எங்களுக்கு ஒவ்வொரு தெரியும்: வீட்டில் ஒரு ஆரோக்கியமான வளிமண்டலத்தை அனுபவிக்க பொருட்டு, நாம் சுகாதார அடிப்படை விதிகள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன வேண்டும். வீட்டில் தூய்மை மற்றும் ஒழுங்கு, நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில் முக்கிய காரணிகள், அவர்களுக்கு ஆதரவு, நீங்கள் தங்களை வழங்க.
வீட்டு அழுக்கு மற்றும் தூசி கணிசமாக வீட்டில் காற்று தரத்தை குறைக்கிறது. இத்தகைய அழுக்கை மற்றும் தூசி நிறைந்த காற்றின் மைக்ரோபிலிக் மண் துகள்கள், பூஞ்சை சர்ச்சைகள், இறந்த தோல், மகரந்தச் செடிகள், அதிகப்படியான, மணல், உணவு கழிவு மற்றும் சில உலோகங்களின் தனிப்பட்ட மைக்ரோபார்ட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம் (உதாரணமாக, பிரஸ் பக்கங்களுடன் அச்சுக்கலை பெயிண்ட் இருந்து முன்னணி).
இவ்வாறு, வீட்டிலுள்ள சுகாதாரத்தின் குறைபாடு ஒவ்வாமை, அசாதாரண நோய்கள், தோல் வெளிப்பாடுகள், அரிப்பு, வீக்கம், அடிக்கடி இரவு விழிப்புணர்வு ஏற்படலாம், மேலும் குழந்தைகளில் மனநல வளர்ச்சியில் ஒரு பகுதியளவு பின்னடைவுகளைத் தூண்டிவிடலாம்.
அபார்ட்மெண்ட் 13 ஆபத்து மண்டலங்கள் கவனம் செலுத்த முடிவு. நீங்கள் அவர்களுடன் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், தூய்மையின் விதிமுறைகளுடன் இணக்கம் வெறுமனே சாத்தியமற்றது!
வீட்டில் Hygiene.
- பல் துலக்குதல்
தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் இந்த பொருள் நீங்கள் தினசரி வரவிருக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருப்பதோடு, உங்கள் பற்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
பல்வேறு பல் நோய்கள் தவிர்க்க, வெறுமனே ஒவ்வொரு 3 மாதங்கள் உங்கள் தூரிகை மாற்ற. அதை மாற்ற மற்றும் Arz போன்ற நோய்கள், காய்ச்சல் போன்ற நோய்கள் பிறகு மாற்ற மாற்று இருக்கும்.
- தூக்கத்திற்கு தலையணை
இது படுக்கை துணி மாறும் பற்றி அல்ல, ஆனால் தலையணை தன்னை அல்லது அதன் நிரப்பு மாற்றுவது பற்றி. வழக்கமான பயன்பாட்டில் அச்சிடப்பட்ட பொருள் நுண்ணிய நுண்ணுயிரிகளின் ஆதாரமாக மாறும்.
கூட கணக்கில் வழக்கமான கழுவுதல் மற்றும் உலர்-கிளீனர்கள், தூக்கம் போது, இந்த பொருள் உங்கள் தோல் ஈரப்பதம், வியர்வை, அழுக்கு, microparticles உறிஞ்சி முடியும். ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் உங்கள் தலையணை அல்லது நிரப்பு மாற்ற வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!
- ஆத்மாவுக்கு கடற்பாசி
அதிகபட்ச ஆபத்து பகுதிகளில் ஒன்றாகும் மற்றொரு பொருள். Epithelium மற்றும் அழுக்கு microplicles தொடர்பு, தொடர்ந்து ஒரு ஈரமான சூழலில் (குளியலறையில்) தங்கியிருக்கும் போது, மழை கடற்பாசி தொடர்ந்து அதன் மேற்பரப்பில் மற்றும் இழைகள் உள்ளே பெருக்கி என்று பாக்டீரியா ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது.
ஒவ்வொரு முறையும் முற்றிலும் கழுவி, இந்த பொருளை உலர வைக்கவும். நீங்கள் ஒவ்வொரு 3 வாரங்களிலும் மழைக்கு கடற்பாசி மாற்ற வேண்டும்.
- தொடர்பு லென்ஸ்கள்
பார்வையின் உறுப்புகளின் வெளிப்புற ஷெல் நேரடியாக தொடர்புபடுத்தக்கூடிய சுகாதாரத்தின் பொருள், நிச்சயமாக மலட்டுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
ஆனால், ஒரு வழி அல்லது வேறு, லென்ஸின் மேற்பரப்பில் நேரம், சேதம் அல்லது கீறல் ஆகியவற்றின் பாதிப்பு கண் உருவாகலாம். எந்த, சிறிய சேதம் - இனப்பெருக்கம் பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் நடுத்தர. கண் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் தேவையான தூய்மைப்படுத்துவதற்கும், லென்ஸ்கள் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
- லிப்ஸ்டிக்
உடல்நலம் அல்லது ஒப்பனைக்கான அனைத்து ஒப்பனைகளும் தொடர்ந்து எங்கள் உடலுடன் தொடர்பில் இருப்பதால், அவை பாக்டீரியா பரவலுக்கான சிறந்த சூழலாகும். வெளிப்புற மற்றும் உள் நோய்த்தாக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, எப்பொழுதும் ஒப்பனை சேமிப்பதற்கான நிலைமைகளை கடைப்பிடிப்பதோடு, அவர்களின் அலமாரியை வாழ்க்கையை பின்பற்றவும். லிப்ஸ்டிக் ஒவ்வொரு 2 வருடங்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும்.
