ఇది కేవలం అద్భుతమైనది! ఒక సాధారణ తృణధాన్యాలు స్త్రీ జీవిలో కొల్లాజెన్ లేకపోవడాన్ని నింపగలవు

ఇది కేవలం అద్భుతమైనది! ఒక సాధారణ తృణధాన్యాలు స్త్రీ జీవిలో కొల్లాజెన్ లేకపోవడాన్ని నింపగలవు మరియు అనేక సంవత్సరాలు అతనిని చైతన్యపరచండి. మీ చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు ఆరోగ్యకరమైన మరియు యువ ఉంటుంది! కనీసం వారానికి ఒకసారి ఈ డిష్ తినండి - మీరు ఫలితంగా ఆనందపరిచింది ఉంటుంది!

పురాతన రష్యా యొక్క సమయాల నుండి శుద్ధి చేయబడిన బార్లీ గింజలు పెర్ల్ తృణధాన్యాలు. పార్లమెంటు డెలాబ్లాక్ తో జుక్ యొక్క అటువంటి పేరు ముత్యాలు - ముత్యాలు. ఆసక్తికరంగా, ముందు పియర్ గంజి ఒక రుచికరమైన భావించారు, ఇది మాత్రమే అధిక ర్యాంకింగ్ ప్రత్యేక కోరుకుంటాను. పాలు తో ఒక ప్రత్యేక వంటకం perplifififififififififififififififififififify

పెర్ల్ ధాన్యాలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఫలించలేదు, అనేక మంది హోస్టెస్ నేపథ్యంలోకి ఒక పంచ్ బార్బ్ను తరలించారు, ఎందుకంటే ఇది పూర్తి పనితీరు కోసం శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఉడికించిన అవరోధం అందం యొక్క జీడిని అంటారు, ఎందుకంటే ఈ క్రూన్ మాత్రమే లైసేన్ భారీ మొత్తంలో ఉంటుంది - అమైనో ఆమ్లాలు, కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణలో చురుకుగా పాల్గొనడం. ముడుతలతో ఏర్పడటం నివారించడం, చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను కాపాడటానికి సహాయపడే ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసు. అన్ని మహిళలకు మీ ఆహారంలో ఒక పెర్ల్ గంజిని అత్యవసరంగా ఉంచడానికి మరొక కారణం - సమూహం B, A, PR మరియు E. యొక్క విటమిన్లు పెద్ద సంఖ్యలో

గంజి తృణధాన్యాలు యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం చర్మం యొక్క అందంను మాత్రమే నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ బరువు తగ్గిస్తుంది! రిచ్, కానీ తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి సాధారణ ప్రేగు పెరిస్టల్స్, అలాగే ప్రోటీన్లకు అవసరమైన ఫైబర్లో అధికంగా ఉంటుంది.

ఒక బార్లీ ఉడికించాలి ఎలా: కొన్ని రహస్యాలు

వంట ముందు, శుభ్రం చేయు పూర్తిగా rinsed ఉంది. ఇది చేయటానికి, ఒక లోతైన గిన్నె లోకి overrun పోయాలి, నీరు మరియు మిక్స్ పోయాలి, ప్రతి ఇతర గురించి "ముత్యాలు" rubbing. డర్టీ వాటర్ హరించడం మరియు శుభ్రంగా పోయాలి, ప్రక్రియ పునరావృతం. నీరు పారదర్శకంగా ఉంటుంది వరకు ద్రావకం కడగడం; కిష్కి ధాన్యం యొక్క ప్రత్యక్ష తయారీకి ముందు, చల్లని నీటిని (ద్రవ యొక్క ఒక లీటరు తృణధాన్యాలు అవసరం) మరియు కనీసం 4 గంటలు వదిలివేయండి; CREDID ఒక విశాలమైన Saucepan లో సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే 5 సార్లు వరకు మొత్తం గుంపు తయారీలో పెరుగుతుంది.

నీటిలో ఒక పెర్ల్ గంజిని సిద్ధం చేయడానికి సులభమైన మార్గం

రెసిపీ సంఖ్య 1.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• పెర్ల్ groats - 1 కప్,
• నీరు - 5 అద్దాలు,
• సంపన్న వెన్న - 30 గ్రాముల,
• రుచి ఉప్పు.

వంట పద్ధతి:

సిద్ధం అల్పాహారం చల్లని నీరు పోయాలి. అగ్నిలో ఉంచండి. మేము ఒక వేసి తీసుకుని మరియు నిశ్శబ్ద కాల్పై 45 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మేము నీటిని విలీనం చేస్తాము. సంపన్న నూనెను జోడించండి. సోలిం. మిక్స్. మేము 10 నిమిషాలు వదిలివేస్తాము. సిద్ధంగా!

రెసిపీ సంఖ్య 2.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• పెర్ల్ groats - 1 కప్,
• సంపన్న వెన్న - 1 tablespoon,
• నీటి,
• రుచి ఉప్పు.

వంట పద్ధతి:

మరిగే నీటిలో, మేము సిద్ధం బార్లీని పీల్చుకుంటాము. 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పేర్కొన్న సమయం గడువు తరువాత, మేము ఒక బ్యారెల్ను ఒక బ్యారెల్ను రెట్లు చేస్తాము. పాన్ లో, మేము చల్లని నీరు 3.5 కప్పులు పోయాలి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. మరిగే నీటిలో, చమురు మరియు ఉప్పును జోడించండి. Croup కు సక్. 35 నిమిషాల గురించి మోడరేట్ వేడి మీద ఉడికించాలి. మేము ఒక మూతతో saucepan కవర్ మరియు ఒక గంట పాటు పొయ్యి లో 80 డిగ్రీల పంపండి.

భాగం ప్లేట్లు పిచ్ అవుట్ మరియు ప్రయత్నించండి!

రెసిపీ సంఖ్య 3.

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• 1 స్టాక్. శుద్ధి పెర్ల్ ధాన్యం
• నీటి 1 l
• 2 లీటర్ల పాలు

వంట పద్ధతి

నీటితో విరామం పోయాలి మరియు రాత్రిపూట వదిలి. క్రూను శుభ్రం చేయు, అన్ని నీటిని ప్రవహించి కొంచెం వేడిచేసిన పాలు నింపండి. పాలు ఒక వేసి తీసుకురండి, అప్పుడు 3 గంటలు నీటి స్నానంపై ఒక మూత మరియు వేసి తో saucepan కవర్.

ఈ సమయంలో, గంజి ఒక ఆహ్లాదకరమైన లేత గోధుమరంగు నీడ మరియు ద్రవీభవన పాలు రుచిని పొందుతుంది. మీరు వంట వ్యవధి ద్వారా గందరగోళం కాదు లెట్: మీ భాగస్వామ్యం మొదటి దశలో మాత్రమే అవసరం, అప్పుడు గంజి దాదాపు కూడా బ్రూడ్ ఉంది.

బహుశా మీరు పెర్ల్ ధాన్యాలు సిద్ధం కోసం మీ స్వంత బ్రాండ్ వంటకాలను కలిగి. వ్యాఖ్యలలో మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి, బుక్మార్క్లలో మీ ఉపయోగకరమైన కథనాన్ని ఉంచండి! స్నేహితులు మరియు యువత యొక్క రహస్య భాగస్వామ్యం నిర్ధారించుకోండి!

ఒక మూలం