Болишҳои гармкунӣ барои кам кардани ҳама гуна дард ва ҳамзамон бо дасти худ душвор нест. Агар шумо аз ҷониби Mandain, дарди мушакҳо, дарди ҳайзро азоб доред, дард дар пушти поён, ё агар шумо танҳо як болишт барои шумо муфид бошад. Ин мақола чанд роҳ барои сохтани болиши гарм кардани болохона тавсиф мекунад. Ҳамааш аз он вобаста аст, ки шумо кадом маводҳоро доред ва чӣ қадар вақт барои дӯхтанҳо сарф карда метавонед.
Усули 1. Чӣ тавр болишти гарми ғорат карданро бояд кард
Роҳи осонтарини сохтани болохона барои истифодаи такрорӣ ин пур кардани он бо биринҷ аст. Ба шумо як ҷӯраи кӯҳна лозим аст, биринҷ каме, сӯзан, сӯзан бо ришта, онро сахт дӯзонда, онро дӯзед ва печдор лозим аст.
Тоза пайдо кунед, на ҷӯшиши сӯрохи андозаи мувофиқ пахта ва рехтани биринҷ ба он.
Ба нимаи биринҷ ба ним ё се чоряк пур кунед.
Сӯрохро ба кунҷҳо пур накунед. Фазои каме ройгон лозим аст, то болишт хуб аст ва ба пӯст зич мувофиқат кунад.
Зарур аст, ки болишт метавонад шакли баданро гирад.
Илова ба биринҷ, шумо метавонед ҷуворимакка, ҷав, шаун ё лӯбиёро истифода баред.
Кӯшиш кунед, ки равғани лағвкунанда илова кунед. Агар шумо нақшаи гармидиҳиро бо дарди сар истифода кунед, шумо метавонед ҷузъи фитратро ба он илова кунед. Барои ин мақсад равғани Лаванда мувофиқ аст. Танҳо 4-6 қатраҳои нафтҳои эфирии лағвию қарзро илова кунед.
Растани аввал дар равғани биринҷ, ва сипас ҷӯраро пур кунед.
Шумо метавонед равғанҳоро аз дигар гиёҳҳо илова кунед: Ассанҷа, гулҳои роз ё розмари.
Шумо метавонед гиёҳҳои мастро истифода баред.
Бандед ё ғарқ шавед. Пур кардани биринҷро пур кунед, шумо бояд онро иҷро кунед, то ки он фурӯ наравад. Агар шумо медонед, ки чӣ гуна дӯзандагӣ кифоя аст, танҳо барои дӯхтани гардани ҷӯшидан кофист.
Онро осонтар кардан мумкин аст, ки ба хотима ба ҷазо бастани хотима бахшид.
Кӯшиш кунед, ки ба охири ҷӯшон баста шавед. Гумонияи ҷазо осон аст, то биринҷ афтад.
Сокими биринҷро пур кунед, онро дар танӯр печонед. Барои гарм кардани он чӣ қадар вақт лозим аст, аз андозаи ҷӯроб ва миқдори биринҷ вобаста аст.
Одатан 1,5-2 дақиқа кофӣ аст.
Ҳангоми гарм кардани он ҷоруқро бо биринҷ риоя кунед. Дар назди сӯрохи шумо метавонед косаро бо об бо сабабҳо гузоред.
Усули 2. : Чӣ гуна болишти гарм кардани як бастаи дукарата барои яхкунӣ
Барои яхкунӣ, бо нуқтача бастаро гиред. Баста бояд барои истифода дар мостро неъмат пешбинӣ шуда бошад, вагарна он гудохта ва дуд хоҳад шуд. Агар шумо ягон намуди бастаро дар ошхона дарёфт кардаед ва шубҳа дошта бошед, ки оё онро дар печи микротустер гарм кардан мумкин аст, пас беҳтар аст хатар хавфнок нест.
