Mmm, ஒரு கையெறி பழுத்த பழங்கள், நன்றாக, அவர்களை வணங்காதவர்கள்! இனிமையான புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவை மற்றும் நம்பமுடியாத நன்மைகள் ஒரு உண்மையான செல்லப்பிள்ளை மில்லியன் கணக்கான இந்த ரூபி பழம் செய்ய. எனினும், பழுத்த தானியங்கள் சாப்பிடுவதற்கான செயல்முறை வழக்கமாக ஒரு உண்மையான காவியமாக மாறும்: யாராவது ஒரு உண்மையான காவியத்தை திருப்பு: யாரோ முற்றிலும் மற்றும் முற்றிலும் சாப்பிடும், மற்றும் மற்ற ஒவ்வொரு எலும்பு protulated கையாளுதல் கையாளுதல், ஒவ்வொரு எலும்பு தெளிக்கப்படுகிறது.
எமது தலையங்கம் அலுவலகம் ஒரு எலும்புடன் ஒரு குண்டுவீச்சு இருந்தால், அவரது உடல்நலத்திற்காக பயப்படாமல் இருக்கிறதா?
"மிகவும் எளிது!" இப்போது நீங்கள் ஏன் மாதுளை எலும்புகளை சுழற்றக்கூடாது என்று சொல்லுங்கள்! மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் குப்பை முடியும் ...
மாதுளை எலும்புகள் சாப்பிடலாம்
நாம் ஒரு கையெறி பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி ஒரு முறை கூறினார், ஆனால் அவர்கள் எலும்புகள் பற்றி அமைதியாக இருந்தது! இது மாதுளை எலும்புகள் உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று மாறிவிடும், உணவு டிராக்டில் செரிக்காத ஒரு ஃபைபர் ஆகும். இந்த வகையான ஃபைபர் கொண்ட உணவு விரைவில் மனித செரிமான அமைப்பின் மூலம் கடந்து செல்கிறது, நச்சுகள், குலங்கள் மற்றும் பிற தீங்கிழைக்கும் பொருட்கள் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.
மாதுளை தானியங்கள் வைட்டமின் E, Polyunsaturated அமிலங்கள் மற்றும் காய்கறி கொழுப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை மேம்படுத்துவதற்கு திறன் கொண்டவை. நீங்கள் எலும்புகளுடன் மாதுளை சாப்பிட்டால், இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் தலைவலி விடுபட முடியும்.
அத்தகைய ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு பயன்பாடு இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்க உதவுகிறது, இரத்த சோகை ஆபத்து தவிர.
மேலும், மாதுளை எலும்புகள் ஒரு க்ளைமாக்ஸ் மற்றும் மாதவிடாய் போது பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தரையின் பலம் விதைகள் மூலம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆண்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க சர்க்கரையுடன் பறந்து சென்றது. எனவே அனைத்து சீன செய்ய!
நீங்கள் ஒரு எலும்புடன் ஒரு மாதுளை பழுத்த பழங்களை சாப்பிட முடிவு செய்தால், பராமரிப்பு எடுக்கப்பட வேண்டும். மாதுளை கற்களை சாப்பிடும் போது, அவர்கள் மெல்லப்பட வேண்டும்! இல்லையெனில், அவர்கள் வெறுமனே நன்மைகளை கொண்டு வர மாட்டார்கள்.
கூடுதலாக, மாதுளை முழுவதுமுள்ள எலும்புகள் பின்னிணைப்பில் ஒலிப்பதிவிட முடியும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது, அதன் வீக்கத்தை தூண்டிவிடுகிறது. எனினும், நீங்கள் அனுமதிக்கப்படாத அளவைப் பின்பற்றி, overeat செய்ய வேண்டாம் என்றால், அத்தகைய எதிர்மறை விளைவு இரண்டு கணக்குகளில் தவிர்க்கப்படலாம்.
அது பல்மருத்துவத்தின் தானியமானது மிகவும் திடமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் பல் பற்சிப்பி சேதத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள்.
முக்கியமான! இரத்த அழுத்தம் குறைக்க திறன் காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு எலும்பு கையெறி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இந்த காலத்தில் பெண்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், விரிவுபடுத்தப்பட்ட கப்பல்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மூலம் தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதால், அது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு எலும்பு கையெறி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எலும்புகள் அல்லது இல்லாமல் ஒரு குண்டு உள்ளது - அது சுவை இல்லை, ஆனால் பயன்படுத்த! எங்கள் பரிந்துரைகள் மற்றும் உங்கள் உடல் மாதுளை எலும்புகள் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் பாராட்ட வேண்டும்.
நீங்கள் இன்னும் எலும்புகளை துப்புரவாக்க விரும்பினால், அவற்றை குப்பைக்குள் தள்ளுவதற்கு அவசரம் வேண்டாம். நீங்கள் உலர்ந்த தானியங்களை தரையில் வைத்து இருந்தால், சாத்தியமான கையெறி விதைகள் இரண்டு வாரங்களுக்கு முளைவிடுகின்றன. மட்டுமே கற்பனை செய்து பாருங்கள், சொந்த மாதுளை கிராமம் ... அழகை!
நீங்கள் மாதுளை பழங்கள் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், அல்லது எலும்புகள் இல்லாமல் எப்படி விரும்புகிறீர்கள்?
ஒரு ஆதாரம்