ఇది చాలా తినడానికి మంచిది, కానీ స్లాబ్ వద్ద గంటలు నిలబడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నవారు, చాలా తక్కువ.
ఇక్కడ మీరు వంటగదిలో గడిపిన సమయాన్ని ఆదా చేసుకుని, పూర్తిగా మరియు రుచికరమైన తినడానికి సహాయపడే చిట్కాలు.
1. రెడీమేడ్ ఫుడ్ స్తంభింప
"అడ్వాన్స్ ఇన్ అడ్వాన్స్" అనే భావన (స్వేచ్ఛా వంట) మరింత ప్రజాదరణ పొందింది: ఇది విభిన్నంగా తినడం సాధ్యమే, ఆహారం దాని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, మరియు నిన్న అది లేదు.
ప్రతిదీ స్తంభింప - బన్స్ మరియు డెసెర్ట్లను నుండి బట్టలు మరియు వేయించిన చేపలు నుండి. ప్రధాన విషయం - ఘనీభవన నియమాలను అనుసరించండి:
- గడ్డకట్టే కోసం కంటైనర్లు మరియు ప్యాకేజీలు హెర్మెటిక్గా ఉండాలి.
- వ్యక్తిగత భాగాలు కోసం ఫ్రీజ్ ఆహార అవసరం.
- ప్యాకేజీలో మీరు డిష్ మరియు తేదీ పేరు వ్రాయాలి. మీరు ఘనీభవన మరియు సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, మరియు రెడీమేడ్ వంటకాలు ఉంటే, వివిధ రంగు గుర్తులను వాటిని సైన్ ఇన్.
- మీరు దాదాపు ఏ రెడీమేడ్ ఆహార స్తంభింప చేయవచ్చు. మినహాయింపులు: పెద్ద నీటిలో, ఆకుపచ్చ సలాడ్, మయోన్నైస్ మరియు క్రీము సాస్ తో ఉడికించిన మరియు కాల్చిన బంగాళదుంపలు, తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు.
ఘర్షణ కోసం వంటకాలు వంటకాలు ఇక్కడ మరియు ఇక్కడ చూడవచ్చు.
2. ఒక వారం కోసం ఒక మెను చేయండి
అన్ని వంటల జాబితాను వ్రాయండి, సూప్, రెండవ వంటకాలు, సలాడ్లు మరియు డిజర్ట్లు: మీరు ఉడికించాలి ఎలా, మరియు విభజించు ఎలా. వారం రోజు వాటిని పంపిణీ . ఉదాహరణకు, సోమవారం, మీరు మంగళవారం ఒక గుమ్మడికాయ సూప్ మరియు బియ్యం కలిగి, మంగళవారం - చేప మరియు సలాడ్, మరియు ఆదివారం - హోమ్ కుకీలను. కాబట్టి మీరు ఏ ఉత్పత్తులు అవసరమవుతారు, మరియు ముందుకు ఒక వారం ప్రతిదీ కొనుగోలు. నిలబడుట కొనుగోలు పట్టి ప్రత్యేక అప్లికేషన్ ఉదాహరణకు, "బాటన్ కొనుగోలు" సహాయం చేస్తుంది.
3. అన్నిటిని కాల్చవచ్చు
ఫ్రై ఆపండి! మరింత ఉపయోగకరంగా మరియు వేగంగా రొట్టెలుకాల్చు : వేయించడానికి పాన్ అవసరం లేకుండా నిలబడి, మరియు ప్రతిదీ పొయ్యి చేస్తుంది. అది వంట మీరు కూడా జున్ను, మరియు కట్లెట్స్ చేయవచ్చు.
బదులుగా వంట కూరగాయలు, వాటిని రేకు లో వ్రాప్ మరియు పొయ్యి లో ఉంచండి. మరియు శుభ్రం చేయడానికి అవసరం లేదు. టైమర్ గురించి మర్చిపోవద్దు.
4. బిల్లేట్స్ చేయండి
సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు కొనుగోలు లేదు, మీరు వాటిని మీరే చేయవచ్చు.
- ఉడికించినప్పుడు మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువ కూరగాయలు కట్, మరియు సూప్ లేదా వంటకం ఉంచాలి చిన్న భాగాలు స్తంభింప.
- ఫ్రీజ్ మంచు కోసం అచ్చులలో ఉడకబెట్టిన పులుసు . ఇది నూనె బదులుగా వేయించడానికి లేదా మరింత సంతృప్త రుచి కోసం ఒక డిష్ జోడించవచ్చు.
- ముక్కలు మాంసం స్తంభింప ముద్ద కాదు, కానీ భాగం ప్లేట్లు - కాబట్టి అది రిఫ్రిజిరేటర్ లో తక్కువ స్థలం పడుతుంది మరియు వేగంగా గుర్తు. మీరు మంచు కోసం mordes లో స్తంభింప చేయవచ్చు - పిల్లలు "చదరపు meatballs" ప్రేమ.
