కుటుంబం బడ్జెట్ ఖర్చులు పెద్ద వ్యాసం - ఆహారం. కానీ కిరాణా వ్యర్థాల యొక్క సమర్థ నియంత్రణతో, మీరు నిజంగా సేవ్ చేయవచ్చు. నేను చిట్కాలను పంచుకుంటాను, ఆహార చెత్తను ఎలా తగ్గించాలి.
గృహ వస్తువులు, బట్టలు, ఎలక్ట్రానిక్స్ కొంతకాలం విడిచిపెట్టవచ్చు లేదా వాటిని తక్కువగా కొనుగోలు చేయగలిగితే, వారు చెప్పేది, నేను ఎల్లప్పుడూ కోరుకుంటున్నాను. నేను ఒక ఆకలి సమ్మె కోసం కాల్ చేయను, కానీ నేను మరింత సహేతుకంగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా ఆహార వ్యర్థ సమస్యను చేరుకోవటానికి మాత్రమే ప్రతిపాదించాను.
కాబట్టి, కెనడియన్ పరిశోధన ప్రకారం, మీరు ఆహారం కోసం 60,000 రూబిళ్ళకు ఖర్చులను తగ్గించవచ్చు. కొన్ని రెస్టారెంట్లు కూడా ప్రేరణ వంటలలో జరిమానా పరిచయం. కానీ ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గించడానికి ఇది ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే. ఇక్కడ, ఉదాహరణకు, అనేక ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు.
చిట్కా 1: సకాలంలో మరియు క్రమంగా రిఫ్రిజిరేటర్ పునర్విమర్శను నిర్వహిస్తుంది
వారు చాలు మరియు మర్చిపోయారు - ఈ సూత్రం ప్రకారం నటన, మేము మా రిఫ్రిజిరేటర్ లో చెడిపోయిన మరియు అనవసరమైన ఉత్పత్తులను చాలా పొందడానికి ప్రమాదం. ఒక తక్కువ వేగం పాలు ప్యాకేజీ లేదా చీజ్ ముక్క పొందడానికి మాత్రమే కనిపిస్తోంది. రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క విషయాల పరిమాణం మరియు స్థితిని తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. పునర్విమర్శ ఫలితాల ప్రకారం, కొనుగోలు లేదా నవీకరించబడవలసిన సరఫరాల జాబితాలను రూపొందించండి. త్వరలో చెడిపోయిన వాస్తవం, మొదట అన్నింటినీ వాడండి. సహేతుకమైన విధానం గణనీయంగా ఆహార వ్యర్థాలను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ బడ్జెట్ను సేవ్ చేస్తుంది.చిట్కా 2: ఘనీభవన మీద దృష్టి పెట్టండి
మీ ఫ్రిజ్లో చాలా ఎక్కువ ఉత్పత్తులు సేకరించాయి, మరియు మీరు సకాలంలో వాటిని ఉపయోగించడానికి సమయం ఉండదని మీరు భయపడుతున్నారా? ఫ్రీజర్ లేదా ఫ్రీజర్ రెస్క్యూకు వస్తాడు. ఇది ఒక ఘనీభవించిన రూపంలో, చాలా ఉత్పత్తులు చాలా ఎక్కువ నిల్వ చేయబడతాయని రహస్యం కాదు. ఇది మాంసం, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ముఖ్యంగా నిజం - వారు ఏ సమస్యలు లేకుండా సంవత్సరంలో చల్లని లో లర్చ్ ఉంటుంది.
కానీ రొట్టె, కొవ్వు చేపలు, మాంసం మాంసం ముక్కలు మరియు రెండు నెలల కంటే ఎక్కువ భోజన వంటకాలు అవశేషాలు ఫ్రీజర్లో సిఫార్సు చేయబడవు. ఘనీభవనతో పరిష్కారం ఉత్పత్తుల జీవితాన్ని విస్తరించడానికి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది, కానీ రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క అల్మారాలను గమనించదగ్గ గమనించాలి. కానీ ఫ్రీజెర్ తో ఎప్పటికప్పుడు సమయం నుండి చూడండి మర్చిపోవద్దు.
