அது நம்பமுடியாதது! ஒரு சாதாரண தானியம் பெண் உயிரினத்தில் கொலாஜன் பற்றாக்குறை நிரப்ப முடியும்

அது நம்பமுடியாதது! ஒரு சாதாரண தானியம் பெண் உயிரினத்தில் கொலாஜன் பற்றாக்குறை நிரப்ப முடியும் பல ஆண்டுகளாக அவரை புத்துயிர் பெற்றார். உங்கள் தோல், முடி மற்றும் நகங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் இளம் இருக்கும்! ஒரு வாரம் ஒரு முறை இந்த டிஷ் சாப்பிட - நீங்கள் விளைவாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்!

பண்டைய ரஷ்யாவின் காலங்களில் இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட பார்லி தானியங்கள் ஒரு முத்து தானியம் பெரிதாக்குகின்றன. பாராளுமன்றத்துடனான ஜெல்லாக் போன்ற ஒரு பெயர், நதி முத்துக்கள் - முத்து கொண்ட முத்து கொண்ட ஒற்றுமை காரணமாக பெற்றது. சுவாரஸ்யமாக, முன்னதாக பேரி கஞ்சி ஒரு சுவையாக கருதப்பட்டது, இது உயர் தர சிறப்பு சிறப்பு மட்டுமே முடியும். பால் ஒரு சிறப்பு ரெசிபி கருத்துக்களம் பற்றவைக்கப்பட்டது பிடித்த உணவுகள் பீட்டர் I ஒன்றாகும்.

பெர்ல் தானியங்களின் பயனுள்ள பண்புகள்

வீணாக, பல hostesses பின்னணியில் ஒரு பஞ்ச் barbell சென்றார், ஏனெனில் அது முழு செயல்பாட்டிற்காக உடல் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒரு பெரிய அளவு ஊட்டச்சத்து கொண்டுள்ளது.

கொதிகப்பட்ட தடுப்பு அழகு முந்திரி என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த க்யூப் மட்டுமே லைனோ அமிலங்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கிறது, இது கொலாஜன் தொகுப்பில் செயலில் உள்ள ஒரு பகுதியாகும். எல்லோருக்கும் அது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பாதுகாக்க உதவுகிறது, சுருக்கங்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. அவசரமாக அனைத்து பெண்களுக்கும் ஒரு பெர்ல் கஞ்சி அடங்கும் மற்றொரு காரணம் - குழு B, A, PR மற்றும் E இன் வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய எண்

கஞ்சி தானியங்களின் வழக்கமான பயன்பாடு தோலின் அழகை மட்டும் பராமரிக்க உதவுகிறது, ஆனால் எடை குறைக்க! பணக்கார, ஆனால் குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு சாதாரண குடல் peristals தேவைப்படும் நார்ச்சத்து பணக்கார உள்ளது, அத்துடன் புரதம் தேவைப்படுகிறது.

ஒரு பார்லி எப்படி சமைக்க வேண்டும்: ஒரு சில இரகசியங்களை

சமையல் முன், துவைக்க முற்றிலும் rinsed உள்ளது. இதை செய்ய, ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் ஊடுருவ ஊற்ற, தண்ணீர் மற்றும் கலவை ஊற்ற, ஒருவருக்கொருவர் பற்றி "முத்துக்கள்" தேய்த்தல். அழுக்கு தண்ணீர் வடிகட்டி மற்றும் சுத்தமான ஊற்ற, செயல்முறை மீண்டும். தண்ணீர் வெளிப்படையான வரை மூட்டை கழுவவும்; Kishki தானியத்தின் நேரடி தயாரிப்புக்கு முன், மீண்டும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், குளிர்ந்த நீரை (ஒரு லிட்டர் ஒரு லிட்டர் ஒரு லிட்டர் தானியங்கள் தானியங்கள் தேவைப்படுகிறது) மற்றும் குறைந்தது 4 மணி நேரம் விட்டு; கரூப் தயாரிப்பின் போது 5 மடங்கு அளவுகளில் அதிகரிக்கும்போது, ​​ஒரு விசாலமான வேகவையிலுள்ள பார்ட்டை சமையல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தண்ணீரில் ஒரு முத்து கஞ்சி தயார் செய்ய எளிதான வழி

ரெசிபி எண் 1.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• Pearl Groats - 1 கப்,
• தண்ணீர் - 5 கண்ணாடி,
• கிரீமி வெண்ணெய் - 30 கிராம்,
• சுவை உப்பு.

