ทุกวันเราใส่หัวเข่าของเราไปยังแรงกระแทกมากมายที่อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวร เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้สามารถทำให้กิจกรรมประจำวันของเรายากขึ้น
นั่นคือเหตุผลที่สำคัญมากที่เรากำลังมองหาวิธีที่เหมาะสมในการดูแลเข่าของเรา ในเรื่องนี้ฉันจะให้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสมูทตี้ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นฟูความเสียหายที่หัวเข่า
ตามกฎแล้วการสึกหรออาจส่งผลต่อการสวมใส่ที่เกิดจากวัยชรา การบาดเจ็บหรือปัจจัยสุ่มของเธออาจส่งผลกระทบต่อ ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่นอกเหนือไปจากเครื่องดื่มที่เราจะพูดถึงคุณต้องฝึกเข่าของคุณ ดังนั้นคุณเสริมสร้างข้อต่อและกระดูก
สมูทตี้ที่เราพูดถึงข้างต้นกำลังเตรียมด้วยข้าวโอ๊ตอบเชยและสับปะรด เขาสามารถกระชับเข่าของเขาได้ นอกจากนี้ยังจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและปกป้องคุณจากโรคต่าง ๆ
เครื่องดื่มนี้อุดมไปด้วยเส้นใยและคาร์โบไฮเดรตที่จะให้พลังงานจำนวนมากแก่คุณ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านการอักเสบโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียม คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้จะทำให้การรวมกลุ่มของคุณและข้อต่อของคุณอยู่ในสภาพดี
ส่วนผสม:
สับปะรด - 1.
สะเก็ด - 3 ช้อนชา
ผงซินนามอน - 1 ช้อนโต๊ะ
สีส้มขม - 1
น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น)
การเตรียมและการใช้งาน
ก่อนอื่นเราต้องมีเครื่องปั่นเขาต้องการใส่ส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้ดีมาก ดื่มทันที ขอแนะนำให้ทำสิ่งนี้ทุกเช้าที่ท้องว่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ในไม่ช้าเข่าจะมีลักษณะเหมือนใหม่
หากปัญหาของคุณจริงจังคุณสามารถดื่มส่วนผสมวันละสองครั้ง อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้เสมอว่าแต่ละคนมีความโดดเด่น ดังนั้นเครื่องมือนี้อาจไม่มีผลกระทบต่อทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ทั่วไปแนะนำให้ขยายการรักษาเป็นเวลา 15 วัน
แหล่งที่มา