Iň soňky damja näleti nädip aýyrmaly
Carroka sebitindäki çygly ýer - hakyky erkek düýş görmek. Gyzlar üçin düşündiriş: Ygtyýarly jyns wokşatlaryny iberýär, bu balagerdüsinde ak per önümsterada hemişe azajyk peşer bar. Bu iň soňky damjanyň näletidir. Simpleönekeý manipulýasiýa ulanyp, erbet manyly damarlary ýok edip bilersiňiz: pubizim Güýçli titremini tamamlaň.
Kemçiliklerden nädip dynmaly
Recentlyaňy-ýakynda hiç zat göze ilRe-den zeper ýetmedi, ýöne ýüzüňizde düwünçek bar. Ine, tertipli hereket etmeli, ýöne aýgytly hereket etmeli: Inflamasiýa ar almak we odun wulkany öwrüp biler. Esasy düzgün: Diňe eýýäm ak kelläni döreden şol nusga aldylar. Beýleki bir beýleki ýagdaýlarda, salikil agajynyň nebiti bilen flample "düwünçegiň" açkyny ýakmak has ýokary) Atriklico-zinc meýdanyny ýakmak ýa-da çişmek üçin ýörite gytakyň gatançasyny girizmek has gowudyr. Azeelik kislotasyna esaslanyp gaty gowy we taýýarlyklar, ýöne görkezmeleri okamazdan ozal ulanmazdan ozal.
Taýýar çişirilen çişme elementinde elleri maňa seresaplylyk bilen başlaň we duşmanyň weýran bolmagyna geçiň. Startlara üçin ýylylyk üçin zarba zähmeti gerek, mysal üçin, suw bilen arassa suw kerweni zerurdy. Bu amal, gözenekleri açmaga kömek eder, şonuň üçin ähli zerur zatlary aýyrmaga kömek eder. Soň derini alkogol bilen süpürip, düwürtikiň ýokarsynda süpürgiç iňňe çüýşesini ýuwaşlyk bilen süpürip boljak iňňe ulanyň. Barmaklar arassa dokumany ýa-da kagyzy salkyn ýa-da kagyz salfetini ýakýar we tarapdan çişme basyň, hereketlerden ahyrky hereketleri aşak seretmeli. Bütin itden geçensoň, söweş meýdanyny efisptiptiki çözgüt ýa-da wagon perohisti tarapyndan süpüriň.
Nousa-ny nädip ýokarlamaly
Ulagda gamy, köçe iýmitleri şowsuz ýa-da partiýa gaty gyzyklydy. Eşeňa üçin köp sebäp bolup biler we biri hemişe ýeke. Bedeni halamaýan zatlaryndan dynmak üçin gözleýär, irän ýa-da soň bolsa eder, bu biziň ygtyýarymyz diňe bir azyk gysmagy diňe bir azajyk gijikdirýär.
Aýlanylan badyna, erkek anatomiýasyna giden bolsaňyz, boýnundaky boýnuň öň tarapyny ýuwaşlyk bilen massa görkezýär. Anotherene bir nokada, islendik hereketiň öňüni alarlygyň, palma düýbüniň aşagyndaky üç barmagyň içinde bilegiň içegesinde. Biriniň bir tarapynda bir-iki minut, soň bolsa beýlekisine massaage ediň. Esasy wezipe, ýakymsyz duýgularyň daşlaşmagy ýakymsyz duýgularyň daşlaşdyrmak, şonuň üçin özüňi gysyp ýa-da dyrnaklary gygyryp ýa-da hyýanatçylykly syrlap bilersiňiz, ýöne ýüze çykyp bilmersiňiz.
Diňe "dikuçarçylar" derrew hüjüm etmek üçin öz ýagdaýda ýapyşmak üçin diňe ştaýap biler. Ýuwaş-ýuwaşdan ýokaryk-da, biraz ýa-da bir gözüňi ýapyň we birneme dem alyň we käbir çuňňur dem alyň. Sowuk gysgyçlary maňlaýda ýa-da kellesine salyň, başdan geçirmeleriň ýitiligini ýumşazdy. Boş ýer bolmaz: Zynjyrlar bilen guratmak, krakerler we çaý güýçli garnyň köşeşmegine kömek eder.
Dolandyryş astynda duýgulary nädip saklamaly
Adamyň alyp boljak iň gülkünç ýagdaýlaryň biri dürli erotik täsirlere jogap bermek ukyby bilen baglanyşykly iň gülkünç ýagdaýlaryň biridir. Käwagt ereksiýa, hökman metbugata laýyk däl. Bu tagallalary etmek kyn, sebäbi şeýle pursatlarda ýerlerde haýran galýarlar we ähli paýdarlary ýitirýärler. Şeýle-de bolsa, bir jübüt kynçylyksyz.
