Birnäçe ýyl ozal aýaklar aýaklary bokup çykaryldy - mekany nädip we nädip goýmalydygyny bilemokdym. Netijede - ýumşak gijeler, ukyň, ýadawlygyň we gamyşsyzlyk bolmaz. Emma aýaklar biziň durmuş üçin goldawymyzdyr. Ýöne aýaklarym üçin bejergi tapdym.
Basseýnda ýa-da çelekde 2-3 litr ýyly suw howdany howaly işledi (Hajathana laýyk däl!) Suwuň süýt ýaly peseldýändigi üçin. Eritmezden ozal azyk sütünden durup, çarpyşma çenli garady, çybykdan gyzgyn suw goşulyp, çydamly çetrimden gyzgyn suw goşup, çydamly gyzgalaňly suw goşup, 10 damçanyň ýodyna goşulypdyr. Aýaklarymy 15 minutda bu çözgütlerimi 15 minutda bu ergine düşürýärin - bir minut bir minut dowam ederin, başgaça ters tertibi başlar!
Bu döwürde çözgüt tutuş agyrynyň aýaklaryndan çekilýär. Aýaklar polotensa ýa-da krem ýa-da bejeriş şkaf bilen sowatly polotensany ýuwuň, aýakgap bolup biler, ýüň joraplaryny geýip, ýatdy. Her wagt çözgüt 3 gezek ulanylýan temperatura çydamyna döredilen we birine ýetirilen temperatura çydamyna gyzar we ýene-de ýene 10 damjä, şol bir 15 minut ýaky ýatlady. 3 gezek täze çözgüdi taýýarlady.
10-12 prosedurany 10-12 prosedurasyny (günde), soň bolsa, abadançylykda dynç alyň. Wezetler bilen baglanyşykly meseleler (dürli daýhan daýhanlar we thikoz daýzalary), çözgüdi gyzgyn däl we ýyly ediň.
Birinji prosesden soň, asmany ýatdadym, 10 resminamalar ýatdan çykardym, aýaklarym nädip çekdi we çykdy. Aýaklarym şeýle alada üçin sag bolsun aýdýaryn! Indi zerur bolanda bejergi alýaryn. DACNITA işçilerim, bu resepti hemmeler bagtlydyr, her birdir.