Ногаҳонӣ барои калонсолон: Чӣ гуна пухтан бо Bacon дар дохили

Ҳар гуна ғизоӣ тасдиқ хоҳад кард: Ҳатто агар шумо дар калорияҳо хеле маҳдуд бошед, наҳорӣ бояд бой ва мӯътадил бояд зич бошад. Дар поёни кор, қабули аввалини хӯрок барои шумо тамоми рӯзро талаб мекунад. Масалан, на ба беҳуда, бритониёӣ субҳро бо ҳамду сано, тухм ва бекон оғоз кардан мехоҳанд. Чунин бомбаи сафеда-карбогидратҳо ҳама гуна хоболудиро ронанд. Оё шумо медонед, ки чӣ гуна вақти наҳорӣро кам кардан лозим аст, аммо ин комил боқӣ мемонад? Омода кардани тухмҳои буридашуда бо бекон дар дохили худ! Кӯшиш кунед, ва шумо дигар намехоҳед онҳоро алоҳида бихӯред!

Барои омода кардани наҳории анъанавӣ ба таври нав ва даст ба зудӣ, ба шумо лозим аст:

1. Тухмҳо;

2. дона бирён аз бекон;

3. Духтарон;

4. Филми хӯрокворӣ;

5. Скотч

Дар кушодани тухмии тухмии хом. Барои ин, шумо метавонед ашёҳои гуногунро истифода баред: аз корди спектайлерӣ ва муомилоти устувор ба лазерӣ, ба монанди ҳаётчашмаи экстремалӣ, муаллифи ин дастур.

Бекон toasted ба қисмҳои хурди бурида. Онҳо бояд дар сӯрохи дар тухмҳо ҷойгир карда шаванд.

Бо дандонҳо, хушхӯю пораҳои беконро дар баробед, яке аз як.

Пас аз он ки тамоми бекон бехатар аст, шумо бояд худи тухмро ҷамъ кунед. Айнан. Онро дар филми хӯрокворӣ печонед ва дар сафи боло, дар диаметри, барои дӯхтани скотчро пӯшед. Пас, лентаи илтиёмӣ қисмати ниҳонро бо сӯрохиҳо фаро мегирад.

Ҳамчун як қатори тухмии муқаррарӣ напазед. Дар ҷараёни, сӯрохи албатта сафеда ё пораи гӯштро ташвиш медиҳад - ин муқаррарӣ аст

Ба сари миз ва ҳамешагӣ ба суфра хизмат кунед!