Durmuşda iň bolmanda bir gezek kofe içmedik barmy? Köp adam üçin bu her gün irden her gün irden hökmany däp-dessur. Galyberse-de, kofe bolmazdan soň, oýanmak gaty kyn ...
Alymlar üçin sag boluň, ähli kofe söýüjiler üçin gowy habar bar! Her gün parçara içmek üçin 10 sany gowy sebäp.
1. Kofe Antioksidleriň esasy çeşmesidir
Adam bedeni gök önümlerden we miwelerden has köp antioksionallary siňdirýär
2. Kofäniň ysyna garşy täsir edýän täsiri bar
Koreýa gözlegçileri kofeiniň beýgeleginiň nobraty bilen baglanyşykly belok, oňyn pikir edýär
3. Kofe parkinson keseliniň alamatlaryny azaldyp biler.
2012-nji ýylda çap edilen gününde neşir edilen hallynyň habaryna görä, kinolinofonyň kesişinden has gowy gözegçilikde saklamaga kömek edýär
4. Bagryň üçin gowy (esasanam alkogol içseňiz)
22 ýyl (haýsy 125,000 adam gatnaşyp, sährozyň iň bolmanda bir käse küsisesini içen ýaly, onuň azyndan bir käse ileninden 20% azaldýandygyny görkezýärdi
5. Kofe enjama tendensiýany peseldýär
Günde 2-4 käse kofe, günde erkekler we aýallar üçin, erkekler we aýallar üçin hatlar
6. Deriniň düwnük keseli howpuny azaldar
Aýal-gyzlardaky derini kesmek howpuny azaldar
7. sport netijelerini ýokarlandyrýar
Kofe, myşsalaryň ýagy siňdirmek we ýakmak, myşsalaryň ýagy siňdirmek we ýakmak üçin ýag kislotalarynyň mukdaryny artdyrýar. Karzyrga akmagy tygşytlaýar we bedeniň soň ulanmagyna mümkinçilik berýär
8. Süýji keseli mellilik etmek howpuny peseldýär
Gözlegçiler günde azyndan 4 käse kofe içýän adamlary, 50% -i 2% Süýji süýji görnüşini azaldýardy
9. Kofe beýni üçin gaty gowy
CNN telewideniýe kompaniýasy kofeniň adam beýnisine has netijeli işlemäge mümkinçilik berýändigini subut etdi
10. Kofe sizi has bagtly edip biler
Amerikaly Sebitdäki Saglyk Institutynyň geçirilýän okuw: hepdede azyndan 4 käse kofe içen adamlar içen adamlar, hepdede azyndan 4 käse kofe içen adamlar poushli bolup kofe içmeýänlerden has depresli bolanlardan azdyr.
Çeşme