Her birimiziň iň möhüm howpsuzlyk düzgünleri bilen tanyş. Şeýle-de bolsa, garaşylmadyk ýagdaýlara seredýär, bu näme etmeli zadyňyza we derrew düşünmeýäris.
Zäherli ýylany tapawutlandyryp biljek alamatlaryny biliň
Ýylanlar partiýa aýlanmak has gowudyr, ýöne tapawutlandyrýan alamatlary bilmek peýdaly bolar zäherli STANCHATÇYLYK WENLERI:
- Garyn tarapynda guýruk tarapy netijesiz gaýalardan ugur alýar.
- Okuwçynyň felil ýaly görünýär (zyýansyz ýylanlaryň okuwçylarynda).
- Kelläniň arasyndaky geçiş, ýokarsyna seretseňiz gaty göze ilýär.
Theeri gelende aýtsak, her kontakgydan başga-da diňe hünärmen bar, myake diňe bir hünärmen bar, erteki howply ýa-da ýok. Emma köplenç bu düzgünler işleýär.
Pyýada ýöräniňizde jübi telefonyny ulanmaň
Howpsuzlyk geňeşçisi bir bir wagtyň ýörelgesiniň bir bir wagtyň ýörelgesiniň we ulanmagyň telefonuň ulanylmagyna bile, beýniňize ýeterlik ýüklemegine sebäp bolýar. Daş-töweregiňizde bolup geçýän wakalara degişlilikde mümkin we kör bolar we çemçe howp barada düşünip bilmersiňiz, mysal üçin peýda bolan birden awtoulag görüp bilmersiňiz.
Awtoulagyňyzyň görünýän görnüşindäki "kör tegmilleri" aýyryň, aýnany dogry sazlaň
Öz awtoulagyňyzyň gyralaryny zor bilen görmäge, öz awtoulagyňyzyň gyralaryny zor bilen görüp, "kör nokatlary" netijesizligi netijeli aýyryp bilersiňiz. Yzky görnüş aýnasy arkaly, elmydama yzyňyzda gidýän islendik maşyny görmeli. Aýna sazlamak üçin mümkin boldugyça täsirli, göni sürüjiniň oturgyjynda bolmak üçin hereket ediň.
Sowuk howada, eşikleri dogry saýlamagy düzüň.
Çygly deriniň ýylylygyň has çalt ösýändigini ýadyňyzdan çykarmaň, şonuň üçin deri mümkin boldugyça guratmak gaty möhümdir. Şeýle hem, bedeniňiziň temperaturasy gaty çalt düşilmän, has çyglylygy siňdirip bilýän o ýüňleri geýmek üçin ýüň zatlary geýmek. Pagta eşikleri ýa-da beýleki matylaryň bu materiallardan gaty ýuwaş-ýuwaşdan siňdirýär, has çalt doňup gelersiňiz.
Uçardan çykmazdan ozal durmuş gurçugyny çaýtlaň
Hünärmenler şondan soňlap, gazaply, durmuş kurtkasy sizi kabinanyň üçlügine galdyrar we siz gaýdyp gelmek has kyn bolarsyňyz. Demony saklamak we uçardan adaty görnüşde daşamak has gowudyr.
Gameliçi almagy bilen bokurdagdan bokurdagdan bir bölek iýmit saýlaň
Mugallymlar hemmeleriň bu usuly, "Scor" ýa-da basylsa, "Scorer" -i ýa-da özüňi ýa-da özüňi gyssagly kömek edip boljak bu usuly ýatda saklaýan bu usuly bar. Bu hereketi algoritm:
- Ýumruk çaýkasyny gysyň we biraz betondan has az wagt bilen basyň.
- Başga bir eli, döşüň üstünde gaty çümüp, ýokarky gatda saklaýar.
- Keramatly ýerde ýa-da obýekti itekleýänçäňiz şuňa meňzeş şoklary gaýtalaň.
- Aboveokarda beýan edilen hereketler kömek etmeýän bolsa, dabanyň aňyrsynda oturgyçdan we bedeniňiziň ýaşaýyş jaýy bilen gaýtalanmagyna berk basyş bilen gynandyrýar.
Elmydama allergiýa garşy (antihistaminler) neşe serişdeleri bilen göterýärler
Özüňizi gurşap alýan öz halkyňyzda birden allergiki reaksiýa bilen birden allergiki reaksiýany görip bilersiňiz. Esasanam uzak syýahat etmek ýa-da gezelenç etmek isleseňiz, şeýle dermanlar zerur.
