เราแต่ละคนรู้ว่า: เพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพในบ้านเราควรยึดติดกับกฎประถมศึกษาของสุขอนามัย ความสะอาดและคำสั่งในบ้านแน่นอนปัจจัยสำคัญในเรื่องนี้สนับสนุนพวกเขาคุณให้ตัวเอง
สิ่งสกปรกในครัวเรือนและฝุ่นละอองอย่างมีนัยสำคัญลดคุณภาพอากาศในบ้าน microparticles ของสิ่งสกปรกและอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นอาจประกอบด้วยอนุภาคดิน, ข้อพิพาทของเชื้อรา, หนังที่ตายแล้ว, พืชเกสร, เขม่า, ทราย, ขยะอาหารและแม้กระทั่ง microparticlicles แต่ละชิ้น (ตัวอย่างเช่นตะกั่วจากการพิมพ์สี)
ดังนั้นการด้อยค่าของสุขอนามัยในบ้านสามารถนำไปสู่การพัฒนาโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดโรคทางกลวิธีทำให้ผิวหนังมีอาการคันอาการปวดบวมการตื่นขึ้นบ่อยครั้งและแม้กระทั่งกระตุ้นความล่าช้าบางส่วนในการพัฒนาจิตในเด็ก
เราตัดสินใจที่จะใส่ใจกับ 13 โซนเสี่ยงในอพาร์ตเมนต์ หากคุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขาการปฏิบัติตามบรรทัดฐานของความบริสุทธิ์นั้นเป็นไปไม่ได้!
สุขอนามัยโฮมเมด
- แปรงสีฟัน
เรื่องนี้ของสุขอนามัยส่วนบุคคลยังคงแบคทีเรียจำนวนมากที่คุณกำลังจะมาทุกวันและการเติบโตซึ่งจะทำให้ฟันของคุณเสียหายอย่างแน่นอน
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคทันตกรรมต่าง ๆ เพียงเปลี่ยนแปรงของคุณทุก 3 เดือนจะมีการเปลี่ยนแปลงและหลังจากโรคดังกล่าวเช่น arz, ไข้หวัดใหญ่
- หมอนนอนหลับ
นี่ไม่ใช่เกี่ยวกับการเปลี่ยนผ้าปูเตียง แต่เกี่ยวกับการเปลี่ยนหมอนหรือฟิลเลอร์ของมัน วัสดุที่พิมพ์ด้วยการใช้งานปกติกลายเป็นแหล่งของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
แม้แต่คำนึงถึงการซักปกติและซักแห้งในระหว่างการนอนหลับวัสดุนี้สามารถดูดซับความชื้นเหงื่อสิ่งสกปรกไมโครโภกิจของผิวของคุณ ให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนหมอนหรือฟิลเลอร์ของคุณทุก 3 ปี!
- ฟองน้ำสำหรับวิญญาณ
วัตถุอื่นซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นที่เสี่ยงสูงสุด การติดต่อกับ microparticles ของเยื่อบุผิวและสิ่งสกปรกในขณะที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เปียกอย่างต่อเนื่อง (ห้องน้ำ) ฟองน้ำฝักบัวเป็นแหล่งของแบคทีเรียที่ทวีคูณอย่างต่อเนื่องทั้งบนพื้นผิวและภายในเส้นใย
ลองทุกครั้งที่ซักอย่างทั่วถึงและแห้งวัตถุนี้ คุณต้องเปลี่ยนฟองน้ำสำหรับอาบน้ำทุก 3 สัปดาห์
- คอนแทคเลนส์
เรื่องของสุขอนามัยซึ่งติดต่อโดยตรงกับเปลือกนอกของอวัยวะวิสัยทัศน์โดยตรงต้องถูกเก็บไว้ในความปลอดเชื้ออย่างแน่นอน
แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งบนพื้นผิวของเลนส์สายตาที่มองไม่เห็นความเสียหายหรือรอยขีดข่วนสามารถเกิดขึ้นได้ และใด ๆ แม้กระทั่งความเสียหายเล็กน้อย - ปานกลางสำหรับการผสมพันธุ์แบคทีเรียและจุลินทรีย์ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อตาและให้สุขอนามัยที่จำเป็นเลนส์ควรมีการเปลี่ยนแปลงทุก 3 เดือน
- ลิปสติก
