చిట్కా సంఖ్య 1 ఉదయం, ఒక ఖాళీ కడుపుతో, నార యొక్క సీడ్ యొక్క 1 tablespoon తినడానికి. వెచ్చని నీటితో త్రాగటం, జాగ్రత్తగా నమలు. 30 నిముషాల తరువాత మీరు తినవచ్చు. ఇది ఏ ప్రభావం ఇస్తుంది? ఇది శరీరం అద్భుతంగా శుభ్రపరుస్తుంది. చర్మం మరింత మరియు తాజా అవుతుంది. అదనంగా, ఇది ఒక చిన్న కానీ ఆరోగ్యకరమైన slimming దారి తీస్తుంది. కూడా, ఫ్లాక్స్ సీడ్ జుట్టు మరియు గోర్లు బలపడుతూ. శరీరంలో రాళ్ళు ఉంటే ఫ్లాక్స్ యొక్క విత్తనం ఉపయోగించబడదు.
చిట్కా నం 2 రోజువారీ ఉడికించిన దుంప తినడానికి. అల్పాహారం కోసం లేదా విందు కోసం, అది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. దుంప - ఒక ఏకైక రక్తం పరిశుభ్రత. మరియు రక్త ఆరోగ్యం అందమైన ప్రదర్శన యొక్క ఒక ముఖ్యమైన సూచిక. ఈ పరిహారం కూడా చర్మం మరియు అంతర్గత అవయవాల పనిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
చిట్కా సంఖ్య 3 రోజువారీ, నిద్రవేళ ముందు ఒక గంటలో, గ్లిసరిన్ మరియు విటమిన్ E. మిశ్రమం వర్తిస్తాయి
ఒక మిశ్రమం చాలా సులభమైన సిద్ధం: గ్లిసరిన్ 30 గ్రాముల ద్వారా, మేము 10 గుళికలు విటమిన్ E. గుళికలు పియర్స్ సూది మరియు ఒక సీసా లోకి చమురు పిండి వేయు. ఇవన్నీ తక్కువ ధరలో ఒక ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. దరఖాస్తు ముందు, అది ముఖం యొక్క చర్మం శుభ్రం మరియు ఒక మృదువైన బ్రష్ తో ఒక కాంతి రుద్దడం చేయడానికి అవసరం, కాబట్టి ఉపరితల కొద్దిగా blushing కాబట్టి. ఈ రాష్ట్రంలో, కణాలు సాధ్యమైనంత పోషకాలను పీల్చుకుంటాయి. ఒక లోపం ఉంది - గ్లిజరిన్ గ్రహించిన వరకు చర్మం ఒక బిట్ sticky అవుతుంది. అసహ్యకరమైన అనుభూతిని తగ్గించడానికి, రిఫ్రెష్ టానిక్ ఉపయోగించండి. ప్రతి ఉదయం మీరు ఇటువంటి భోజనం ఒక కృతజ్ఞత చర్మం ప్రతిచర్య గమనించి ఉంటుంది. ముడుతలతో మృదువుగా ఉంటుంది, మరియు రంగు సమలేఖనమైంది. కళ్ళు యొక్క మూలల్లో ముడుతలతో చాలా ప్రభావవంతమైన పరిహారం. మీ కోసం ప్రయత్నించండి మరియు చూడండి.
కౌన్సిల్ № 4 ప్రతి రోజు 50 గ్రాముల గింజలు తినండి. మీకు ఇష్టపడే ఎవరైనా. జుట్టు మరియు గోర్లు మీకు 2 వారాల తర్వాత మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తాయి.
చిట్కా № 5 సార్లు మూడు రోజుల్లో మేము ఒక పొడి ఆవాలు పొడి నుండి ఒక జుట్టు ముసుగు తయారు, కూరగాయల నూనె (ఒక రే కంటే లేదా గోధుమ బీజ నుండి) తో కలిపి గంజి యొక్క స్థిరత్వం కరిగించబడుతుంది. మేము తడి జుట్టు మీద వర్తిస్తాయి, 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి, కడగడం.
