Дард сигнали бадан аст, ки он вайрон ё барқароршавӣ аст. Ин қисми ҷудонашавандаи ҳаёти ҳар як шахс аст. Ҳамаамон, камшуморҳо, буридан ва сӯзишворӣ аз афтидан ва захмҳо, ба мушакҳои беақл ва дарди аз ҳад зиёд халал мерасонанд. Бо вуҷуди ин, баъзе дарди дард аз сабаби ҷароҳатҳои ҷисмонӣ рух медиҳанд, аммо аз сабаби ҳолати равонӣ-эмотсионалӣ рух медиҳанд. Онҳо шояд вазъи саломатии моро вайрон накунанд ва вайрон кунанд, аз ин рӯ онҳо набояд нодида нашаванд.
Дар ин ҷо 7 намуди асосии дард мустақиман ба таҷрибаҳои эҳсосотӣ алоқаманд аст:
1. дард.
Дарди бозгашт аз ҳама маъмултарин дард дар одамони тамоми ҷаҳон аст. Баъзан дарди бозгашт метавонад бо танҳоӣ бо танҳоӣ, шармовар ва эҳсос кунад, ки ҳеҷ кас шуморо намехоҳад ва дӯст намедорад.
Гуфтан мумкин аст, ки он қаторкӯҳҳои мустаҳкамро мегирад - бо маънои рамзӣ. Бо дӯстони худ, оила ва наздикони худ бо дӯстон ва наздикони худ тамос гиред, ки ба шумо оромӣ ва бештар манфиат меорад.
2. дард дар қафои поён.
Вақте ки шумо аз мушкилоти молиявӣ хавотир мешавед, он метавонад дар шакли дардҳои лумар зоҳир шавад. Ба ҷои рад кардани онҳо ё тарк кардани корҳои молиявӣ, кӯшиш кунед, ки вазъро ислоҳ кунед. Қарзҳои наздик, буҷа гиред ва аз паи ӯ буҷа кунед, бо мушовири молиявӣ маслиҳат кунед, ки аз афзоиш пурсед - дар ҷои истед
3. дард.
Вақте ки шумо хаста мешавед ва стресс вазнин аст, он метавонад ба саломатии шумо таъсир расонад. Аксар вақт дарди сар, муҳоҷирон, муҳоҷирати рӯҳӣ ва дигар монеаҳои монанд натиҷаи ҷамъшавии стресс ва стресс мебошанд.
Барои халос шудан аз онҳо, таваққуф ва истироҳат аз ташвиш. Вақти вақтхушӣ ва истироҳат вақтро таъом диҳед.
4. Дард дар оринҷ.
Шумо ба оринҷӣ задед, аммо ӯ то ҳол бемор шуд? Эҳтимол, ин ба он вобаста аст, ки шумо ба тағиротҳои нав дар ҳаёти худ муқобилат мекунед. Вақте ки шумо саркаш ҳастед, то гарданзанӣ то шиддати буғумҳои дастҳо ва ордҳоро оварда расонед. Ба тағирот муқобилат кардан лозим нест - онҳоро кушода, шумо фавран беҳтар хоҳед шуд!
5. Дард дар hips.
Ҳамон тавре ки дард дар оринҷот дар бораи муқовимат ба тағирот дар бораи муқовимат аст, дард дар hips маънои онро дорад, ки шумо аз оянда метарсед ва намехоҳед ба пеш ҳаракат кунед. Шумо бояд шубҳа кунед ва ба ҷараёни ҳаёт таслим шавед.
Тағирот ногузир аст - пас чаро ин равандро пеш мебарад? Қатъи боздорӣ! Пеш!
6. дард дар гардан.
Агар шумо майл ба хафагӣ ва ба худ ғазаб диҳед, то одамони наздик ва ҳатто худатонро ба хашм афтонед, пас шумо зуд-зуд меафтед ва гардан бемор мешавад. Барои халос шудан аз дард, диққат ба ҳама чиз хуб аст, ки ба шумо одамон маъқул аст ва бахшоишро ёд гиред.
7. дард дар китф.
Оё шумо ҳис мекунед, ки шумо тамоми дунёро дар китфи худ кашед? Ин оташи вазнин, нороҳаткунанда бағоҷи эҳсосотӣест, ки шумо гирифтед ва ҳоло шумо дар ҳама ҷо кашед.
Ин дарди хубест, ки нодида гирифтан душвор аст, аммо барои халос шудан аз он, шумо бояд коре кунед, ки шуморо аз таҷриба ва изтироб парешон мекунад. Ғайр аз ин, мо аксар вақт на танҳо мушкилоти мо, балки ба бегонагон) Инро бас кунед ва шумо ҳис мекунед, ки санг аз китфи шумо меафтад!
манбаъ