5 พืชที่จะช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
Palma (Areca)
พืชชนิดนี้ทำความสะอาดอากาศจากสารพิษและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ และปล่อยความชุ่มชื้นสู่อากาศซึ่งทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเวลาความร้อนเมื่ออากาศในบ้านแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ว่านหางจระเข้)พืชชนิดนี้นอกเหนือจากคุณสมบัติของยาลดปริมาณในอากาศของฟอร์มาลดีไฮด์และสารอันตรายอื่น ๆ ในเวลากลางคืนออกซิเจนมีความโดดเด่นซึ่งมักจะผิดปกติสำหรับพืชอื่น ๆ นอกจากนี้ Phytoncides ที่แยกความแตกต่างว่านหางจระเข้ส่งผลกระทบต่อร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
Ficus (Benjamina)
หนึ่งในผู้ถือบันทึกการฟอกอากาศ มันจะลบมากกว่า 70% ของเบนซีนแอมโมเนียโทลูอีนและสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายอื่น ๆ จากอากาศซึ่งอาจได้รับการปล่อยตัวจากการเคลือบสังเคราะห์ที่มีคุณภาพไม่ดีเสื่อน้ำมันและ chipboard มันประมวลผลสารประกอบเหล่านี้ทั้งหมดและยังทำลายครึ่งหนึ่งของจุลินทรีย์ที่มีอยู่ทั้งหมด มีผลต่อการนอนหลับและดูดีในห้องนอน
Sansevieria (Trifasciata)
พืชนี้มีผลต่อสภาพของระบบทางเดินหายใจและภูมิคุ้มกัน หากมีพืชอยู่ในบ้านผู้คนที่อาศัยอยู่ในนั้นมีความทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและความดันที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ ในเวลากลางคืนในระหว่างการนอนหลับก็ยังแยกออกซิเจนและรักษาความเย็นที่น่ารื่นรมย์
เฟิร์น (บอสตัน)
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเฟิร์น - ในองค์ประกอบทางเคมีที่มีค่า พืชอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย Flavonoids และสารอื่น ๆ ดังนั้นดอกไม้นี้จึงส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบประสาทช่วยในการรับมือกับความเครียด
