கடைசி துளி சாபத்தை அகற்ற எப்படி
Styroca பகுதியில் ஒரு ஈரமான இடத்தை கடந்து அனைத்து கவனத்தை ஈர்க்கும் - ஒரு உண்மையான ஆண் கனவு. பெண்கள் விளக்கம்: வலுவான பாலியல் பிரதிநிதிகள் இயற்கை தேவைகளை அனுப்பும் போது, ஒரு சிறிய சிறுநீர் எப்போதும் பாய்கிறது, இது பாய்கிறது, அது பேண்ட் கட்டுங்கள் மட்டுமே. இது கடைசி துளி சாபம். நீங்கள் ஒரு எளிய கையாளுதல் பயன்படுத்தி தீய மயக்கங்களை அழிக்க முடியும்: சிறுநீர் கழித்து பின்னர், வெளியே செல்ல தந்திரமான திரவம் கட்டாயப்படுத்த, scroatum மற்றும் anus இடையே பகுதியில் கிளிக். வழக்கு சக்திவாய்ந்த குலுக்கல் முடிக்க.
குறைபாடுகள் பெற எப்படி
சமீபத்தில், எதுவும் தொந்தரவு எதுவும் இல்லை, ஆனால் முகத்தில் ஒரு பருப்பு ஏற்கனவே உள்ளது. இங்கே நீங்கள் அழகாக செயல்பட வேண்டும், ஆனால் உறுதியுடன்: வீக்கம் பழிவாங்கலாம் மற்றும் ஒரு விறகு எரிமலை மாற்ற முடியும். முக்கிய விதி: ஏற்கனவே ஒரு வெள்ளை தலையை உருவாக்கிய அந்த மாதிரிகள் மட்டுமே நீக்கப்பட்டன. மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், சாலிகைல் ஆல்கஹால், தேயிலை மர எண்ணெய் (மருந்தகம், மற்றும் உயர் தரத்திலிருந்து 50 ரூபிள் அல்ல) ஆகியவற்றின் மூலம் எரிக்க நல்லது, சல்ஸிகோ-துத்தநாக பசை ஒரு அடுக்கு அல்லது வெறுமனே வீக்கம் ஒரு சிறப்பு பூச்சு ஒரு அடுக்கு சுமத்த. Azelainic அமிலத்தின் அடிப்படையில் மிகவும் நல்ல மற்றும் தயாரிப்புக்கள், ஆனால் வழிமுறைகளை வாசிப்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு முன்.
ஒரு தயார் செய்யப்பட்ட அழற்சி உறுப்பு விஷயத்தில், கவனமாக என் கைகள் மற்றும் எதிரி அழிவு தொடர. தொடக்கத்தில், ஒரு சூடான அழுத்தம் தேவைப்படுகிறது, உதாரணமாக, ஒரு சுத்தமான துண்டு தண்ணீர் ஈரப்படுத்தியது. இந்த செயல்முறை துளைகள் திறக்க உதவும், எனவே அனைத்து தேவையற்ற அனைத்து நீக்க எளிதாக இருக்கும். பின்னர் நாம் ஆல்கஹால் தோலை துடைக்க மற்றும் மெதுவாக முகப்பரு மேல் ஊசி மெல்லிய தோல் ஐந்து மலட்டு ஊசி பயன்படுத்த. விரல்கள் தூய திசு அல்லது காகித துடைப்பான் போர்த்தி மற்றும் மெதுவாக பக்கங்களிலும் இருந்து வீக்கம் மீது அழுத்தம், இயக்கங்கள் கீழே இருந்து இயக்கப்படும். முழு பஸ் வெளியே வந்த பிறகு, ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வு அல்லது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மூலம் போர்க்களத்தை துடைக்க.
