காப்பாற்ற சேமிக்கவும்: ஒரு வாரம் வாழ எப்படி, மட்டுமே கோழி உணவு

Anonim

பணம் மதிப்பிடப்பட்டது. வருவாய் குறைந்துவிட்டது. தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் வீடமைப்பு மற்றும் வகுப்புவாத சேவைகள். மக்கள் வாழ வேண்டும் மற்றும் அனைவருக்கும் மாறிவிடும். எனவே, மனதில் வரும் முதல் விஷயம், செலவினங்களைக் குறைப்பதற்கான நேரம் என்று யோசனை.

நானே, பின்வரும் தீர்வுகளை கண்டுபிடித்தேன்:

Chicpes இறக்கைகள் மற்றும் கால்கள், மார்பகத்தை தனித்தனியாக, எலும்புக்கூட்டை துண்டிக்க வேண்டும். அரை எலும்புக்கூடு (ஒரு அழிவுடன் குறைந்த பகுதி) இருந்து 2.5 லிட்டர் குழம்பு சமைக்க மற்றும் சூப் செய்ய சமைக்க. இது 2 நபர்களுக்கு 4 நாட்கள் ஆகும். அது முடிந்ததும் - இரண்டாவது பாதியில் இருந்து செயல்முறை மீண்டும். ஒரு வாரம் மொத்த சூப். இவை மதிய உணவுகள். ஆனால் இரவு உணவு. Hergkulka பாதி பங்கு. சிறிய க்யூப்ஸில் ஒரு அரை வெட்டு மற்றும் காய்கறிகளோடு சேர்ந்து சுமக்க மலிவான காய்கறிகளுடன். ஒரு நாள். இரண்டாவது பகுதி, வெட்டுக்கள் மற்றும் beefstrengen என போராடி, சாஸ் இன்னும் (தடித்தல் மாவு) என செய்யப்படுகிறது - இரண்டு நாட்கள். கால்கள் (ஒரு) இறைச்சி வெட்டி, இறுதியாக வெட்டி 2 அரிசி கண்ணாடிகள் 2 அரிசி கண்ணாடி செய்ய - மற்றொரு 2 நாட்கள். இரண்டாவது கால் மூன்று பகுதிகளாக வெட்டப்பட்டது, தக்காளி மற்றும் சிலந்திரோ - சஹோக்ஹிபிலி. கரினிக்ஸ் உருளைக்கிழங்கு, முட்டைக்கோஸ், நூடுல்ஸ் - மலிவானவை. மற்றும் ஒரு நாள் சைவ உணவு இரவு உணவு - Dianci, napshevo, ஒரு குறைந்த தலைமையிலான வெள்ளரிக்காய் கொண்டு வறுத்த உருளைக்கிழங்கு. மொத்தம் - ஒரு வாரம் கோழி.

ஒரு வாரம் வாழ எப்படி, மட்டுமே கோழி உணவு.

மேலும் வாசிக்க