Як дӯстдухтари ман дар Шотландия зиндагӣ мекунад. Мо ӯро дар конфронсҳои тарроҳон мулоқот кардем. Ба наздикӣ, дар мукотиба ба ӯ, ман як ҳикояи ҳайратангезе омӯхтам, ки маро ба муддати тӯлонӣ ман боэҳтиёт ҳис мекардам.
Духтари ҷавонзан ҳоло ҳамчун боғбон кор мекунад. Ӯ кори худро хеле дӯст медорад. Якчанд рӯз пеш, ҳафт соат дар як саф, ӯ алафро дар ҳавои кушод бурида, дар натиҷа, дараҷаи дуюмро сӯзонд.
Бача фавран огоҳӣ надошт Пайдоиши сӯхтан . Ҳаво тобистона буд, аммо гарм нест. Ва гарчанде ки он ба сокинони таблиғи Грег хеле гарм буд, Grg хеле муҳим набуд ва он чорабиниҳоро ба он, ки мо одатан дар рухсатӣ истифода мебарем, татбиқ накардем.
Ҳангоме ки модар инро пай намебарад, ки пӯст дар пушти бача аллакай хеле зиёд шуда буд, вай танҳо эҳсосоти нохушро аз сар гузаронидааст. Бо вуҷуди он ки паси пӯсти сурх ва дарди дардовар, Грег рӯзи дигар дубора ба кор рафт. Сипас Грег танҳо растаниҳои оббуда ва оромии ӯ дар рӯзи аввал на он қадар буд.
Шоми рӯзи шанбе, пас аз рӯзи дуюми амалиёт дар ҳаво, вазъ бадтар шуд ...
Brag баллист ва дард чунин буд, ки бача ба беморхона муроҷиат кард. Духтурон дараҷаи дуюмро ташкил доданд.
Албатта, бача медонист, ки ӯ пӯсти дурахшон ва ҳассос дорад. Дар ҷое, ки офтоб дар Австралия қарор дорад, ӯ, албатта бартарии офтобиро гирифт. Аммо, дар хона будан, дар Шотландия, ки гармӣ дар як сол қариб панҷ маротиба рух медиҳад, ӯ танҳо ба таври на он қадар муҳим набуд.
Ман аз ин ҳикоя зарба заданд. Ин аст, ки чӣ гуна аз сабаби бетаҷриба, шумо метавонед ба саломатӣ зиён расонед!
Ҳушёр бошед! Сӯхтани офтобӣ Дар соҳил истироҳаткунандагон метавонанд дар соҳил бошанд ва сайёҳон ба тамошобобҳо ва хонаҳои тобистона тафтиш кунанд. Дар кӯтоҳ, ҳамаи онҳое, ки вақти зиёдро сарф мекунанд.
Бо сӯзондани офтоб чӣ бояд кард
- Душ ё ваннаи хунукро қабул кунед. Аммо, дар ҳеҷ сурат онҳо собун ё gel -ро истифода набаред, онҳо пӯстро хушк накард.
- Тӯҳфаи ҳатмӣ барои сӯхтор - шарбати vera aloe. Он пӯстро ором мекунад ва хунук мекунад ва инчунин барои бартараф кардани дард ва хашм кӯмак мекунад. Дар идеалӣ дар минтақаи сӯхтаи пӯсте, ки шумо бояд дархост кунед Афшураи Aloe тару тоза Аммо барои сабабҳои фаҳмо барои иҷрои ин на ҳама вақт имконпазир аст. Аз ин рӯ, шумо метавонед равғани vera vera vera vera vera verave ё ҳама гуна кремметикҳои косметикӣ дар асоси он истифода баред. Маънои он ва ҳосилаҳои он, масалан, Морхол дорои хосиятҳо мебошад. Онҳо фавран пӯстро сард карданд ва сабукӣ меорад.
- Дарди осон ва коҳиши илтиҳоб бо сабаби сӯзондани офтоб, антыйистҳо дар планшетҳо ва атрафшон кӯмак мекунанд. Танҳо пас аз машварат ба духтур муроҷиат кунед. Агар сурх ҳисси дардоварро ба бор орад, аз зидди меъёрҳои зиддиантогӣ истифода баред.
- Агар сӯхтан сабук бошад, дард коҳиш хоҳад ёфт, агар шумо барои хунук ба ҷои сӯхта каме хунук кунед. Масалан, як зарбаи қабати пур аз ях.
- Инчунин дар равғани зайтуни зайтуни ниҳол мувофиқ аст. Онро танҳо ба ҷойҳои сӯхта биёред ва ҳамчун он ба пӯст гирифтор мекунад.
- Дар бораи усули бибиянҳо фаромӯш накунед - сметана, kefir ё prompip. Илтимос дар хотир гиред: Шумо метавонед чунин ниқобро дар пӯсти тоза истифода баред, зеро он метавонад барои рушди бактерияҳо муҳити мусоид бошад.
- Хуб сард шуд ва боиси пайдоиши иловаро картошка хом ва бодиринги онҳо кассири онҳо. Бастаҳои хунукшудаи чой низ. Помидор метавонад sauerkraut. Кӣ мебуд!
- Deamomile Chamomile Cool метавонад бо дока афтид ва компрессор кунад. Агар як қисми зиёди бадан сӯзонда шавад, бо ваннаи хунук бо илова кардани содаи ғизо ё гилодия, календула, эквендпус, садбаргҳо ё лаванда ба он.
- Pey бисёр моеъ! Хусусан чойи сабз, афшураи гарнет, мор, об. Бо сӯзондани офтоб, беҳтар аст, ки нӯшокиҳои спиртӣ даст кашед.
Хӯроки асосии дар хотир дорад, ки фавран ҳангоми ошкор шудани сӯхтанҳои офтобӣ фавран аз зери рентгенҳои сӯзишворӣ рафтан лозим аст. Он гоҳ шумо бояд пӯстро хунук кунед, аммо бе фарқияти қавии ҳарорат.
Дар боғи беруна ё офтобпарастии соҳил эҳтиёт шавед! Ба муҳофизати пӯст пардохт кунед ва ба воситаҳои оддии амниятро безараргардонии зараровар фаромӯш накунед Таъсири рентгенҳои ултрабунӣ.
Салом бошед, хушбахт бошед ва оқилона аз чунин рӯзҳои зебо, гарм.
Ин маслиҳатҳоро бо дӯстон ва шиносон мубодила кунед, бо мурури замон метавонад ҳаёти аввалро ҳатто наҷот диҳад!
манбаъ