Yshy esasy adamlaryň esasy zatlarynyň biridir. Hermenlerem ysda sag bolsun aýdýarys we iýilýän önümler bedeniň ysyna gönüden-göni täsir edýärler.
biz Adam bedeniniň ýakymsyz ysda "günäkärlemek" önümleriniň "günäkärlemek". Hakykatdanam, biz iýýän zadymyz.
Pomidor
Iňlis alym Çarlz Stýuart Bedeniň ýakymsyz ysynyň we pomidoryň täsirini subut etdi. Pomidorlaryň öýünde nebitiň ologynyň çinatynyň çinatynyň çinatulygyna meňzeýär, bu bolsa bu tötänleýin öwrenip başlady. Doktor Strartira deriň yslamyň toranodidlere we terperlere täsir edýändigini aýtdy.
Gözlegler we synaglar göni aragatnaşyk saklady Iýilýän pomidor we beýleki hassalaryň aşa öz içine alýan önümleri we akymyň ysynyň peselmegi bilen. Moderasiýa we pomidor ulanylanda moderasiýa we ýene bir gezek moderasiýa.
Süýt önümleri
Geň galdyryjy, ýöne ähli ilat diýen ýaly Günorta-Gündogar Aziýa we ABŞ diýen ýaly hindi çydamlylygy - bu adamlar ertir iýmit gündizki çüýşeşmek üçin ýiti ýok. Earthere ýeriň ýaşaýjylary bu fatar derejesini ýokarlap bolýar, bu köplenç köplenç gazlaryň emele gelmegine sebäp bolýar, bu köplenç gazlaryň ýa-da meteorizmiň döremegine eltýär.
Nädogry metabolizm sebäpli käbir ýagdaýlarda Süýtden soň deri bioologiki önümlere girýän der bolsa akym, ýotekinam, ymtucinent we jelappa, Akdyr şypap ýaly ehukýusin we klapanyň direlmesinde, beden biynjy suwuklyk ýaly legioney
Eger a Şeýle alamatlar ýok Batyrgaý içiň - sagdyn bolarsyň!
Balyk
Balygyň düşnüksiz mukdary bar Witamin a. . Emma käbir balyklaryň dürli görnüşlerinde tebigy adam ysy bilen balyk hoşboý ysyna boýun bolýan köp zady (witaminamin B) köp rol oýnaýar. Käbir adamlarda azyk "balyk çylşyrymog sianindom" - ýörite bergiler we ýörite neşe serişdelerine garanyňda garaýşyň "Tryle" -a meňzeýär.
Kelem
Brokkoli, reňk we hatda Adaty kelem, Şübhesiz peýdaly kaliýe we garşydaşlardan başga-da köp kükürt etmişlere kükürt etmekden başga-da köp kükürt etmeginden köp zat saklaýar we bizi ýakymly ysy üçin öçdejeg tutýar.
Şulfur Bir maddada bölüniň, birnäçe sagatlap halas iýuň, meteorizmde esasy şübheli bolup biler. Kelbi doly boýun bellemegiň zerur däl, sebäbi diýseň peýdaly, ýöne bu mukdaryny berhinde mukdaryndaky mukdaryny kadalaşmalydyr.
Durian
"Exitik Durian Günorta-Gündogar Aziýada ösýär — Aşa ysly, ýöne ajaýyp lezzetli miwe. Bishilen Durianyň ysy, balykçylyk, ýyrtyk we obit içki eşiklerimde, ýöne ylahy gymmatlyklaryň, amin kislotalarynyň we şulfleriň gaýtadan işleýş jaýy, witaminleriň, amin kislotutlar we şulflar.
Bu miwe öz ysy bilen sahylyk bilen bölünýär Eger ýalaňaç eller bilen ýüzbe-ýüz bolsaňyz, bu ysdan birnäçe günläp dyrnutmagy başarar. DURIAN iýýän ýerleri köpçülik ýerlerinde oturan gadaganlygy gadagan etmek, Taýlandda, Taýlandda we sebitiň beýleki ýurtlarynda adaty zat.
Süýümde baý iýmit
Bu önümler, mysal üçin, Däne porofridges, Bout we Muari . Özleri bolsa Goltroftistin doňuz gatnatlaryna bary, ýöne howpdan ulanylýan mahaly gymmat elementler bilen meşgullanýar, gazlaryň wirodçilik we mupon dioxidi) bikanun ulanylýar (urlan we kök çarysy).
Däne bergileri Has köp suwuklyk içmek üçin maslahat berilýär, bu köp mukdarda süýümiň negatiw täsirini azaldar.
Çili, sarymsak, ýaý
Wampirler ýok, ýöne sarymsakdan ölendigini hemmämiz bilýäris . Bu wampire - ölüm üçin, şonda adam üçin käwagt adam üçin öldürildi. Sarymsak, sogan burds, aşaky we ýeňil göwnünden turmak, bedenden we agzyndan ýiti göwnüýç alyş güýçlendirmekdir.
Şonuň üçin romantik agşam meýilleşdirýän bolsaňyz Bu önümler bilen zaýalanmaga mynasyp bolsun, sebäbi agzyň çydamly yşyk-çaýgär birnäçe sagatlap saklanyp bolar diýip pikir ediň.