เนื่องจากเครื่องสำอางทั้งหมดเพื่อสุขภาพหรือการแต่งหน้าจะติดต่อกับร่างกายของเราอย่างต่อเนื่องพวกเขาเป็นสภาพแวดล้อมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแพร่กระจายของแบคทีเรีย เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของการติดเชื้อทั้งภายนอกและภายในมักจะปฏิบัติตามเงื่อนไขสำหรับการจัดเก็บเครื่องสำอางและติดตามอายุการเก็บรักษาของพวกเขา ลิปสติกต้องเปลี่ยนทุก 2 ปี
- หน้าแดง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วมันเป็นเครื่องมือเครื่องสำอางที่มีการใช้งานอย่างต่อเนื่องเป็นสื่อกลางในการพัฒนาแบคทีเรีย เพื่อที่จะไม่เปิดเผยตัวเองต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังเพียงแค่เปลี่ยนบลัชออนทุก ๆ 18 เดือน
- ยาทาเล็บ
แผ่นเล็บยังต้องดูแลและดูแลอย่างระมัดระวัง ดังนั้นผลิตภัณฑ์ดูแลควรเป็นไปตามลำดับ
การตกแต่งหรือเคลือบเงาที่ถูกสุขลักษณะควรถูกแทนที่ทุกปี ด้วยการใช้งานที่ยาวนานขึ้นความเสี่ยงของการติดเชื้อที่กำลังพัฒนาจะปรากฏขึ้นและระดับความเป็นพิษของสารเคลือบเงาเพิ่มขึ้น
- เปลือกตา
เปลี่ยนทุกปีเพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและแบคทีเรียบนดวงตาเมือก
- มาสคาร่า
มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทุก 3 เดือนแม้ว่าความสอดคล้องยังคงเป็นที่ยอมรับในการทำขนตา
- เป็ดเดอร์
หากคุณใช้รุ่นของเหลวที่มีพู่แล้วซับดังกล่าวควรเปลี่ยนทุก 3 เดือน หากคุณให้ความสำคัญกับดินสอก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนเครื่องลับในเวลาเดียวกัน
- การเคลือบเทฟลอนที่เสียหาย
สินค้าคงคลังห้องครัวใด ๆ ที่มีการเคลือบที่เสียหายควรหยุดทำงานทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการเคลือบเทฟลอน สังเกตแม้กระทั่งรอยขีดข่วนเล็กน้อยในกระทะหรือกระทะต้องแน่ใจว่าจะเลื่อนอาหารดังกล่าวไว้
นอกเหนือจากแบคทีเรียระดับประถมศึกษาที่ปรากฏในพื้นที่ที่เสียหายการเคลือบเทฟลอนที่บกพร่องจะเพิ่มระดับของสารก่อมะเร็งในอาหารในระหว่างการเตรียมการ โดยเร็วที่สุดค้นหาอาหารที่มีการเปลี่ยน!
- ผ้าขี้ริ้วและฟองน้ำ
แหล่งที่พึ่งอื่น ๆ ของการติดเชื้อและแบคทีเรียทุกชนิด ให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนพวกเขาทุกเดือน
- เสื้อผ้าบ้าน
เราแต่ละคนมีสิ่งที่ชื่นชอบที่ชื่นชอบสำหรับบ้านที่อายุสามารถเข้าถึงได้หลายทศวรรษ หากคุณไม่ตัดสินใจที่จะแยกส่วนกับกางเกงขาสั้นโฮมเมดที่คุณชื่นชอบหรือเสื้อยืดคุณยังแนะนำให้คุณแทนที่พวกเขา
เป็นเวลาหลายปีทุกสิ่งเช่นเดียวกับผ้าปูเตียงดูดซับเหงื่อและสิ่งสกปรกอนุภาคของเยื่อบุผิวของคุณซึ่งตั้งอยู่ในโครงสร้างของผ้า นอกจากนี้กลิ่นของเสื้อผ้าเก่าไม่น่าพอใจมาก เพื่อประโยชน์ของสุขภาพของตนเองและเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขอนามัยให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ชื่นชอบมากที่สุดในที่ใหม่กว่า สุขภาพและลักษณะที่เรียบร้อยมีค่า!
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าสุขภาพของคุณอยู่ในมือของคุณ! และข้อบังคับเกี่ยวกับสุขอนามัยที่บ้านที่ไม่ซับซ้อนเหล่านี้ที่จะช่วยให้แน่ใจว่าไม่เพียง แต่ความสะอาดและความสะดวกสบายที่สมบูรณ์แบบของบ้านของคุณ แต่ยังเป็นผู้ค้ำประกันความเป็นอยู่ที่ดีเยี่ยม
แหล่งที่มา