చిట్కా 3: సరిగా రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉత్పత్తులను ఉంచండి
ఆహార ఉత్పత్తులు రిఫ్రిజిరేటర్ లో అల్మారాలు న తప్పు స్థానం నుండి duterate చేయవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క వివిధ ఉష్ణోగ్రత పరిధులతో అనుగుణంగా మీరు సరఫరాలను ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మాంసం మరియు సాసేజ్లు, పక్షి, చేప, ప్యాక్ సలాడ్లు, తాజా రసాలను, పాలు మరియు రెడీమేడ్ ఆహార టాప్ అల్మారాలు న ఉంచాలి ఉత్తమం - రిఫ్రిజిరేటర్ లో అత్యంత చల్లని ప్రదేశం. మధ్యతరగతి ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు, వంటలలో ఇంట్లో వంటకాలు ద్వారా ఆక్రమించవచ్చు. కానీ రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క దిగువ భాగం బ్యాంకులు, జామ్లు, క్యాన్డ్ ఫుడ్, రూట్, పానీయాలు, సీసాలు మరియు ఇతర విషయాలలో కాల్పులు జరిగాయి. పారదర్శక కంటైనర్లో చాలు, మర్చిపోతే లేదు కాబట్టి పెరుగు ప్రారంభమైంది. రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపినప్పుడు తేదీ హోదాతో ఒక స్టిక్కర్ను గ్లూ చేయడానికి ఆహార అవశేషాలతో ప్రతి కంటైనర్ కోసం ఉపయోగపడుతుంది.చిట్కా 4: ఉత్పత్తి షెల్ఫ్ జీవితం కోసం చూడండి
కొనుగోలు ముందు మాత్రమే ఉత్పత్తుల గడువు తేదీని పేర్కొనడం, కానీ వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్కు పంపించే ముందు. ఒక చిన్న షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉన్న ఆ సరఫరా, ఒక ప్రముఖ ప్రదేశంలో ఉంచండి మరియు మొదట ఉపయోగించడానికి. కానీ తయారీదారు పంపిణీ, మరియు ఉత్పత్తి బాహ్య పరిస్థితి, దాని వాసన, రంగు, రుచి కూడా ఆధారపడతాయి. కొన్నిసార్లు షెల్ఫ్ జీవితం ప్యాకేజీలో సూచించిన వాస్తవంతో సమానంగా ఉంటుంది - మరింత తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది త్వరగా క్షీణించిన తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు సూచించడానికి ముఖ్యంగా శ్రద్ధగల ఉంది.
చిట్కా 5: ప్రకటనలకి వెళ్లవద్దు
కొన్నిసార్లు మేము అవసరమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తాము. దీనికి కారణాల్లో ఒకటి ప్రకటనలు. ఆమె బట్టలు న మాత్రమే బట్టలు, కానీ కూడా ఆహారం కోసం నిర్దేశిస్తుంది. ఆమెను వింటూ, మేము తరచూ ఖరీదైన, అన్యదేశ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తాము, అయితే ఇది అత్యంత ప్రాప్యత చేయగల దేశీయ అనలాగ్లను చేయగలదు, ఇది కొన్నిసార్లు మంచి రుచి మరియు పోషక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, అదే సున్నం మరింత తెలిసిన నిమ్మతో భర్తీ చేయవచ్చు, మరియు దైకోన్ గ్రీన్ స్వీట్ ముల్లంగి. చిట్కా 6: మనస్సుతో నాన్-ఫ్రైట్ ఉత్పత్తులను పరిగణించండి తరచూ ఆహార ఉత్పత్తులు చెత్తకు వెళ్లి, వారి ఆకర్షణీయం కాని జాతుల కారణంగా మాత్రమే. అయితే, స్థితిస్థాపకత మరియు ప్రారంభ తాజాదనాన్ని కోల్పోవడం, అవి ఇప్పటికీ మాకు బాగా సేవలు అందిస్తాయి. కొద్దిగా పిచ్డ్ కూరగాయల నుండి మరియు పండ్లు నుండి తయారు చేయబడుతుంది వంటకం, సాస్, స్మూతీస్, జామ్లు, కాక్టెయిల్స్, compotes. మరియు కొద్దిగా వయస్సు గల చీజ్ మరియు సాసేజ్లు నుండి మీరు సులభంగా పిజ్జా సిద్ధం చేయవచ్చు, పాన్కేక్లు లేదా బురిటో కోసం నింపి. మిగిలిన ఆహార వ్యర్థాలు వ్యవసాయంలో లేదా దేశంలో ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, కంపోస్ట్ను ఏర్పరుస్తాయి.
చిట్కా 7: ఒక జాబితాతో దుకాణానికి వెళ్లండి
ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ దాని కొనుగోలు ప్యాకేజీలో అనూహ్యమైన ఉత్పత్తులను గుర్తించడానికి జరిగింది. అప్పుడు వారు సుదీర్ఘకాలం రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క అల్మారాలను కోల్పోతారు, క్రమంగా దెబ్బతినడం మరియు ఆహార వ్యర్థాల వరుసలను భర్తీ చేయవచ్చు. సరైన పరిష్కారం మాత్రమే ముందుగా నిర్ణయించిన జాబితాతో కిరాణా షాపింగ్ను నిర్వహించడం. మరియు కనీసం ఒక చిన్న ఉపబల దుకాణానికి వెళ్లేముందు మర్చిపోవద్దు, తద్వారా ఆకలి మీకు షాపింగ్ నిబంధనలను నిర్దేశించదు.
ఒక మూలం