- வெட்கப்படுமளவிற்கு
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது நிலையான பயன்பாட்டின் ஒரு ஒப்பனை கருவியாகும் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சிக்கான ஒரு நடுத்தர ஆகும். தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உங்களை அம்பலப்படுத்த வேண்டாம் பொருட்டு, ஒவ்வொரு 18 மாதங்களுக்கும் ப்ளஷ் மாற்றவும்.
- ஆணி போலந்து
ஆணி தட்டுகள் கூட கவனமாக கவனிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது. அதன்படி, பாதுகாப்பு பொருட்கள் பொருட்டு இருக்க வேண்டும்.
அலங்கார அல்லது ஆரோக்கியமான varnishes ஒவ்வொரு ஆண்டும் மாற்றப்பட வேண்டும். நீண்ட பயன்பாடுகளுடன், தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து தோன்றுகிறது, மேலும் வார்னிஷ் தன்னை நச்சுத்தன்மையின் நிலை அதிகரிக்கிறது.
- கண் நிழல்
தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் பாக்டீரியாவையும் தடுக்கும் ஒவ்வொரு வருடமும் மாற்றவும்.
- மஸ்கரா
ஒவ்வொரு 3 மாதங்களையும் மாற்றுவது அவசியம், அதன் நிலைத்தன்மையும் eyelashes ஐ ஏற்றுக்கொள்ளும்.
- Podder.
நீங்கள் ஒரு tassel ஒரு திரவ பதிப்பு பயன்படுத்தினால், அத்தகைய ஒரு லைனர் ஒவ்வொரு 3 மாதங்கள் மாற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பென்சில் முன்னுரிமை கொடுத்தால், அதே நேரத்தில் கூர்மையை மாற்றுவது போதும்.
- சேதமடைந்த டெஃப்ளான் பூச்சு
சேதமடைந்த பூச்சுடன் எந்த சமையலறை சரக்கு உடனடியாக பயன்படுத்தி உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும். குறிப்பாக டெஃப்ளான் பூச்சுகள் வரும் போது. ஒரு பான் அல்லது ஒரு நீண்ட ஒரு சிறிய கீறல் கூட கவனித்து, ஒதுக்கி போன்ற உணவுகள் தள்ளி உறுதி.
சேதமடைந்த பகுதிகளில் தோன்றும் அடிப்படை பாக்டீரியாவிற்கு கூடுதலாக, பலவீனமான டெஃப்ளான் பூச்சு அதன் தயாரிப்பின் போது உணவில் புற்றுநோய்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது. விரைவில் முடிந்தவரை, ஒரு மாற்று ஒரு உணவுகள் கண்டுபிடிக்க!
- பாத்திரங்கள் மற்றும் கடற்பாசிகள்
அனைத்து வகையான நோய்த்தொற்றுகளிலும் பாக்டீரியாவிலும் மற்றொரு வெப்பமாக இருந்தது. ஒவ்வொரு மாதமும் அவற்றை மாற்ற வேண்டும்.
- முகப்பு ஆடை
நம்மில் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வித்தியாசமான வசதியான விஷயம் என்னவென்றால், அதன் வயது தசாப்தங்களாக அடையக்கூடிய வீட்டிற்காக உள்ளது. உங்களுக்கு பிடித்த வீட்டில் ஷார்ட்ஸ் அல்லது ஒரு சட்டை மூலம் நீங்கள் முடிவு செய்யாவிட்டால், அவற்றை மாற்றுவதற்கு நீங்கள் இன்னும் ஆலோசனை கூறுகிறீர்கள்.
பல ஆண்டுகளாக, விஷயங்கள், அத்துடன் படுக்கை துணி, உறிஞ்சும் மற்றும் அழுக்கு உறிஞ்சி, உங்கள் epithelium துகள்கள், துணி கட்டமைப்பில் தீர்வு இது. கூடுதலாக, பழைய ஆடைகளின் வாசனை மிகவும் இனிமையானதல்ல. தங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் சுகாதார நோக்கத்திற்காக, ஒரு புதிய ஒரு மிகவும் பிடித்த துணிகளை கூட மாற்ற உறுதி. உடல்நலம் மற்றும் சுத்தமாக தோற்றத்தை அது மதிப்பு!
இப்போது உனக்கு தெரியும், உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் கைகளில் உள்ளது! மற்றும் இந்த சிக்கலற்ற வீட்டில் சுகாதார கட்டுப்பாடுகள் உங்கள் வீட்டில் சரியான தூய்மை மற்றும் ஆறுதல் மட்டும் உறுதி உதவும், ஆனால் சிறந்த நல்வாழ்வை ஒரு உத்தரவாதம் ஆக.
ஒரு ஆதாரம்