Барои дақиқи машқҳои тезтар дастгоҳи ибтидоӣ чӣ гуна бояд

Anonim

Барои дақиқи машқҳои тезтар дастгоҳи ибтидоӣ чӣ гуна бояд

Дер ё зуд, хоҷагӣ машқҳои хеле ғазабнок аст. Бидуни воситаи махсус, ва онҳоро вазнин кардан душвор буда метавонад. Шумо метавонед онро бо асбоби анъанавӣ ислоҳ кунед, ки агар лозим бошад, бо дасти худ дар як шом анҷом дода мешавад. Ин муайян: Пешрафти муҳаррик!

Эҷоди "тезтар"

Ин кории аст. / Аксҳо: Youtube.com.

Ин кории аст.

Ҳамин тавр, барои ислоҳ кардани асбобҳои оддӣ, вале самарабахш дар хона, ба шумо лозим аст, ки сатри чӯбӣ дар хона ба даст оред Дигар унсур бо риштаҳо бо ҳезум). Вақте ки ин ҳама тайёр аст, шумо метавонед ба офаридани як воситаи шадид шурӯъ кунед.

Кунҷҳо бурида мешаванд. / Аксҳо: Youtube.com.

Кунҷҳо бурида мешаванд.

Пеш аз ҳама, дар охири сатр бо сӯрохи машқҳо. Барои ин, шумо метавонед як машқи анъанавӣ истифода баред. Он бояд амудӣ ва комилан ҳамвор бошад. Агар шумо ин ҳолатро иҷро накунед, пас ҳама чиз ба профессор хоҳад рафт - вақте кӯшиш мекунад, ки машқҳоро бо чунин асбобҳо пур кунед, кунҷҳо ба ҳамон адад расонида намешаванд.

Ҳамааш ҳамин. / Аксҳо: Youtube.com.

Ҳамааш ҳамин.

Баъд аз ин, дар кунҷи 120 дараҷа, ду гӯшаи сатрро буред. Дар кунҷ дар кунҷи 30 дараҷа нишон дода мешавад. Хатҳои қайдшуда дар марказ бурида мешаванд. Паст кардани навбати худ бояд қатъиян аз ҷониби гурӯҳҳо замима карда шавад. Инчунин дар боло бояд кунҷи 120 дараҷа буред. Ин қариб ҳама чизест, ки дар паҳлӯяш лозим аст Диаметри мувофиқ ба пайвастшавӣ бо сӯрохи марказӣ.

Чӣ гуна истифода "дурахшон"

Мо мошини пиёдагардро истифода мебарем. / Аксҳо: Youtube.com.

Мо мошини пиёдагардро истифода мебарем.

Пеш аз оғоз кардани он, парма ба сӯрохи ворид карда мешавад, пас аз он шумо бояд ҳавопаймоҳои буридашударо дар кунҷҳои бари сатил гузоред. Асбоб бо шадид часпонида мешавад. Баъд аз ин, он ба паҳлӯи мошини суфтакунанда мегирад. Он барои муқовимат бодиққат ва пайваста истифода мешавад. Ҳарчи зудтар аз мошини хӯрокворӣ ба дарахт ворид мешавад. Тартиб барои ҳар ду тарафи машқ такрор карда мешавад.

Шарҳ : Тамоми тартиби таъсиси чунин асбоби маҷлис тақрибан 15 дақиқа вақтро мегирад.

Видео

Маълумоти бештар