Her gün awtomatiki usulda öndürýän köp zadymyz bar. Uzynça ençeme esere öwrüldiler, bular ýaly görünýär, biz muny nädip goldaýarlar. Bu gün gündiz möhüm zatlary nädip ýerine ýetirmelidigini bilýän bolsaňyz, belki we durmuşyňyzy kämilleşdirýändigini bilýän bolsaňyz, belki, durmuşyňyzy gowulaşdyryp biler.
1. Elleriňizi nädip gurmaly
Elleriňizi guratmak üçin birden köp kagyz polotensany ulanýan bolsaňyz, ýalňyşýarsyňyz.
Ilki çygly elleri birnäçe gezek silkitiň. Has köp polotensany sarp etmegiň ýerine kagyz polotensasyny iki gezek ediň we barmaly ýerine ulanyň. Goşa gatlak suw siňdirýär we bukulan ýarysynyň arasynda ony özüne çekýär.
2. Hajathanada nädip oturmaly
Birnäçe okuwyň ahyrynda, häzirki zaman hajathana gaýalary Içgimlerimiz üçin häzirki zaman holodim getire çagalarymyz üçin häzirki zaman hajathana taşlanmaýar we içege we gemorroýgea alyp barýarlar.
Thisöne bu, rektuma dogry gönükdirmek üçin, onda bir deşikde deňdir.
Munuň ýerine, bedeniňizi sag burçdaky oba öwürmek üçin ogur garryny ulanyň.
3. Awtoulagyň gapdal aýnalaryny sazlamak
Yzky görnüşiň gapdal aýlawyny gurnanyňyzda, adatça awtoulagyňyzyň arka tarapyny görmek üçin olary açarsyňyz. Youöne yzyňyzda nirede ýerleşýändigini eýýäm bilýärsiňiz.
Partzanyňyzdan puja çykýança aýna öwüriň we "Öli zolaklardan dynmak" üçin aýna öwüriň.
4. Kartoşkany nädip arassalamaly?
Wagtyňyz köp bolsa, gök önümleri aňsatlyk bilen kartadan arassalamak üçin aňsatlyk bilen ulanyp bilersiňiz.Hetöne muny çalt etmek isleseňiz, kartoşka gaýnap, ony 5 sekunt üçin arzan suwda aşak düş, gabyk has aňsat bölünergi we gabyk has aňsat bölüner.
5. Eggurgeri nädip döwmeli
Basganyň gyrasy barada ýumurtgalary döweniňizde, ownuk gabyklar köplenç jamda galýarlar. Munuň ýerine ýumurtgany stoluň üstünde ýa-da tagtada basmak, soňra iki eliň iki ýubkasyna ýumurtgalaryň aýry.
6. Hajathanada suwy nädip taşlamaly
Açyk gapak bilen hajathanadaky suwy ýuwsaňyz, tualans titremesine titremegiň howada ýerleşýän ähli bölejikler we mikrob, hatda diş çotgasyna baryp bilýärmisiňiz.
Hajathana suwy hajathana taşlamazdan ozal hajathana gapagyny peseltseň.
7. pizza nädip iýmeli
Has köp IMPAR-dan has köp çykaryp, gyzgyn bölejik alyň we ähli doldurgyçdan, ähli doldurgyçdan gaçyp başlandygyny tapyp biler.
Bu, içini doldurmagy saklaýan u şekilli görnüşde döretmek üçin pitsanyň gyralaryny urmagynyň öňüni alyp biler.
8. Bukjadan şiresi nädip guýmaly?
Bukjadan şiresi ýa-da süýdüne sokanyňyzdan soň, instinktion boýnuna stakana getirýärsiňiz. Emma bu usul bilen suwuklyk gaty sepildi.
Munuň ýerine, boýnuň ýokarsynda ýerleşýändigini, sasşyň üstünde ýerleşýändigini, sasşa we suwuklyga sokalmagy, suwuklygy peseldiň.
9. Kepjerler we jamlar nädip guratmaly
Uçurygyzlyklary diski "kellesini" aşak goýsaň, ol suw has çaltja çekmäge kömek edýär, ýöne onuň gitmäge ýer ýok. Gap-gaçlary miliň ysyny berip biler.
Munuň ýerine gury böken döwürler we käseler - stakan tegelek stendde dur aýdy) we sizde arassa gap-gaçlar bolarsyňyz. Gap-gaçlary kagyz polotensalary bilen süpürip bilersiňiz.
10. Nauşnik geýmeli
Nauşniklaryňyz elmydama gulaklardan çykýarmy? Nauşnikde nauşnikleri saklamagyň iň gowy usuly olary gulak asmakdyr.
Çeşme