Боварӣ ҳосил кунед, ки бастаи метавонад дар печи микротоп гарм карда шавад, онро бо биринҷ пур кунед. Тақрибан аз се дақиқа, ва сипас қулфро аз боло пӯшед ва тамоми дарозии он пӯшед. [Нӯҳ]
Онро дар печи микроб гузоред. Бастаро барои як дақиқа гарм кунед. Агар зарур бошад, якчанд сонияро интизор шавед. Вақте, ки бастаҳо ба боло гарм мешаванд, онро аз танӯрҳои радиореле кашед ва дар дастмоле хурд ё дигар пораи матоъ пӯшед, то сӯхтанро сӯзондан. [
Усули 3. Чӣ тавр болишти гарми гарм
Як бофтаи мувофиқро интихоб кунед. Аз ҳама чиз болиштҳои гармро пӯшонидан, аммо беҳтар аст, ки ба матои пахта бартарӣ диҳед. Шумо метавонед, масалан, барои истифодаи пирӣ ё болишт. Пахта беҳтар аст, зеро он ҳарорати баланд аст. Интихоби матоъ, хоҳе, ки оё он оҳанин оҳанро оҳанин интихоб кардан мумкин аст.
Як пораи матои андозаи дилхоҳро буред. Болои гармӣ метавонад ҳама гуна андоза ва шакл бошад. Хӯроки асосии он аст, ки дар шакли тайёр он дар микроор ҷойгир карда шудааст. Аксар вақт болиштҳо шакли росткунҷаро месозанд, аммо ин ихтиёрӣ аст ва шакл метавонад ҳамаҷониба бошад.
Агар шумо мехоҳед росткунҷа барои берун шудан хоҳед, шумо метавонед баъзе китобҳоро як марҳила истифода баред. Агар давра бояд рӯй диҳад, табақе мувофиқат хоҳад кард. Шумо инчунин метавонед болиштро аз дастони ҷомаи кӯҳна созед.
Буридани ду дона матои якхелаи ҳамон шакл ва андозаи он, онҳоро бо дастгоҳҳо ҳифз кунед, то онро дӯхтан қулай кунед. Дар ин марҳила, паҳлӯи рӯи маҳсулот бояд дарвоза кашида шавад. Дӯхтан аз ҷониби нодуруст лозим аст. Ин ду дона матоъро дар якҷоягӣ, онҳоро дар як мошини хаттӣ ё бо дастӣ хомӯш кунед. Аз ҳамаи кунҷҳо тоза кунед, аммо итминон ҳосил кунед, ки фарқияти 3-5 смро ба як даст гузоред. Зарур аст, ки матоъро хомӯш кунед ва дарун хоб равед.
Биринҷро тақрибан аз чоряк харед. ва сахт фишурда.
Чӣ тавр як болишти гармро истифода бурдан мумкин аст
Агар бозгашти шумо дар шӯъбаи Ламбол дардовар бошад, онро истифода баред. Гумон меравад, ки истифодаи гармӣ ба пушти поён барои коҳиш додани дард дар ин соҳа кӯмак мекунад, зеро гармӣ ба оромии мушакҳои шиддат мусоидат мекунад. Танҳо болишти гарми гармро барои 15-20 дақиқа ба пушти поин ё ҷойе, ки шумо дард мекунед, часпонед.
Агар шумо дарди сар дошта бошед, болишт гарм кунед. Дарди сар ё мигрен, ки аз мушакҳои аз ҳад зиёд коҳиш меёбад, метавонад зери таъсири гармӣ коҳиш диҳад. Бо мақсади осонтар шудан, танҳо болиштро ба гардан ё гарданатон часпонед.
Бо дардҳои гуногун болиштро истифода баред. Ба ҳама ҷо болиштҳои гармро ба ҷои бадан татбиқ кунед, ки ба шумо дард мекунад.
Боли дигар метавонад ҳамчун агенти хунуккунӣ истифода шавад, агар шумо онро дар яхдон гузоред.
Манбаъ