దాదాపు ప్రతి అమ్మాయి అందమైన పొడవాటి జుట్టు కలిగి కోరుకుంటున్నారు. కానీ రాత్రి కోసం ఒక సంపద పెరుగుతాయి లేదు, కుడి? జుట్టు ముఖ్యంగా కాలం, స్త్రీత్వం యొక్క నిరుత్సాహకరమైన చిహ్నంగా ఉంది. ఈ మీరు అభినందిస్తున్నాము చెయ్యగలరు అని వ్యక్తిత్వం యొక్క ఒక అద్భుతమైన ప్రతిబింబం.
జుట్టును ఎలా పునరుద్ధరించాలి
అందం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రశ్న చాలా తీవ్రమైనది, కాబట్టి మేము దానితో ఒక శాస్త్రీయ స్థానం నుండి చేరుకోవటానికి దానితో ఉంటుంది. జుట్టు పెరుగుదల చక్రం మూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో ప్రతి దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉన్న రేట్లు మరియు నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మానవ జుట్టు నెలకు 1-1.5 సెం.మీ. పెరుగుతోంది. దీని ప్రకారం, మీ జుట్టుకు 40 అదనపు సెంటీమీటర్లు తాము మూడు సంవత్సరాల పని అవసరం.
చాలా తరచుగా, సహనానికి కావలసిన పొడవుకు ఎక్కడా సగం కోల్పోతుంది. జుట్టు వెంట్రుకలు మరియు రబ్బరు బ్యాండ్ల నుండి తుమ్ముకు మొదలవుతుంది, మెత్తటి మరియు ఇనుములకు చాలా నష్టం. మీరు నిర్ణయించుకుంటారు: ఏదో మరొకసారి. మరియు మీరు కేశాలంకరణ తల, మరియు అందువలన, త్వరగా జుట్టు పెరుగుతాయి సాధ్యం కాదు.
నిజానికి, మీరు చాలా ప్రయత్నం అవసరం లేదు. మీరు సరైన పోషణతో ప్రారంభించాలి. దాని పూర్తి పెరుగుదల కోసం, జుట్టు కాల్షియం, భాస్వరం మరియు విటమిన్ D.Whoy వంటి పదార్థాల నుండి తీసుకుంటుంది - వారి నిరంతర, తగినంత ప్రవేశం నిర్ధారించడానికి.
ఆహారం పాటు, మీరు మీ జుట్టు మీద స్థిరమైన ప్రభావం కలిగి బాహ్య కారకాలు శ్రద్ద అవసరం. ఇప్పుడు మేము వారితో వ్యవహరిస్తాము.
- మంచి షాంపూ
ఒక సహజ ప్రాతిపదికన షాంపూ మరియు ఎయిర్ కండిషనర్లను ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. సల్ఫేట్, సిలికాన్ మరియు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ కలిపి ఉత్పత్తులను నివారించండి.
- కుడి పాలన వాషింగ్
సాధారణ దురభిప్రాయం విరుద్ధంగా, తల చాలా తరచుగా కడగడం అవసరం లేదు, ఒక వారం 2-3 సార్లు తగినంత ఉంటుంది.
- తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు
వేడిగా ఉన్న చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయబడితే జుట్టు దుర్బలత్వం నివారించవచ్చు.
- పోరాట దువ్వెన
గందరగోళం జుట్టు దువ్వెన క్రమంలో, ఒక మృదువైన రౌండ్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. ఎలా ఒక దువ్వెన ఎంచుకోవడానికి, జుట్టు రకం ఆధారపడి నిర్ణయించుకుంటారు. ఖచ్చితమైన ఎంపిక సహజ ముళ్ళ నుండి. మందపాటి, హార్డ్ bristles తగిన, బలమైన జుట్టు. సన్నని మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం, పదార్థం శుద్ధి చేయబడుతుంది ఎంచుకోండి.
తడి జుట్టు కలపడం ఎప్పుడూ - వారు తుమ్ము ప్రారంభమవుతుంది. మెటల్ దువ్వెనలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలా, వారు కర్ల్స్ తాము మరియు చర్మం రెండింటినీ గాయపడవచ్చు.
- మైనింగ్ చిట్కాలు
ఎప్పటికప్పుడు, బండిల్ చిట్కాలను కత్తిరించడానికి కేశాలంకరణను సంప్రదించండి. కాబట్టి జుట్టు పూర్ణాంకాల ద్వారా పెరుగుతుంది మరియు పొడవును డయల్ చేస్తుంది.
- పూర్తి పోషణ
మరోసారి కారకాన్ని చర్చించండి, ఇది ప్రాముఖ్యతని అంచనా వేయడం కష్టం. విద్యుత్ సరఫరా మీ శరీరంలో ఖనిజ పదార్ధాల కంటెంట్ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పదార్ధాల ఆధారంగా జుట్టు దాని నిర్మాణాన్ని నిర్మిస్తుంది.
ప్రోటీన్ యొక్క మూలాలు ఆహారంలో హాజరవుతాయి. ఫిష్, కాయలు, పౌల్ట్రీ మాంసం, ఘన చీజ్లు, చిక్కుళ్ళు - అన్ని ఈ జుట్టు ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన పెరుగుతాయి సహాయం చేస్తుంది.
- స్వచ్ఛమైన నీరు
నీటి లేకపోవడం శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణ కారణం కావచ్చు. నిర్జలీకరణం, క్రమంగా జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క నిర్మాణం ప్రభావితం. ప్రతి రోజు తగినంత నీరు తొలగించండి. టీ, కాఫీ మరియు ఇతర ద్రవాలు ఈ మొత్తంలో చేర్చబడలేదు.
మేము మా రహస్యాలను పంచుకున్నాము. నాకు మరియు మీరు, జుట్టు పెరుగుదల వేగవంతం ఎలా చెప్పండి. సోషల్ నెట్వర్కుల్లో మీ స్నేహితులతో ఆసక్తికరమైన చిట్కాలను భాగస్వామ్యం చేయడం మర్చిపోవద్దు!
ఒక మూలం