குமட்டல் ரோஜா எப்படி
போக்குவரத்து பூங்காவில், தெரு உணவு தோல்வியடைந்தது அல்லது கட்சி மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது. குமட்டல் காரணங்களுக்காக நிறைய காரணங்கள் இருக்கலாம், ஒன்று எப்போதும் தனியாக இருக்கிறது. உடல் அவர் அதை விரும்பவில்லை என்ன பெற முற்படுகிறது, மற்றும் விரைவில் அல்லது பின்னர் அது அதை செய்யும், எங்கள் சக்தி சத்தியத்தின் கணம் ஒரு சிறிய தாமதமாக மட்டுமே.
விரைவில் உருட்டப்பட்டவுடன், கழுத்து முன் மேற்பரப்பை மெதுவாக கொண்டுவர - நீங்கள் ஆண் உடற்கூறியல் செல்லவும் என்றால், kadyk பகுதியில் தோராயமாக. மற்றொரு புள்ளி, குமட்டல் நீக்கப்படும் தாக்கம் பனை கீழே கீழே மூன்று விரல்களில் மணிக்கட்டு உள்ளே உள்ளது. ஒரு கையில் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் அதை ஒரு கையில், பின்னர் மற்றொரு. முக்கிய பணி விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளிலிருந்து திசைதிருப்ப வேண்டும், எனவே நீங்களே பிணைக்கவோ அல்லது பனை நகங்கள் பறிமுதல் செய்யலாம், ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள்.
உடனடியாக "ஹெலிகாப்டர்கள்" உடனடியாக தாக்கப்படுவது போன்ற ஒரு மாநிலத்தில் மட்டுமே இது இருக்கிறது. மெதுவாக எழுந்து ஒரு சிறிய அல்லது நெருங்கிய ஒரு கண் சென்று சில ஆழமான சுவாசத்தை உருவாக்குங்கள். நெற்றியில் அல்லது தலைகளில் குளிர்ந்த அழுத்தத்தை வைத்து, அது அனுபவங்களின் கூர்மையை மென்மையாக்கும். இது வெற்று ஸ்லாட்டாக இருக்காது: உலர்த்துதல், பட்டாசுகள் மற்றும் தேநீர் இஞ்சி கொண்டு தேய்க்கும் வயிற்றை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு வைத்திருக்க வேண்டும்
ஒருவேளை மனிதர் பெறக்கூடிய மிகவும் அபத்தமான சூழ்நிலைகளில் ஒன்று, பல வகையான சிற்றின்ப உணர்ச்சிகளைப் பிரதிபலிக்கும் திறனுடன் இணைந்திருக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு விறைப்பு நிச்சயமாக ஒரு பத்திரிகை மதிப்பு. இந்த முயற்சியை மேற்கொள்வது கடினம், ஏனென்றால் அத்தகைய தருணங்களில் அவர்கள் உங்கள் நிலைப்பாட்டின் முட்டாள்தனத்தால் கவர்ந்திழுக்கும் மற்றும் அனைத்து நல்லறிவு இழக்கிறார்கள். இருப்பினும், சிக்கல் இல்லாத முறைகள் ஒரு ஜோடி உள்ளன.
இரத்தம் நன்கு அறியப்பட்ட உடலில் இருந்து அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அதற்காக ஒரு பெரிய தசைக்கு அதன் வருவாயை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். ஒரு நிமிடம், தேன் அல்லது பிட்டம் தசைகள் தசைகள் நீங்கள் முடியும், மற்றும் நீங்கள் பிரச்சனை எப்படி மறைந்து எப்படி பார்ப்பீர்கள்.
கடினமான ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் மனதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: பள்ளி நிகழ்ச்சியில் இருந்து கவிதை நினைவில் அல்லது மனதில் இரண்டு நான்கு இலக்க எண்களைப் பெருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் மூச்சு பிடி - மூளை பிரச்சினைகள் உள்ளன என்று தீர்மானிக்க வேண்டும், மற்றும் தேவையற்ற செயல்பாடு நிறுத்த. இறுதியில், நீங்கள் உங்களை சறுக்கலாம் அல்லது உங்கள் நாக்கை கடிக்கலாம். வலி கூடுதல் எண்ணங்களில் இருந்து முற்றிலும் திசைதிருப்பப்படுகிறது.
