உங்களுக்கு தேவையானது என்னவென்றால்:
- ஹேண்ட்வுட் மோஸ் / லீகன்
- Kefira அல்லது தயிர் 2 கப்
- 2 கண்ணாடி தண்ணீர்
- ½ டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- சோள கருதினால் செய்யப்பட்ட பாகு
படி ஒன்று: பாஸ் கண்டுபிடிக்க
அருகிலுள்ள ஒரு மோஸ் / லீகன் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உள்ளூர் ஆலை அல்லது கிரீன்ஹவுஸ் ஸ்டோர் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
படி இரண்டு: பூமியில் இருந்து ஒரு பாத்திரத்தை வீணாக்குங்கள்
படி மூன்று: ஃப்ளோஸ் பாசி மற்றும் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும்
படி நான்கு: கேஃபிர் / தயிர், நீர் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும். சோள சாறு, அல்லது தடிமனான சேர்க்கவும்.
பிட்ச் ஐந்தாவது: ஒரு பக்கத்தை கலவையை ஊற்றவும். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், கலவையை வெல்ல வேண்டாம், அதனால் பாசி முழு பாத்திரங்கள் அதில் இருக்கும்.
படி ஆறு: ஒரு வாளியில் மருந்து வளைகுடா, கிராஃபிட்டி ஒரு பொருத்தமான தூரிகை கண்டுபிடிக்க
படி ஏழாவது: பொருத்தமான மேற்பரப்புக்கு ஒரு படத்தைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பிறகு, உங்கள் தலைசிறந்த காலப்பகுதியில் நீரில் இருந்து தண்ணீருடன் தெளிக்கவும்; இது MCH வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
இந்த ஒரு நாள் முயற்சித்தேன், நீங்கள் நிறுத்த முடியாது.
ஒரு ஆதாரம்