Adam bedeniniň mümkinçilikleriniň köplenç "üç düzgüni" bilen çäklendirilendigini ýadyňyzdan çykarmaň
Köp gözlegleriň köpüsiniň howada 3 minutlap howasyz-da 3 minut howlukmagyny aňsat howadan ýokarda 3 sagatlap howalarda 100 howa şertlerinde, 3 gün suwsyz we 3 hepde iýmitsiz 3 hepde içinde we 3 hepde suwa we 3 hepde suwuksyz bolup bilmejekdigini görkezýärdi.
Gaz çeňňeginde gök önüm otlusyna ýanýan bolsa, guradyjy gap-gaçlary öçürip, ýapyk gaplary ýapyň
Halas edijiler, suw ýakylýan ýag bilen hiç hili kazyýet işinden çykmajakdygyna üns beriň. Bu ýagdaýda suw böwnünleriniň aşagakgytly gowurmagyň düýbüne düşer, bu bolsa ýalpyldawuk ýangyç bilen başlar we bu ýumrukdan gaçýar. Munuň ýerine, gyzgyn tagamlar bilen ýapyň - şeýlelik bilen kislorod girersiňiz.
Ýaradan pyçak ýa-da başga bir ýiti zady almaň
Hünärmenler hiç bir ýagdaýda pyçak ýa-da beýleki ýiti temadan hiç bir ýagdaýda üns bermeýärler. Ygala deň bolmak, ol gan akmagy bes edýär, haýsysynyň has howply bolup biler. Munuň ýerine lukmançylyk işgäriniň gelmezinden ozal ýaradan gan akmagy azaltmaga synanyşyň.
Uçuşdan soň, uçuşdan soň üç minut wagtdan üç minut wagt boluň
Gözlegçileriň habaryna görä, bu döwürde uçaryň çökmeginiň 80% -i bar. Uçuşdan soň üç minut wagt soň, uçary gonmazdan sekiz minutdan sekiz minut wagt boluň.
Fireangyn bolan ýagdaýynda bir ýere ýa-da topraga mümkin boldugyça ýakyn
Hünärmenler ýangynda iň güýçli şikitleriň iň uly zalymynyň, ýakylmaýan we ýakylmaýar Erte. MoneyBuker vapoperlerden çykyp bilseňiz, ýere ýa-da ýeriň dowamynda mümkin boldugyça ýakynlaşyp bilersiňiz, ot ýakda bu ýoldan çyksaýsyňyz.
Jemgyýetçilik ýerinde erbet bolan bolsaňyz, diňe bir adama kömek soraň
Bu hakykatdan mahsus psihologiki hadysany düşündirip biler - adamlaryň mähellesini belli bir adama kömek etmek mümkinçiliginden has pesdir, jogapkärçilikden kömek bermek mümkinçiliginden has pesdir.
Elmydama ýanyňyzda ýagty çyrany göteriň
Gatnaşyklar garaşylmadyk hüjümden ýa-da yzarlamalardan ýönekeý uýgunlaşmagyň ýönekeý uýgunlaşmagy hasaplaýarlar. Birdenkä, hüjümiňize aç-açan barýan şübheli adamy göz öňüne getiren bolsa, eliňizden gelenok-çyranyň ýagtysyz ýagtylygyň ýüzüne ýüzlendi. Bu hiläniň manysy bolan bu hile, yzarlaýjyňyzy bir many berer we hüjümden gaça durar.
Otda özüni alyp barşyň esasy düzgünlerini ýada salyň
Köplenç bu ýygy-ýygydan, adamlar dargan durmaga girmeýär we hiç zat girmeýärler. Geleşikler, ilkinji gezek uzak wagtlap ýolda we ýöremegiň otagyndaky odun gurbagasyny yzygiderli gözden geçirmäge maslahat berýärler.
Elmydama siziň şahadatnamasy we zerur lukmançylyk maglumatlary bilen göteriň
Elmydama pasport ýa-da sürüjilik ygtyýarnamasy, şeýle hem ganyňyz toparyňyz barada maglumat we bar bolan alleriýa ygtyýarlyklary bar bolsa, islendik adam adatdan daşary ýagdaýlarda zerur kömek bilen üpjün ediler. Mundan başga-da, resminamalarda bir zadyň bolup geçendigini duýdurmak bilen resminama birnäçe ýakyn adamtyna garşy çäreleriň aragatnaşygyna duýdurmagy maslahat berýäris.
Çeşme