Gowşak taraplaryny biliň
Eller bilen köplenç el bilen baglanyşykly çapyksuwarlaryndan dynmak, olaryň ejizlikleridyr.Ilki bilen - goýberiş işinde azalmazlygyň kesgitlenen aýlaw ululygy,. We bu diýmekdir Şeýle aýlawdan süýşüp bolýar Emma munuň üçin eller üçin haç bilen baglanyşdyrylmaly we diňe öňde duralga gerek.
Ikinji - bu duýdansyz ýük bilen bölek. Şeýlelik bilen, "El tarapyndan çekilen" esasy wezipesi - Agyr ýük üpjün ediň . Agentiň maslahaty üçin bu aýratynlyk ulanmaga mynasypdyr.
Geliň, ýerine ýetirileliň
Egrüsini döwmek üçin 3 sany ýönekeý ädim ätmeli.
1-nji ädim: Başlangyç ýagdaýyny alyň. Elleriňizi mümkin boldugyça öňe we mümkin boldugyça ýakynlaşdyryň, öňünden biliň, bilegiňizi birek-birege basyň. Bellenen basyş döredildi.
2-nji ädim: Galany süýşüriň. Egrük kiçijik gala tutýar. Galanyň palmalaryň arasynda galyplaryň arasynda ortasyna iň ýakyn bolmagy üçin köp öwürmeli.
3-nji ädim: arakesme. Elleriňizi kelläňizden ýokary galdyryň we olary taşlaň we olary kesiň we gapdallarynda döwüler.
Mahu bilen haýsydyr bir obýekte (tablisa, burle ýa-da dyza) urulýar. Ilkinji gezek işlemeýän bolsa alada etme. Bu ýerdäki esasy zat, bir bölekde iň ýokary we ýiti ýük üpjün etmekdir.
Hünärmenler diýlip atlandyrylýar, nHatda hem bir çaga etabyň çylşyrymlylygyndan peýdalanyp bilerler, hatda çaga bu usuly döredip biler. Bu usullar, eller gaty lenta bolsa-da, bu usul hem amatlydyr. Ellar Yzda düşen bolsa, bu prosesi tapar, bu ýerden erkin gutaryp bilersiňiz.
Hawa, adatça, mundan beýläk diýmeýäris, ýöne hiç haçan siziň üçin peýdaly bolmaz diýip umyt edýäris.
Çeşme