Asparagus
Asparagus ýa-da asparagus, - pes kalorili (100 gr-e 30 kkal üçin 30 kkal üçin), horlanmak isleýänler üçin özüne çekiji. Asparagus Saponin we Coumarin öz içine alýar. Saponin sklemlere we pepper keselleri bilen kömek edýär we kumardiniň ýürek -s damar ulgamynda peýdaly täsiry bardy. Asparagus tebigy Antioksident we güýçli afrodisiakdyr.
Theöne witamin söwda edýän balynda, onuň öz çemesiz azyk önümleriniň öz çemysy bar. Asparagus deriň ysy üýtgedýär , PURI Kebapyň kaustikasynyň ysy edýär we iýmit wagtynda berlen gaz içaly gazlaryň emele gelmegine işjeň gatnaşýar. Geň däl Gadymy döwürde, awçylar öz bedeniniň ysyny öldürmek asparagusyny ulandylar.
Gyzyl et
Gyzyl et basybaly Demirligiň ýokary mazmuny, Posfor, Zink, witaminler we Creatorare. Ýöne aşgazanda ýuwaş-ýuwaşdan siňdirilýär we içege ep-esli siňdirilýär. Gezelenç, tok, az syryň sagatynyň, gynansak-da, gowy zat ýok.
Gyzyl etiň ulanylmagy hepdede köplenç 2 gezek. Umuman, adamyň üýtgemegine negatsi ýaramaz täsir edýär, muny dürli synaglar bilen tassyklanýar.
Alkogol
Gark boldy Özümiň töwereginde howada hiç hili syr ýok. Bu bolsa, bagyr tarapyndan alkogolyň gizlin saklanmaýandygy sebäpli, zolakly ulgamda ýöräp, öýken görnüşindäki öýkenlerden ýöräp başlaýarlar.
Beden Toksin üçin alkogol alany üçin, Soňraky gahrymanlary zaýalasyz keşe ýiti yrgyna göz aýlaýan zäherli sietiki kislota kislotasyna gyssagly äsgermezlik bilen, soňra porjykdan geçip bolmaýar.
Remish we bilgeşleýin
Bu gök önümleriň ikisi-de ýiti tagam bilen häsiýetlendirilýär. . Adaty lukmançylykly ýerde söýülendikleri, bu ýeriň täsirinden we agzyň lamyralarynda, ýiti agzyň arasynda känýylmasyn bolup, ýiti ys üç sagatlap halas bolup biler. Gaýnadylan gök önümler beýle agressiw däl Şeýle-de bolsa, naharhanada, köp peýdaly elementleriň ýitirilýär.
Halk dynç alýanlaryň birinde agyr derwezesinden bejermek üçin şire ulanyp, şiresi ... FADIS. Gotopathyanyň esasy ýörelgesi - Latyndan terjime edilen Similiýa Sanilbus Kuwantur diýmekdir "Bu beýle bejerilýär".
Çaý we kofe
Gara çaý we kofe aşgazanyň kislotasyny galdyrýar, Ageral boşluk gurady we tüýklük mukdaryz bolmadyk mukdary boş ýaýramak bar, ynanyň garaşsyzlygynyň ýakymsyz ysy bar, sebäbi bakteriýalaryň çalt primoklygy bar. Ikisem merkezi nerw ulgamynda işjeň hereket edýär we derini çaltlaşdyrýar.
Gara çaý we kofe terk etmek has gowudyr Ösümlik ýa-da ýaşyl çaýa onuň tarapdary - olar kislota täsir etmeýär we nerw ulgam hakykatdanam köşeşdirýärler.
Egri, cumin we qinam
Köp ysly zatlar we ysly zatlar Islän adamyň tebigy sowgadynyň kursuna işjeň päsgel bermekdir. Egri we cumin nahardan soň birnäçe günüň içinde iki günüň içinde goýulmagyna gönüden-göni täsir ediň we Caraway Peşewiň ysyny has ýiti edýär.
Ysly bolmazdan ýaşap bilýän bolsaňyz, ýakymly ys bilen az agressiw önümleri synap görüň - Karton, gölme ýa-da zynjyr.
Nohut
Metrorizmiň döredýän iň ýokary önümleri ýasasak, Bu sanawda nohut, hökman ýolbaşçylarda bolarlar. Nohut mahabaty siňdirilýär, içerde ýetýär we içege ýetýär we gazlaryň mukdaryny düýpgöter köpelýär.
Şeýle-de bolsa, diametden nohutdan aýyrmaga howlukmaň, Galyberleler Witamins B, B2, PP, A we C Florerine, Florik kisisis, demisinde we beýleki zerur organizm elementlerine baýdyr.
Negativearamaz netijelere zyýan bermek üçin Nohut iýmek Simpleönekeý bir zat ýasamaga mynasypdyr - suwdaky nohutda nohut nohutda sogan siňdiriň. Bu ýönekeý gazlar prosedurasy gutarandan soň az ululyk tertibi bolmaly.
Temmäki
Yslar täze çilim çeken adamdan tanyşdyr . Bu güýçli ysly ys, adam bedenine düşen çilim tüsileri hakda aýdyljak ýeterlik däl, ýeterlik ýok bolar.
Nikotine we beýleki elementler gana çenli aralaşyp, adamyň göwnlerinden başlap, dem almagynyň çökmegi, dem alýan dogrmaz, dişleriň reňkine zyýan ýetirer. Temokko fiziologiki prosesleriň tebigy ugruny üýtgedýär Çilim çekmeýän adamlary çilim çekmeýänleriň höwürtgesine ýetýändigi sebäpli adam bedeni.
Çeşme