Düşekleri köp zähmetden arassalaň.
Arassalamak we gaty uklamak. Bu biderek zat ýok, täze ýuwulan ýenjilen zygyr matalarynda uklamak gaty gowy zat. Bolýar, düşek näme? Hawa, şeýle hem arassalanmaly. Her hepde bolsun, azyndan aýda bir gezek ýa-da iki gezek. Ýok, kir ýuwýan maşyn bilen gury arassalaýyş we gynamak ýok. Bu ýerde, ony nädip tiz, agyryssyz we ajaýyp netije bermeli.
Düşek köp garaşylmadyk zat gizlenýär.
Erbet habarlar: Matta, mekgejöwen arassalanmaly. Galybertiň bolsa-da, hatda ýatmak arkaly Ondan soň bolsa we pikirlenmedik beýleki DNK bölejikleri edip biler. Indi Hoş Habar: Matgäni arassalamak - proses gaty çalt we aşa köp wagt sarp edilmeýär. Islendik ýagdaýda, bu kyn usullary ulanýan bolsaňyz, bu kyn usully ulanýan bolsaňyz, bu kyn usulda tomaşa eten bolsaňyz.
Çalt we düşegi arassalamak üçin köp zähmet çekmeseňiz, size gerek bolar:
1. soda goýmak;
2. Saýlawyňyzda bir ýa-da birnäçe möhüm ýag;
3. vakuum arassalaýjy.
1-nji ädim
Esasy ýaglar diňe ýakymly howuz däl.
Gazanyň gapagyny açyň we saýlanan esasy ýagy göni gutyda 10-20 damjany goşuň. Elbetde, aromaterapiýasyz edip bilersiňiz. Emma-decmetualicomentollar diňe bir ýakymsyz yslary ajaýyp aýyrmaýar, eýsem ştatyna garşy görkeziji. Esasanam çaý agajy ýa-da limon ýagyny saýlasaňyz, lanoma lovender ýa-da şampan astynda. Stillöne henizem ýlang-ýlangiýa bar, tebigy afoddisaac ... tutan pikiriň.
2-nji ädim.
Soýa düşege guýuň.
Gutyny gazlandyrylan guty gaz bilen ep-esli buklaň we Mazmuny "ýalaňaç" düşeginde düzüň. Guraly tutuş ýeriň üstünde paýlaň we eliňiz bilen birneme massaage ediň. Massaage, ol we düşek ýakymly (aslynda ýeňil mehaniki arassalamagyňyzy).
3-nji ädim.
Gowy sarp etmek üçin wagt!
Çeken sagada ýatmak üçin soda goýuň. Bu wagt ähli semiz we hapalanmagy siňdirmek üçin ýeterlikdir. Wakuum arassalaýjydan soň, serişdeleri arassalaýjy we ýollaryň galyndylary üns bilen aýyryň. Dogry, has arassa boldymy?
Has ýakymly arassalaň we has ýakymly.
Arassalanandan soň, has aňsat we has aňsat uklap galýar.
Çeşme