மற்றும் எதிர்கால கவுன்சில்: நீங்கள் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை விரும்பினால், இலவச மாதிரிகள் ஆதரவாக உங்கள் அலமாரி மதிப்பாய்வு. குறைந்த கயிறுகள், ஒரு மோசமான நிலையில் இருக்க வாய்ப்பு குறைந்த வாய்ப்பு.
குடித்துவிட்டு விரைவாக பாடினார்
நீங்கள் முதல் உருப்படியை சமாளிக்க முடியும், ஆனால் இரண்டாவது, அலாஸ், எந்த வழியில். ஹாப் அழிக்க பொருட்டு, உங்களுக்கு நேரம் தேவை. உங்கள் அதிகாரத்தில் இந்த செயல்முறை மிகவும் மோசமானதாக இல்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மிதமான, மிதமான மற்றும் மீண்டும் மிதமான முறை.
நீங்கள் ஒரு மகிழ்ச்சியான மாலை திட்டமிட்டால், நாளை காலை நீங்கள் புதிதாக இருக்கலாம் ரோஜாக்கள், சாப்பிட வேண்டும். உணவு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்து, நீங்கள் உண்மையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் வேண்டும். சாண்ட்விச்கள், சில்லுகள், பீஸ்ஸா - கெட்டுப்போன நற்பெயரை விட ஒழுக்கமான கலோரிகளை எந்த விதமான கலோரிக்கவும் வருத்தப்படுவது நல்லது. அல்கோராபனின் தொடக்கத்திற்கு முன்பாக இறுக்கமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு சுரப்பியுடனும் சாப்பிடுங்கள்.
இப்போது என்ன, எப்படி குடிக்க வேண்டும். பட்டம் குறைக்க இயலாது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும், ஆனால் சமமாக ஆபத்தானது மற்றும் இணக்கமற்றது. பிரஜெனிபர்ஸ் தானியத்தில் திராட்சை அடிப்படையிலான ஒரு பொதுவான மொழியை ஒருபோதும் காண முடியாது. வோட்கா, பீர் மற்றும் விஸ்கி ஒயின் அல்லது ஷாம்பெயின் கலந்து - அவர்கள் உங்கள் வயிற்றில் சரியாக பொருந்தும். அப்சினே, டெக்யுலா மற்றும் ரம் ஆகியவை எவருடனும் நண்பர்களல்ல. ஆம், கார்பனேற்றப்பட்ட திரவங்களுடன் காக்டெய்ல் - தீமை.
காலத்திற்கு முன்னால் தூரத்தை விட்டுவிடாதீர்கள், வேகத்தை பின்பற்றவும். திரட்டல் கண்ணாடிகள் இடையே உகந்த இடைவெளி 20 நிமிடங்கள் ஆகும். அவ்வப்போது, செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றவும்: நடனம் அல்லது கரோக்கில் ஏதாவது பாட முயற்சிக்கவும். அது மாறிவிடும் என்றால், எல்லாம் பொருட்டு இருந்தால், இல்லையென்றால், இன்றும் போதும்.
ஆல்கஹால் உடலைப் பாய்ச்சுகிறது, எனவே ஒரு கண்ணாடி தண்ணீரை குடிக்க நேரம் இருந்து நன்றாக இருக்கும். பெட்டைம் முன் இன்னும் ஒன்று, அதை உணர முடியாது என, "குழாய்கள் எரியும் போது அது என்ன."
