ஒரு பான் அரிசி இருந்து ஒரு வாரம் 5 இரவு உணவுகள்

Anonim

ஒரு பான் அரிசி இருந்து ஒரு வாரம் 5 இரவு உணவுகள்
ஒரு அரிசி பான் இருந்து 5 எளிய இரவு உணவுகள்!

இவை ஒரு சில சமையல்.

இன்று நான் ஒரு பை, casserole, இனிப்பு, 10 நிமிடங்களில் பீன்ஸ் கொண்டு stewed அரிசி மற்றும் நான் வெள்ளரிகள் மற்றும் கீரைகள் புளிப்பு கிரீம் சாஸ் பல்வேறு விண்ணப்பிக்க என்று ருசியான அரிசி அப்பத்தை கொண்ட அரிசி அரிசி.

சமையல்:

அரிசி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் இருந்து casserole • அரிசி - 250 கிராம் • சீமை சுரைக்காய் - 300 கிராம் • முட்டைகள் - 3 பிசிக்கள். • வெங்காயம் - 1 பிசி. • திட சீஸ் - 100 - 120 கிராம் • பிளாக் மைதானம் மிளகு • உப்பு --- 2 ---

Pancakes "Rastrock" • அரிசி - 300 கிராம் • முட்டைக்கோசு - 300 கிராம் • முட்டைகள் - 2 பிசிக்கள். • வெங்காயம் - 1 பிசி. • மிளகு கருப்பு தரையில் • உப்பு --- 3 --- பை "நான் இன்னும் நாளை தயார் செய்வேன்"

மாவை: • முட்டைகள் - 4 பிசிக்கள். • புளிப்பு கிரீம் (அல்லது கெஃபிர்) - 250 கிராம் • காய்கறி எண்ணெய் - 50 கிராம் • மாவு - 170 கிராம் • கடுகு - 1 தேக்கரண்டி. • உப்பு - 1 தேக்கரண்டி. • Bustyer - 1.5 C.l. திணிப்பு: • மீன் - 350 கிராம் (நான் பதிவு செய்யப்பட்ட இளஞ்சிவப்பு சால்மன் 2 வங்கிகள்) • அரிசி - 250 கிராம் • பச்சை வெங்காயம் • வேகவைத்த முட்டை - 3 பிசிக்கள். • உப்பு, மிளகு --- 4 ---

பீன்ஸ் கொண்ட ரைஸ் அரிசி • அரிசி - 300 கிராம் • பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 1 தடை. • வெங்காயம் - 1 பிசி. • பூண்டு - 1 பல். • TMIN - 0.5 பிபிஎம் • கடுமையான தக்காளி சாஸ் - 5-6 டீஸ்பூன். • உப்பு --- 5 ---

ஆப்பிள்கள் கொண்ட அரிசி கஞ்சி • அரிசி - 220 கிராம் • ஆப்பிள்கள் (புளிப்பு) - 3-4 பிசிக்கள். • கிரீமி வெண்ணெய் - 60 கிராம் • சர்க்கரை - 2 டீஸ்பூன். • புளிப்பு கிரீம் - 1 டீஸ்பூன். • சோல்.

மேலும் வாசிக்க