Дар хона либос додан, дар 20 дақиқа осон.
Ба мо лозим аст:
- футболкии кӯҳна;
- кайчи
- сӯзан;
- риштаҳо;
- FATIN;
- тӯр;
- резина
Мо ба футболбозон зиён мерасонем, онро ҳамвор кард ва то ҳол дар паҳлӯ ба итмом мерасонем. Он бояд як ранг бо камар.
Мо фатинро (бо ранги мувофиқ) омода мекунем, то ба таври сахт бурида пӯшем. Тамоман лозим нест.
Буридани ҷаратҳои марговар дар паҳнои 6 см (саҳеҳии домани доман аз паҳнои рахи),
Ва мо дарозии рахро интихоб мекунем, дарозии либосатон аз он вобаста аст.
Минбаъд, мо ба як гурӯҳи резинӣ бо паҳноии тақрибан 4 см) бояд як гурӯҳи резиниро талаб кунем. Сабз бояд ба камар мувофиқат кунад + 3 см. Бо мақсади дӯзандагӣ. Сипас дӯзах.
Баъд аз ин, мо пуфакхои ҷамъоварда мегирем ва онҳоро ба худи худ кашем (тавре ки дар акс нишон дода шудааст).
Дар охир, чунин домани бузурге бояд рӯй диҳад.
Баъд, тӯрӣ гиред. Онҳо либоси футбол ва домани домро фаро мегиранд. Баъд аз ин, мо болои либосро (футболка) ва домани худ дӯхтем.
Ихтиёрӣ, шумо метавонед лентаро ба камар илова кунед.
Ва Voila! Либоси аҷоиби шумо омода аст!Манбаъ