ஹலோ, சர்வதேச உணவு வகைகளில் இருந்து அனைத்து வகையான அனைத்து வகையான பார்த்த பிறகு, நான் புல்வெர் பிலாவா அல்லது துருக்கிய Phov இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை இருந்து MK வெளியே போட முடிவு. நான் யாரோ கைக்குள் வரும் என்று நம்புகிறேன்.
நான் தயாரிப்பு மிகவும் எளிது என்று கவனிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் மிகவும் சுவையாக இரண்டாவது டிஷ்.
நமக்கு என்ன தேவை:
150 கிராம் காய்கறி எண்ணெய்
3 நடுத்தர பல்புகள்
1 சிவப்பு (முடியும் மற்றும் பச்சை) பல்கேரிய மிளகு
2 நடுத்தர tomatoes.
1.5 கிளகானா புஹூர்
2 கிள்ளிங் ஜிரா
உப்பு ஒரு சிட்டிகை
பால் வோக்கோசு பீம்
தொடக்க
Cauldron எடுத்து, எண்ணெய் ஊற்ற மற்றும் இலகுரக புகை அதை மனந்திரும்பி, அரை மோதிரங்கள் மூலம் வெங்காயம் திரும்ப மற்றும் தங்க நிறம் வரை வறுக்கவும். நறுக்கப்பட்ட சிவப்பு பல்கேரிய மிளகுத்தூள் சேர்க்க மற்றும் ஒரு சிறிய வறுக்கவும்.
க்யூப்ஸ் தக்காளி வெட்டு
மீண்டும் ஒன்றாக வறுக்கவும்
இது புல்கூர் போல தோன்றுகிறது
Finely ரூபி கீரைகள் மற்றும் bulgur நிமிடங்கள் ஒன்றாக ஒரு சிறிய வறுத்த ஒரு சேர்க்க
பின்னர் ரோஸ்டர் ஊற்ற, மற்றும் உப்பு மற்றும் zira ஊற்ற மற்றும் தண்ணீர் கொதிக்க மற்றும் தண்ணீர் கொதிக்க தண்ணீர் கொடுக்க கண் தண்ணீர் சேர்க்க
அதற்குப் பிறகு, நெருப்பு மெஸ்ஹ்ஹெமால் மற்றும் டாம்ஸை சுமார் 15 நிமிடங்களின் மூடி கீழ் நமது பிலாஃப் குறைக்கப்படுகிறது.
பின்னர் நாம் மூடி திறக்கிறோம், நாம் ஒரு தனி டிஷ் பொருந்தும், மற்றும் நீங்கள் மற்றும் இரண்டாவது முடியும்
பான் Appetit.
