Ин хеле аҷиб аст! Ғалладонаи оддӣ қодир аст, ки коллагенро дар организми занона пур кунад Ва ӯро дар тӯли якчанд сол ҷавон кунед. Пӯсти шумо, мӯй ва нохунҳо солим ва ҷавон хоҳанд шуд! Ин таомро ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта бихӯред - шумо аз натиҷа шод хоҳед шуд!
Ғаллаҳои ҷав сирпиёзро аз давраҳои Русия қадимӣ, ки дар як ғалладонагии марворид маросим мебошанд, мусоидат мекунанд. Чунин номи Злак бо парлумони Парлумон бо сабаби монандии марворид бо марворидҳои дарё - марворид гирифт. Ҷолиб он аст, ки қаблан ба пиарпастид нок рӯшида шуд, ки танҳо махсусан махсуси баландсуръат имкон дошт. Дар як ҷузъиёти махсуси дорухат махсусан кафшер карда шудааст ва шир яке аз хӯрокҳои дӯстдоштаи Питер буд.
Хусусиятҳои муфиди ғалладона
Бисёре, ки бисёре аз мизбонони қазакӣ ба замина кӯчиданд, зеро он дорои миқдори зиёди моддаҳои ғизоӣ барои вазифаи пурра ба бадан ниёз дорад.
Монеаҳои судӣ коғазҳои зебоӣ номида мешаванд, зеро танҳо ин cropaps дорои миқдори калони лизинҳо мебошад - кислотаи аминокислотаҳо, ки дар синтези коллаген фаъол аст. Ҳама медонанд, ки барои нигоҳ доштани чандирии пӯст, пешгирии пайдоиши узвҳо мусоидат мекунад. Сабаби дигар барои таъхир дар парҳези худ ба ҳама занон дар парҳези худ дохил кунед - шумораи зиёди витаминҳои Гурӯҳи B, A, PR ва E.
Истифодаи мунтазами ғалладонагиҳои қоғазҳо на танҳо зебоии пӯстро дастгирӣ мекунад, балки вазни худро кам мекунад! Пароки бой, вале калорияҳои пастсифат дар нахие, ки барои перисталҳои мӯътадил ва инчунин протеин бой аст, бой аст.
Чӣ тавр пухтани ҷав: чанд сирри
Пеш аз пухтупаз, шуоъхо ба таври пурра ҷолиб аст. Барои ин, ба як косаи чуқур гузаред, об рехт ва омехта кунед, ки дар бораи ҳамдигар «марворид» -ро омехта кунед. Оби ифлосро холӣ кунед ва тоза резед, тартибро такрор кунед. Кручаро бишӯед, то даме ки об шаффоф бошад; Пеш аз тайёр кардани бевоситаи ғалладони Kiskki, бояд боз шуста шавад, аз оби хунук рехт (як литр моеъ барои як шиша ғалладонагиҳо талаб карда шавад) ва ҳадди аққал 4 соат тарк кунед; Пухтупаз дар як косаи васеъ тавсия дода мешавад, зеро дар вақти тайёр кардани cropups ба маблағи то 5 маротиба зиёд мешавад.
Роҳи осон барои тайёр кардани канори марворид дар об
Дорухат рақами 1.
Ба шумо лозим аст:
- Марвориди марворид - 1 пиёла,
- об - 5 айнак,
- Равғани яхмос - 30 грамм,
- Намак мечашонем.
Усули пухтупаз:
Лаҳзаи омодашуда оби хунук рехт. Ба оташ гузоред. Мо ба напазед биёварем ва 45 дақиқа дар оташи ором. Мо обро якҷоя мекунем. Иловаи равғани яхмос. Солим. Омехта. Мо 10 дақиқа тарк мекунем. Омодагӣ
Дорухат рақами 2.
Ба шумо лозим аст:
- Марвориди марворид - 1 пиёла,
- Равғани яхмос - 1 қошуқ,
- об,
- Намак мечашонем.
Усули пухтупаз:
Дар оби ҷӯшон, мо ҷавро тайёр мекунем. Пухтан барои 5 дақиқа. Пас аз анҷоми вақт, мо як баррелро дар colander нигоҳ мекунем. Дар ШМШ, мо 3,5 пиёла оби сард рехт ва ба напазед. Дар оби ҷӯшон, илова нафт ва намак. Croprop. Пухтан дар гармии миёна тақрибан 35 дақиқа. Мо зарфро бо як зарф пӯшонем ва дар танӯр 80 дараҷа ба 80 дараҷа мефиристад.
Дар зарфҳои қисм гузоред ва кӯшиш кунед!
Дорухат рақами 3.
Ба шумо лозим аст:
- 1 стат. Ғалладона
- 1 л об
- 2 литр шир
Усули пухтупаз
Резед танаффус бо об ва якшаба тарк кунед. Crapeро шуста, ҳамаи обро холӣ кунед ва шири каме гармшударо пур кунед. Ширро ба напазед биёваред, пас косаро бо як зарф пӯшед ва дар ванна об 3 соат напазед.
Дар давоми ин вақт, програва сояи зебои лаззатбахш ва маззаи хушбӯйро ба даст меорад. Биёед бо давомнокии пухтупаз ба шумо халал нарасонед: Иштироки шумо танҳо дар марҳилаи аввал зарур аст, пас porridge қариб худи он пароканда мешавад.
Шояд шумо меъёрҳои бренди худ барои омода кардани ғалладонагиҳои марворид. Таҷрибаи худро дар шарҳҳо мубодила кунед, мақолаи муфидро дар хатчӯбҳо нигоҳ доред! Боварӣ ҳосил кунед, ки бо дӯстдухтарон сирри зебоӣ ва ҷавононро мубодила кунед!
Манбаъ