnüşde saklanýar.
8. deňiz peýniri
Näme üçin hyýar grin-de peýnir aljak däl?
Maýzalanan peýnir ýa-da bişirilende ýa-da sanadwik bişireniňizde bir stoluň ýa-da ysly goşma önümi bolýar. Internetde reseptler köpde, her bir tagallalary üçin peýnir, Feta ýaly ýumşak dürli görnüşleri gazanyp, berk peýnirler ýaly ýumşak dürli-dürli-dürli sepifileri minnetat etmek mümkin. Marinade diski, marinade diski, ajy tagamly owadan nahar almaga kömek eder.
9. Verida çalyşmagy
Hyýar marinade sirke üçin gowy alternatiwa gowy alternatiwa.
Reseptler sirkiň ulanylmagyny talap edýän bolsa, ony hyýar grin bilen çalyşmaga synanyşyň. Gümeşdir, sebäbi munuň içinde üzümçilik, peýdaly yzarlamak bilen baýlaşdyrylan elementler bar.
10. Aşhanany arassalamak
Şerti masştabdan çyrany arassalamaga kömek eder.
Iýmitde Brine ulanyp islemese, arassa agent hökmünde ulanylyp bilner. Eger bäsleşikli alýumin sousepasyna guýseňiz we bir-iki sagadyň dowamynda girseňiz, konteýner aňsatlyk bilen arassalanar. Şrak, şkalany aýyrmak gowy. Munuň üçin takmynan 2-3 sagat arassalanan gapda gaýnadylýar.