பேஷன் தடயங்கள் மறைக்க எப்படி
கழுத்தில் காயமடைந்த ஒரு தெளிவான வகை திசை திருப்பப்பட வேண்டிய டிராபி அல்ல. இந்த குறிப்புகளை அனுமதிக்க முடியாது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு சுவையான கேப் மூலம் வழங்கப்பட்டிருந்தால், அதை விரைவாக சுத்தம் செய்வதற்கு பல சரியான வழிகள் உள்ளன. அனைத்து துறவிகளினதும், நீங்கள் தொனி கிரீம்கள் மற்றும் சிலுவையில் பரிசோதிக்க தேவையில்லை. உயர் தொண்டை அல்லது ஸ்கார்ஃப் ஒரு ஸ்வெட்டர் கூட அத்தகைய படைப்பாற்றல் விளைவாக விட இயற்கை தெரிகிறது.
தொழில்நுட்ப ரீதியாக, எந்த கேப் ஒரு ஹெமடோமா உள்ளது, எனவே அது ஒரு சாதாரண bruise இருந்து அதே வழியில் அதை அகற்ற வேண்டும். Mazi ஹெபரின் அடிப்படையில் கோடிட்டுக் காட்டப்படும், ஆனால் மருந்தகத்திற்கு செல்ல நேரம் இல்லை என்றால், ஆனால் அவசரமாக வரிசையில் வைக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் வீட்டு வைத்தியம் வரும். ஒரு சில மணி நேரங்களில், பிரச்சனை ஏற்படுகையில், பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் குளிர் ஏதாவது இணைக்க: உறைவிப்பான் இருந்து உணவு, ஒரே கரண்டியால் குளிர்ந்து, ஒரு காகித துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஒரு ஜோடி. அத்தகைய ஒரு சுருக்கத்தை நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் வேண்டும்.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் மூலம் குணப்படுத்துவதற்கான பாதை. ஒரு நாள் ஒரு முறை, ஒரு பருத்தி வட்டு மீது மிளகுத்தூள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீர்த்துளிகள் ஒரு ஜோடி விண்ணப்பிக்க மற்றும் குறிப்பாக காயங்கள் மசாஜ். இதே போன்ற வழி ஒரு புதினா பற்பசை. மாலையில், காயத்திற்குப் பொருந்தும் மற்றும் உலர்த்துவதற்கு காத்திருங்கள், அதற்குப் பிறகு நீங்கள் கழுவ வேண்டும். காலையில் எல்லாம் மிகவும் பயமாக இருக்கும்.
ஒரு இரத்தக் அலை ஒரு ஒளி மசாஜ் வழங்கப்படும். காய்ச்சல் இரண்டு விரல்கள் மீது வைத்து, வட்ட இயக்கங்கள் மெதுவாக ஒரு சில நிமிடங்கள் முதல் கடிகாரத்தை தோல் தேய்க்க, பின்னர் எதிராக. மொத்த அமர்வு காலம் 6-8 நிமிடங்கள் ஆகும், குறைந்தபட்சம் நான்கு முறை ஒரு நாளைக்கு மீண்டும் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பருத்தி வட்டு ஆல்கஹால் துடைக்க முடியும், மற்றும் ஒரு மென்மையான பல் துலக்குதல் கூட.
அல்லாத இரவு போது தாங்க எப்படி
பேசும் நிலைமை, ஒரு வார்த்தையில் விவரிக்கப்படலாம் - "படம்". ஒரு நீண்ட சாலை அல்லது ஒரு முக்கிய கூட்டம் இருக்கும் போது குறிப்பாக ஒரு கூடுதல் கண்ணாடி தண்ணீர் ஒரு கனவு அவரது வாழ்க்கையை மாற்றும்.
எனவே, நீங்கள் ஒரு அவசர தேவை இருந்தால், அது சாத்தியம் இல்லை என்று திருப்தி, முதல் மற்றும் முக்கிய ஆலோசனை: நீங்கள் இன்னும் கழிப்பறை கிடைத்தது எப்படி fantasies இல்லை. தலையில் இருந்து இந்த கனவுகளை தூக்கி எறியுங்கள், அவர்கள் மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளனர். இருமல் மற்றும் சிரிப்பு கூட மிதமிஞ்சிய இருக்கும்.
