Günüňizi dogry başlaň!
Irden bir stakan zarbaly zygyr suwlary, durmuşdan doly güne başlamagyň iň gowy usuly bolup biler. Artykmaç häsiýetler we horlanmak üçin antioksident häsiýetleri we artykmaçlyklary hödürleýär.
Saglygymyzy gowulaşdyrmak üçin iň oňat daşarky önümleriniň arasynda "Flamak tohum" tapýarys. Adam söwdasy bu tohumlary gadymy tussag geçirýär, bedenimiz üçin köp peýdalary getirýär. Zygyr matanyň tohumynyň ady bilen hem, bu kiçijik goýy goňur tohumlary gaty arzan.
Berlen bermegimizde berýän artykmaçlyklaryny gazanmak üçin bermegi maksat edinýänlerimizde köp ýollar bar. Yaten tohumlary hakda eşitmedik bolsaňyz, özüňizi tanyşdyrmak we dynç güni, ertiriň içgi ýaly, günüňiz bilen goş.
Zeksiz suw ulanmagyň peýdalary
Zexa tohumlary, şol bir Omea-3 ýag kislotasynyň iň baý çeşmelerinden biridir, şolardan Alpa Linkenik kislotanyň hasasy, iýmitlenmek we deňagramlylyk durmuşy üçin ajaýyp.
"Flx tohumlarynda bu kislotalar deriňiziň saglygyny geň galdyrar. Gury we sütük derini dynmak üçin topragyň witaminleri bar.
Siňdiriş trugynyň saglygy
Omimga-3 arhen suw bilen baglanyşykly bar gard aýymyzyň ahyrky saglygyny saklamak we, garnymyzyň çişmeginiň saglygyny saklamak we sözlemek üçin içki taraply ulgamymyzyň saglygyna kömek edip biler.
Beýleki tarapdan, zaksönekeý tohumlar ýokumly kompozisiýada düýpli süýümiň bardygyny aradan aýyrmak üçin amatlydyr.
Antioksident häsiýetleri
Şeýle hem, Beýnimiziň sagylygy üçin beýik ýokary derejeli esaslarynda, sebäbi olar kislorenasiýanyň duşmanlary bolan toksinleri ýok etmegini üçin. AndenTensdäki Antioksidantlar iýmit satesdar ulgamymyz bilen hem peýdaly, sebäbi probsisideks önümçiligi önümçiligi önümlerine kömek edýär. Şeýlelik bilen, köp sözlemiň güýçlenýär. Antika hüjümlerinden her gün bir güne bakteriýalar we wiruslary gyzyklandyrmaga kömek edýär.
Goşmaça kilogramdan dynmak
Zygyr tohumlary horlanmak üçin amatlydyr. Özünde saklanýan sagdyn ýagly kislotalar, bedende artykmaç ýagy ýok etmek üçin ajaýyp elementler hem bar. Şol bir wagtyň özünde, beýik süýümli mazmuny her nahar bilen has gowy düşünmäge mümkinçilik berer, iýýän kaloriýanyň sanyny azalmagyna mümkinçilik berer.
Rak keselini peseldýär
Birnäçe okuw saman içmekden sarp edilipmidigi barada birnäçe okuw soň ýüze çykdy. Sim edilýän suwuň yzygiderli sarp edilişini, dönüklik stansiýasyny töwekgelçiligi azaldyp, şon-da gormonlary düzlerde tertipleşdirip biler, şonuň üçin olar agaçlary organ işlerini düzgünleşdirip biler, şonuň üçin olar tebigy işini düzgünleşdirýär we rotal öýjülerini ösdürmeýär.
Bu içgini sarp etmek üçin iň amatly wagt säher irden. Şonuň üçin öňde bişirmek has gowudyr. Şeýle-de bolsa, irden içmeli, ertire içmeli "diýip maslahat berilmeýär.
Gapda 2 nahar çemçesi gaýnadylan tohum we 2 stakan süýümli suw goşuň.
Pozwal gapyny örtüň we ähli häsiýetlerini almak üçin bir gijäniň dowamynda goýuň.
Ertesi gün irden bu garyndy tohumlary aýyrmak üçin süzülmeli.
Ertirlik nahary bilen bir stakan içiň ýa-da peýdaly kokteýl ýa-da süýt bilen goşuň.
Çeşme