8 чиз дар хона, ки боиси депрессия мегардад

Anonim

8 Чизе дар хона, ки сарфи назар аз некӯаҳонӣ дар хона бошад, баъзан мо метавонем шарм дошта бошем. Ин эҳсос ба пайдоиши депрессия мусоидат мекунад.

Ин чӣ рӯй дода метавонад? Ин ҳама чиз дар бораи ашёе, ки моро иҳота мекунанд.

1. Дар ҳама ҷо чизҳоеро, ки дар хона чуқур буданд, бояд тартиби комил бошад. Танҳо он қадар шахс метавонад худро бароҳат ҳис кунад. Дар Бардака, истироҳат имконнопазир аст. Дар чунин муҳит, шумо шиддати доимӣ ҳис мекунед. Агар шумо ҳама чизро ба ҷойҳои худ илова накунед, шумо метавонед тақсимоти асаб ва депрессия ба даст оред.

8 чиз дар хона, ки боиси депрессия мегардад

2. Оидиаҳои зиёд дар ҷаҳон хеле каманд, ки одамоне ҳастанд, ки шаклҳои беҳтарин доранд. Шумораи зиёди оинаҳо метавонад дар намояндагони ошёнаи зебо ба ҳолати рӯҳафтодагӣ оварда расонад. Андешаҳои доимӣ дар бораи инъикоси онҳо метавонанд ба рӯҳияи шахс таъсир расонанд. Ҳар вақте ки зан аз ҷониби онҳо мегузарад, ба камбудиҳояшон тамаркуз мекунад. Танҳо як марди қавии рӯҳӣ метавонад иродаи Ӯро дар оғӯш ҷамъ кунад ва барои толори варзиш имзо гузорад.

3. Мебели калон дар як хонаи истиқоматии хурд аз ҳад зиёд мебел дар як ҳуҷраи хурд - на беҳтарин ид. Хусусан, агар ин мебел сояҳои торик бошад. Он ба эҳсоси нохушиҳои ҳамаи сокинони ин хона мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, мебел бояд ҳамеша на танҳо ба услуб, балки ба андоза бошад.

4. Чизҳои дасти нотамом бисёрии одамонро бо дасти худ дӯст медоранд. Аммо, ин метавонад рух диҳад, ки хоҳиши анҷом додани чиз нест мешавад. Ин чизҳои нотамом бетартибӣ эҷод мекунанд. Шахс ҳис мекунад, ки ӯ ҳеҷ чиз нест. Дар заминаи ин депрессия тадриҷан инкишоф хоҳад ёфт.

5. Элементҳо аксар вақт мо маҷмӯи идона мегирем. Ва агар онҳо доимо истода ва хок бошанд, пас танҳо ба фикрҳо дар бораи он ки ҳаёти шуморо ташвиш медиҳад, зарар хоҳад дошт. Аз ин рӯ, кӯшиш кардан лозим аст, ки онҳоро ҳарчи зудтар истифода баред.

6. Мушкилоти музмин дар кабинет ҳатто агар он дар хона бошад, шабеҳи он бетартибӣ хоҳад буд, пас депрессия метавонад ба миён ояд. Агар мо дар бораи фармоиш сухан ронем, пас он бояд дар ҳама ҷо бошад. Барои тоза кардани як соати ройгон дар ҷевон зарур аст. Аз ин беҳбудии шуморо беҳтар хоҳад кард.

7. Чизҳое, ки барои мисол ягон чизи ногувор ёдрас карда мешаванд, он метавонад як шаби маҳбуби шумо ба шумо додааст. Вай хотираҳои гузаштаро нигоҳ медорад. Ба он менигаред, ки шумо кудурат, хафагӣ ва ноумедӣ ҳис мекунед. Ҳатто агар шумо қувват надоред, то ба хайр хурсандӣ кунед, то ин чизҳоро аз ҷои намоён дур кунед. Онҳо набояд ҳамеша ба чашмони шумо ояд. Аз ин шахс аз таҷрибаи депрессия, инчунин депрессия ба ҷои дур оғоз меёбад.

8. Соатҳо, ки кор намекунанд, дар соатҳои хонагӣ нигоҳ дошта намешаванд. Агар онҳо гумроҳ буданд, пас бо онҳо хайрухуш кардан лозим аст, новобаста аз он ки чӣ қадар гарон буданд. Ин чанде пеш имон дошт, ки дар ин соат дар ин соат зиндагӣ мекунад, ҳаёти он одамони дар ин хона зиндагӣ мекунанд. Инро аз хонаи худ хориҷ кардан лозим аст. Вақте ки шахс ба соат нигарист, он қадамро қатъ мекунад, ба таври худкор эҳсоси рӯҳафтодагӣ оғоз меёбад.

Маълумоти бештар