சமையல் முறை:

தயாரிக்கப்பட்ட காலை உணவு ஊற்றவும் குளிர்ந்த நீரை ஊற்றவும். தீ மீது. நாங்கள் ஒரு கொதிகலைக் கொண்டு வருகிறோம், 45 நிமிடங்கள் ஒரு அமைதியான நெருப்பில் சமைக்கிறோம். நாங்கள் தண்ணீர் ஒன்றிணைக்கிறோம். கிரீமி எண்ணெய் சேர்க்கவும். சோர்வு. கலவை. நாங்கள் 10 நிமிடங்கள் விட்டு விடுகிறோம். தயார்!

ரெசிபி எண் 2.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• Pearl Groats - 1 கப்,
• கிரீமி வெண்ணெய் - 1 தேக்கரண்டி,
• தண்ணீர்,
• சுவை உப்பு.

சமையல் முறை:

கொதிக்கும் நீரில், தயாரிக்கப்பட்ட பார்லி சக். 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்தை காலாவதியாகிவிட்ட பிறகு, ஒரு வடிகட்டி மீது ஒரு பீப்பாய் மடிக்கிறோம். பான் உள்ள, நாம் குளிர்ந்த தண்ணீர் 3.5 கப் ஊற்ற மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. கொதிக்கும் நீரில், எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்க்க. க்ரூப் சக். 35 நிமிடங்கள் மிதமான வெப்பத்தில் சமைக்கவும். நாங்கள் ஒரு மூடியுடன் ஒரு மூடியை மூடி, ஒரு மணி நேரத்திற்கு அடுப்பில் 80 டிகிரிக்கு அனுப்புகிறோம்.

பகுதிகள் தட்டுகள் மீது சுருதி வெளியே மற்றும் முயற்சி!

ரெசிபி எண் 3.

உனக்கு தேவைப்படும்:

• 1 ஸ்டேக். சுத்திகரிக்கப்பட்ட பேர்ல் தானியங்கள்
• தண்ணீர் 1 l.
• 2 லிட்டர் பால்

சமையல் முறை

தண்ணீருடன் முறித்துக் கொண்டு ஒரே இரவில் விட்டுச் செல்லுங்கள். க்யூப் துவைக்க, அனைத்து தண்ணீரை வடிகட்டி, சற்று சூடான பால் நிரப்பவும். பால் ஒரு கொதிகலைக் கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் ஒரு மூடி கொண்டு ஒரு மூடி கொண்டு மூடி மற்றும் 3 மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் மீது கொதிக்கவை மூடி.

இந்த நேரத்தில், கஞ்சி ஒரு இனிமையான பழுப்பு நிழல் மற்றும் பால் உருகும் சுவை பெறும். சமையலறையின் காலத்தால் நீங்கள் குழப்பிவிடாதீர்கள்: உங்கள் பங்கேற்பு முதல் கட்டத்தில் மட்டுமே தேவைப்படும், பின்னர் கஞ்சி கிட்டத்தட்ட தன்னை பராமரிக்கப்படுகிறது.

முத்து தானியங்களை தயாரிக்க உங்கள் சொந்த முத்திரை சமையல் உங்களுக்கு உண்டு. கருத்துக்களில் உங்கள் அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், புக்மார்க்குகளில் உங்கள் பயனுள்ள கட்டுரையை வைத்திருங்கள்! அழகு மற்றும் இளைஞர்களின் இரகசியத்துடன் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்!

ஒரு ஆதாரம்