గుర్తుంచుకోండి, ఆ మాంసం లేదా చేప మైక్రోవేవ్ లో defrosting లేదా ఘనీభవించిన సిద్ధం కాదు, వారు రుచిని కోల్పోతారు. తయారీకి ముందు మంచి రోజు, ఫ్రీజర్ నుండి ఫ్రీజర్ వరకు వాటిని బదిలీ చేయడం వలన వారు తమను తాము తెలుసు.
5. చెత్త కోసం ఒక లోతైన గిన్నె ఉపయోగించండి
మీరు పీల్, షెల్, మొదలైనవి త్రో మీ పని ఉపరితలంపై ఒక ప్రత్యేక గిన్నె ఉంచండి. చెత్త బకెట్ ప్రతి గమ్మత్తైన అమలు లేదా వంట ముగింపు తర్వాత వివిధ ప్రదేశాల నుండి చెత్త సేకరించడానికి లేదు.
6. కూరగాయలు శుభ్రం చేయబడవు
క్యారట్లు, టమోటాలు, గుమ్మడికాయ, వంకాయలు, దోసకాయలు మరియు బంగాళాదుంపలు శుభ్రం చేయబడవు. పైల్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఒక బ్రష్ తో కూరగాయలు కడగడం తగినంత సులభం.
బంగాళాదుంప గుజ్జు బంగాళదుంపలు కోసం, ఇది "ఏకరీతిలో" బంగాళాదుంపలు ఉడికించాలి ఉత్తమం - సిద్ధంగా, ఇది చాలా సులభం క్లియర్ అవుతుంది. బంగాళాదుంపలు మైక్రోవేవ్ లో ఒక ఫోర్క్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు లోకి వెళ్ళి ఉంటే, అది మరింత శీఘ్రంగా ఉంటుంది: 5 నిమిషాలు - మరియు సిద్ధంగా.
7. ఒక చెంచా తో చేప శుభ్రం
కత్తి మరియు జారే చేప - ఉత్తమ కలయిక కాదు, కాబట్టి అది సాధ్యమే మరియు తగ్గించండి. మంచి ఒక చెంచా తీసుకొని తోక నుండి తాయం నుండి కుషన్ శుభ్రం. అందువల్ల ప్రమాణాలు వేర్వేరు దిశల్లో చిందినవి కావు, నీటితో ఒక లోతైన గిన్నెలో చేపలను ఉంచండి.
9. చల్లని పాలు లో సెమోలినా ఉంచండి
సెమోలినా యొక్క మృదువైన అనుగుణ్యత సాధించడానికి, పాక పుస్తకాలు మరిగే పాలు లోకి ఒక సన్నని ప్రవహించే ఒక సెమల్ క్యాంప్ను ప్రోత్సహిస్తాయి. బదులుగా, చల్లని పాలు లోకి అన్ని కుడి చాలు, బాగా కలపాలి, పొయ్యి మీద ఉంచండి మరియు ఉడికించాలి, గందరగోళాన్ని. నో గడ్డలు - తనిఖీ!
10. గుడ్లు, నిమ్మకాయ లేదా సోడా ఉడికించిన ఒక saucepan లో ఉంచండి
స్లోలీ నిమ్మ లేదా సోడా స్పూన్లు గుడ్లు చేతిలో కొంచెం కదలికతో శుభ్రం చేయడానికి సరిపోతాయి.
11. శుభ్రపరచడానికి ముందు మరిగే నీటిలో తక్కువ బంగాళదుంపలు
త్వరగా బంగాళదుంపలు శుభ్రం, దానిపై ఒక నిస్సార కోత తయారు, వేడి నీటితో ఒక saucepan లో తక్కువ, ఒక వేసి తీసుకుని, ఆపై వేడి నీటిని హరించడం మరియు చల్లని నీరు పోయాలి. చేతిలో కొంచెం కదలికతో పై తొక్కను తిరగండి.
12. మైక్రోవేవ్ లో ఉంచండి
వెల్లుల్లి శుభ్రం చేయడానికి సులభంగా, మైక్రోవేవ్లో 15 సెకన్లపాటు వెచ్చని. మీరు వాల్నట్, హాజెల్ నట్స్, అలాగే సిట్రస్ పండ్లతో కూడా నమోదు చేసుకోవచ్చు: ఆ నారింజ మరియు నిమ్మకాయలు మీరు వాటిని పిండి వేయాలనుకుంటే మరింత రసం శుభ్రం చేయడానికి మరియు ఇవ్వడం సులభం.
13. ఉడికించినప్పుడు వంటలలో నాని పోవు
ఉడికించాలి ప్రారంభించే ముందు, మునిగిపోయే నీటిని పోయాలి మరియు వాష్ సాధనాన్ని జోడించండి. పని సమయంలో, అక్కడ మురికి వంటలలో ముంచుతాం, మరియు చివరికి మీరు మాత్రమే అది శుభ్రం చేయాలి.
ఒక మూలం