Gan, belli bir myşsa düşürilmeli, sebäbi uly myşsa akymyny üpjün etmek üçin zerur bolandygyny üpjün etmek zerurdyr. Bir minutlap, bal ýa-da ýumrugyň myşsalaryny bulaşdyryp, mümkin boldugyça gysyň we düýş görüň we meseläniň nähili ýitýändigini görersiňiz.
Kyn pikiriňizi kynlaşdyryň: Mekdep programmasyndan goşmaçany ýadyňa salyň ýa-da iki dört sanly sanlara köpelip görüň. Demiňizi saklaň - beýniňiz kynçylyklaryň bardygyny we islenmeýän işi bes etjekdigini kesgitlär. Netijede, özüňizi gysyp ýa-da diliňizi dişläp bilersiňiz. Agyry goşmaça pikirlerden gaty ünsüni özüne çekýär.
Geljek üçin geňeş: Gaty içki eşikleri halaýan bolsaňyz, şkafyňyzy mugt modelleriň peýdasyna gözden geçiriň. Az rubl, oňaýsyz ýagdaýda bolmak üçin az mümkinçilik.
Serhoş we çalt çykmaly däl we çalt aýdym aýtmaly
Birinji elementi bilen göreşip bilersiňiz, ýöne ikinjisi bilen, ALAS-yň hiç hili işi ýok. HOP-ny ýok etmek üçin wagt gerek. Güýçde diňe bu prosesi gaty erbet etme. We ýadyňa salyň: ortaça, ortaça we ýene bir gezek ortaça.
Şadyýan agşam, ertir irden turup, iýip biler, iýip biler. Iýmit we sazlap ygrarly iýmitlenmegi ýatdan çykar, hakykatdanam uglewod we ogurlan gerek. Sandwiç, çipler, pizza - zaýalanan abraýdan has köp kesgitlenen bir mylaýym kaloriýany ökünmek has gowudyr. "Alkomarafon" -iň başlamazdan ozal we her benadan soň iýmezden ozal gaty iýiň.
Indi näme we nädip içmeli. Her kim bu derejäni azaltmak mümkin däldigini, ýöne deň howply howply we gabat gelýän däl. Galplyklaryň galyndylary, üzüm esasly umumy dil tapmaz. Araky, piwo we viskini şemal ýa-da şampan bilen garyşdyryň - garnyňyzda dogry gabat geler. Thepile, Tekila we Rum hemmeler bilen hiç kim bilen dost däl. Hawa, kölürlenen suwuklyklar bilen kokteýller - ýamanlyk bilen.
Uzak aralykdan çykmazlygy üçin tizlige eýeriň. Äýnekli äýnekleriň arasyndaky iň amatly boşluk 20 minut. Wagtal-wagtal işiň görnüşini üýtgediň: Tans ýa-da Karaoke-de bir zat aýtmaga synanyşyň. Görnüşi ýaly bolsa, hemme zat tertipde, şu gün üçin ýeterlik däl.
Alkogol bedeni suwuklandyrýar, şonuň üçin bir stakan suw içmek üçin wagtdan gowy bolardy. Indi ýatmazdan ozal, duýmazlyk ýaly, "turbalar ýanmak" diýip atlandyrmazdan ozal näme?
Höwesiň yzlaryny nädip gizlemeli
Boýnundaky bulaşyklykdaky bruizal-yň deňsizlik görnüşi, bes edilmeli kubok däl. Bu belliklere asla rugsat bermezlik iň gowusy, ýöne möwsümleýin kapa bilen sylaglanan bolsaňyz, ony gaty çalt arassalamagyň birnäçe usuly bar. Sapaklaryň hemmesi üçin tonal kremleri we zähmetsöýerler bilen synag etmegiň zerurlygy ýok. Ericokarda belent bokuruzda ýa-da şarf bolan switer-de şeýle döredijilik sebäpli has tebigy görünýär.
Tehniki taýdan, Islendik sapoma deň-çykarylan gadaganlykdan bir halatynda halanmaly. Mazi Heparyň esasynda çykarylar, ýöne bregrada sarp etmek üçin wagt ýok bolsa, oňa gyssagly goýmak zerur, soňra öý gorag serişdeleri geler. Birnäçe sagadyň dowamynda, mesele ýüze çykandan soň, ejir çekýän ýerden sowuk bir zat dakyň: Doňduryja iýmit, şol bir çemçe Kubde kagyz polotensasyna ýapyldy. Şeýle kompressde 15-20 minut gerek.
