Biziziň her birimiz bilýär: öýde sagdyn atmosfera almak üçin, menigaýaýyň başlangyç düzgünlerine ýapyşmalydyrys. Elbetde, jaý we jaýda sargyt, bu meselede, bu meselede özlerine goldaw, özlerini goldaýarsyňyz.
Öý hapa we tozan öýdäki howanyň hilini ep-esli derejede azaltýar. Şeýle hapa we tozanly howa meýdany toprakly böulýar bölejiklerden, gaýyk, polen zawodlardan, gaýra, azyk galyndylary we hatda mikroporlardan (mysal üçin, metbugatografiki tegmallar).
Şeýlelik bilen, päsgelçilikleriň we demotmanyň ösüşiniň ösmegine sebäp bolup biler, deriniň nägileligini, ýygy-ýuwaşdan ogurlamak, Çaga akyl taýdan ösüşde bölekleýin zolaklary oýarmak we hem yglan etmek.
Kwartiradaky 13 töwekgelçilik zolagyna üns bermek kararyna geldik. Arassalanylmalaryň kadalaryna laýyk gelmeseňiz, hakykat däl-de, mümkin däl!
Öýde öndürilen arassaçylyk
- Diş çotgasy
Şahsy arassaçylygyň bu meselesi, her gün we her gün gelýän köp bakteriýalardan köp bakteriýalary saklaýar, elbetde dişleriňize zeper ýetirjek derejede saklaýar.
Dürli diş keselleriniň öňüni almak üçin her 3 aý çotgayňyzy her 3 aýlap çalşyň. Onrez, dienzen ýaly kesellerden soň üýtgeýär.
- Uklamak üçin ýassyk
Bu bir çatryk zygyr matany däl, ýöne ýassykuň özüni ýa-da doldurmagyny üýtgetmek barada. Adaty ulanýan çap edilen material, patogen mikroorganizmleriň çeşmesi bolup gelýär.
Hem hasap nobatdaky ogşap we gury temizleyiciler nazara almak, uyku wagtynda, bu materiallar nemi, ter gylyç, deri we mikro ildi. Roadoldyňyzy ýa-da doldurgyçyňyzy her 3 ýylda süňküňizi üýtgediň!
- Ruh üçin gubka
Iň ýokary töwekgelçilikli ýerlerden biri bolan başga bir obýekt. Epitheliumyň we hapa mikropikeler bilen habarlaşyp, çygly gurşawda (hammam) bilen habarlaşyp, suwa düşýän bedende we süýümleriň içinde yzygiderli bar.
Her gezek bu obýekti gowy ýuwup, bu obýekti gowy ýuwuň we guradyň. Her 3 hepdäniň dowamynda duşuň gubkasyny üýtgetmeli.
- Aragatnaşyk linzalary
Görüş ýa-da gözýetimiň daşky gatlagyna gönüden-göni beýan edýän Hygmie, hökmanyl ýagdaýda saklanmalydyr.
Emma, şol bir ýa-da başga bir tarapdan, linzalaryň üstü bilen ýasalan zyýanyň ýa-da çyzgy emele getirip bolar. Hemme zat, hatda ownuk zyýan - bişirýän bakterport turbageçiriji we mikroganizmler üçin gurşaw. Göz ýokançlyklaryň öňüni almak we zerur arassaçylyga, linzalar her 3 aýda linzalar üýtgetmeli.
- Pomada
Saglyk ýa-da maksimum üçin kosmetiksenden bäri bedenimiz bilen yzygiderli seresaplylyk bilen, bakteriýalaryň ýaýramagy üçin ajaýyp ýol. Daşarky we içerki önümleriň ýokançlaryndan gaça durmak üçin elmydama kosmetika tölemek we tekjedeniň durmuşyna eýermek üçin şertleri ýerine ýetiriň. Pomada her 2 ýylda üýtgedilmelidir.
- Gyzar
Aboveok -asatda belläp geçişi ýaly, hemişelik ulanmak bilen kosmetiki gural bolup işleýär, bu hemişelik ulanmak bakteriýalary ösdürmek üçin ortadyr. Özüňi deri ýokançlyklara çykarmazlygy üçin diňe 18 aýda gyzjagazy üýtgediň.
- Dyrnaklar üçin lak
Dyrnak plakýalary hem seresaply ideg we alada talap edýär. Şoňa görä, ideg önümleri tertipde bolmaly.
Bezeg ýa-da arassaçylyk setirleri her ýyl çalyşmaly. Uzak ulanylan bilen, ýokanç kesellikler peýda bolup, Warnişiň hossyly dereje ýokarlanmagy bilen baglanyşykly.
- Eyesowö
Zyýanly mikroorganizmlere we gykylyk gözünde zyýanly mikroorganizmlere we bakteriýalary almak üçin her ýyl üýtgediň.
- Maskara
Her 3 aý, yzygiderlilik kirpikleriniň hasaplamak üçin kabul ederlikli bolsa-da, her 3-de çözülse-de.
- Soddider
Çukur bilen suwuk wersiýany ulansaňyz, şeýle bir gezeklik her 3 aýda şeýle çyzgy üýtgetmeli. Galam ileri tutup, şol bir wagtyň özünde ýiti sideasy üýtgetmek ýeterlikdir.
- Zeper ýeten teflon örtügi
Zeper ýeten örtükli islendik aşhana inwentary derrew ulanmagy bes etmeli. Esasanam teflon örtüklerine garşy çykanda. Ten ýa-da gurçukda ownuk çyzgyly hatda ownuk çyzgylara-da, şeýle gaplamalary ýada salmaň.
E zeper ýeten ýerlere görkezilen başlangyç bakteriýalara goşmaça Tefilon Ştatlara taýýarlyk döwründe Carcindogenleriň derejesini ýokarlandyrýar. Mümkin boldugyça gysga wagtda, çalyşma bilen şeýle gap-gaçlary tapyň!
- Gap-gaç ýuwýan eşikler we gubka
Başga bir aýal-gyzlar we bakteriýalar. Olary her aý üýtgediň.
- Öý eşikleri
Her birimiz, ýaşy onýyllyklara ýetip bilýän jaý üçin iň gowy görýän amatly zady bar. Halaýan öýjükli şortik ýa-da futbolkanyňyz bilen aýrylyşmak kararyna gelmeseňiz, henizem olary çalyşmagyňyzy maslahat berýärsiňiz.
Köp ýyllap, zatlar, edil, batly zygyrden, ter dykgat, mat, matanyň gurluşyna bagalandyrýan epilekeýýaň bölejikleri. Mundan başga-da, köne eşikleriň ysysy gaty ýakymly däl. Öz saglygynyň we arassaçylyk maksady bilen, iň täze eşikde iň halanýan eşikleri-de üýtgediň. Saglyk we arassa daşky görnüşi özüne laýyk gelýär!
Indi bilýärsiň, saglygyň siziň eliňizde! We jaýyňyzyň diňe ajaýyp arassalygy we rahatlygyny üpjün etmeýän bular ýaly gadagan edilen öý arassa hereketlerini, ýöne ajaýyp gowylygy hem kepillendirmäge kömek edip boljak bu gadagan öý arassaçylyk düzgünlerini.
Çeşme