நீங்கள் சிறுநீர்ப்பை மீது அழுத்தம் குறைக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள், தும்மல் மற்றும் unbutton பேண்ட் என்றால். நாற்காலியின் பின்புறத்தில் இருங்கள், கூர்மையான இயக்கங்களைச் செய்யாதீர்கள், முன்னோக்கி வளைந்துகொ வேண்டாம். நீங்கள் நிற்க வேண்டும் போது வழக்கில், உங்கள் கால்களை நசுக்க வேண்டும். உறைந்த? சூடான முயற்சி - கழிப்பறை பார்க்க ஆசை கவனமாக பலவீனமாக இருக்கும்.
உங்களை எப்படி வைத்துக்கொள்வது?
வாயு உருவாக்கம் ஒரு இயற்கை செயல்முறை ஆகும், ஆனால் அது மிகவும் சுவாரசியமாக இல்லை. மிகவும் வெளிப்படையான ஆலோசனை: பொறுப்பான நிகழ்வுகள் மற்றும் கடைகள் முன், உணவு தங்கள் உணவில் இருந்து நொதித்தல் தூண்டும் விலக்கு. இதில் ஆப்பிள்கள், பியர்ஸ், ரொட்டி, முட்டைக்கோசு, பீன், சோடா மற்றும் பால் பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
ஏதாவது தவறான அணுகுமுறையை உணர்ந்தபோது, மெதுவாக உடல் நிலையை மாற்றியமைக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உட்கார்ந்து இருந்தால் - நிலைத்திருந்தால், நீங்கள் நிற்கிறீர்கள் என்றால் - உட்கார்ந்து, பொய் சொல்லும் வாய்ப்பு உள்ளது - பொதுவாக செய்தபின். உட்கார்ந்து நிலையில் சுமூகமாக ஒரு பிட்டம் இருந்து உடல் எடையை உடல் எடையை நகர்த்த அல்லது மேஜையில் சாய்ந்து கடன் பகுதியில் ஒரு சிறிய முன்னோக்கி வளைந்த. இது முற்றிலும் தாங்க முடியாததா? நின்று, உங்கள் பின்னால் நேராக மற்றும் ஒரு சிறிய செல்ல.
வாசனை அழிக்க எப்படி
விருந்தினர் காலணிகள் விடுவிக்கும்போது, அவருடைய கால்களிலிருந்து அது சந்தேகத்திற்குரிய அமிபிட், அவருக்கு சிரமமாக இருக்கிறது, வீட்டின் உரிமையாளர்கள். ஏழை வாசனை அகற்ற எளிய நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது தவிர்க்கப்படலாம்.
நீங்கள் அங்கு செல்ல வேண்டும் என்றால், நீங்கள் செல்ல வேண்டும், மாலை இருந்து பயிற்சி தொடங்க. முதலில் நீங்கள் காலணிகள் கையாள வேண்டும். அதை பார்த்து, எந்த மருந்தகம் தெளிப்பு ஆண்டிசெப்டிக் உள்ளே இருந்து தெளிக்க மற்றும் இரவில் விட்டு. இது கார்னேஷன் வாசனை பெற மோசமாக இல்லை, மசாலா பையில் இரண்டு காலணிகள் இடையே சமமாக பிரிக்கப்பட வேண்டும். சிட்ரஸ், ரோஸ்மேரி, புதினா, லாவெண்டர் மற்றும் சிடார் ஆகியோரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீண்ட காலமாகவும், அவசரநிலையிலும் ஆத்மாக்களை வெற்றிகரமாக மறைக்கின்றன.
காலையில் உங்கள் கால்களை முழுவதுமாக கழுவவும் உலரவும், பின்னர் அவர்கள் மேலே விவாதிக்கப்பட்ட ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் அவற்றை நடத்தவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய் குமிழி என்னுடன் இருந்தால், திடீரென்று சரியான தருணத்தை கற்பனை செய்து உங்கள் சாக்ஸ் மீது சிறிது கைவிட முடியும்.
ஒரு ஆதாரம்