Health açylar Günde bir gezek pagta diski pagta diskine we gögerýän hereketi aňsatlyk bilen bir gezek iki damja ulanyň. Şuňa meňzeş usul, nottam diş pastasydyr. Agşam haýyrly, gögermäge we guratmagyňyza, ýuwuň. Irden hemme zat gaty gorkunç görüner.
Gan tolkunyny ýeňil massaage berýär. Gögerýän iki barmak bilen tegelek hereketler, tegelek iki minutlap derini ýuwaş-ýuwaşdan sürüň, soňra garşy çykyň. Jemi sessiýa dowamlylygy, günde iň az dört gezek gaýtalamak üçin 6-8 minut. Alkogolda batyrgaý, hatda ýumşak diş çotgasy bilen pagta diski bilen massa sokup bilersiňiz.
Gijeki bolmadyk mahaly nädip çydamaly
Gaýtly boljak ýagdaý, bir söz bilen suratlandyryp bolar - "surat". Goşmaça bir stakan suw, esasanam uzyn ýol ýa-da möhüm ýygnak bar bolsa, durmuşyny rahatlandyrar.
Şeýlelik bilen, gyssagly zerurlyk bar bolsa, möhüm we esasy maslahat ýokdygyny kanagatlandyrmak, ilkinji we esasy maslahat: hajathana nireden a bolandygyňyz barada hajat etmeýändigiňiz ýok. Bu arzuwlary kelläňden atyň, şonuň üçin gaty düşnükli netijelerde-de bölekler çalşylýar. Üsgülewük we gülki hem artykmaç bolar.
Sişwiň basyşyny azaltmak, şonuň üçin mümkin boldugyça, balkutat balagyny edip bilýän bolsaňyz, asgyryp, aszozy we ýapyşyň. Oturylyşygyň arka tarapynda gal, ýiti hereketleri etmäň we öňe egilmäň. Bu ýagdaýda durmaly bolanyňyzda aýagyňyzy eziň. Doňduryldy? Gyzdyrmaga synanyşyň - hajathana baryp görmek islegi ep-esli gowşadar.
Özüňi nädip saklamaly
Gasykly gazlaryň emele gelmegi tebigy proses, emma gaty gyzykly däl. Iň düşnükli maslahat: Jogapkär hadysalardan we söwda nokatlarynyň ýa-da söwda nokatlaryny iýmitlendirýän iýmit siredi urulmagy aýyryň. Alamagyşlary, araçysaýaja, çörek, kelem, noýba, noýba we süýt önümleri bar.
Nädogry bir zadyň çemeleşmesini duýanyňyzda, bedeniň ýagdaýyny ýuwaş-ýuwaşdan üýtgedip görüň. Otursaňyz, dursaňyz, otursaňyz - otur, ýatmaga mümkinçilik bar - umuman gowy ýagdaýda ýatda saklaýar. Oturyş ýagdaýynda bedeniň agramyny birmeňzeş herekete getiriň ýa-da stoluň üstünde goýuň we karz meýdanynda birneme öňe gitdiler. Doly çydap bilmedi? Dur, arkaňyzy düzüň we birneme git.
Ysy nädip ýok etmeli
Myhman ýapylanda köwka we onuň saçlaryndan bu ýaradylan şübheli ambridi, gaýaw jandarlar, iman aksydyrylmagyna meňzeýär. Garyp ysy ýok etmek üçin ýönekeý usullary ulanyp, ýönekeý usullary ulanmakdan saklanyp bilner.
Ol ýere gitmeli bolsa, nirä gitmeli bolsaňyz, agşam okuwy başlamaly. Ilki bilen köwüşleri dolandyrmaly. Ony görmek, içinden haýsydyr bir dermanhana spreý bilen sepiň we gijäniň dowamynda goý. Karpyň ysyndan dynmak erbet bolmaz, ýakymly ysly syçanlar iki aýakgynyň arasynda deň bölünmeli. Salrus, gülkünç, lawada we kedar uzak möhletde we gyssagly janylaryň ruhy bilen üstünlikli gizleýärler.
Irden aýaklaryňyzy gowy ýuwuň we gurak, soňra bolsa ýokarda ara alnyp maslahatlaşylan antiseptik bilen serediň. NEBITEB köpügini FEBLESS-leri bolup, birden dogry pursady göz öňüne getirmek we jorabyňyzyň üstünde azajyk göz öňüne getirmek mümkin bolar.
Çeşme